Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Frases de incentivo contra el tabaco

Frases contra el tabaco

Dejar de fumar es algo que es complicado pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces, ¿Por qué no intentarlo? Estas frases de incentivo contra el tabaco pueden ayudarte en tu lucha. Leer más...

Bizcocho de navidad

Bizcocho de navidad

El tradicional bizcocho navideño no puede faltar en la mesa de las próximas celebraciones. Es por esto que nunca está de más echar un repaso a esta clásica receta y ponerse manos a la obra para prepararlo. Te ofrecemos una de las formas habituales de realizarlo. Leer más...

Ejemplos de dedicatorias navideñas

Ejemplos de dedicatorias navideñas

Sea cual sea el modo en que elijas saludar a tus seres queridos para estas fiestas navideñas, las dedicatorias son el detalle más importante con el que puedes coronar un regalo bonito, una tarjeta divertida o simplemente un mensaje corto de texto. Por eso, bien merece que te tomes unos minutos y agudices tu ingenio para pensar y elegir algunas frases graciosas, para tus dedicatorias de Navidad y Nochebuena. Leer más...

Casas rurales en Aragón

Casas rurales en Aragón

El turismo rural en Aragón ofrece una opción de viaje sana y relajante, que siempre es muy bueno para mejorar la calidad de vida. En esta selección de casas rurales podrás informarte de los diferentes puntos de Aragón donde puedes encontrarlas, con sus principales características. Leer más...

Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

Obesidad y sobrepeso son dos condiciones que acarrean muchos y diferentes problemas a los hombres de hoy en día. Echémos un vistazo a algunos de estos problemas y veamos lo que se puede hacer para aliviar y/o curar los problemas de salud que causan la obesidad y el sobrepeso. Leer más...

Propiedades de la pera

Propiedades de la pera

Las peras son frutas que muchas veces están infravaloradas. Su contenido de fibras solubles, sus azúcares de liberación lenta y todos sus nutrientes la constituyen en un alimento, que puede ser incorporado diariamente a nuestra dieta, para que nos aporte sus beneficios múltiples. Leer más...

Tónico facial de pepino

Tónico facial de pepino

El tónico facial de pepino puede ser una interesante alternativa a la hora de escoger un truco casero para la limpieza de tu cutis. Es muy sencillo de preparar y no demanda más ingredientes que un pepino y un poco de agua. ¿Quieres la receta? Pues no tendrás más que leer este artículo. Leer más...

Educar en valores es cosa de todos

La Editorial MAD Eduforma se especializa hace más de un cuarto de siglo en publicar material pedagógico y educacional, hasta tal punto que llevan más de 300 títulos en su catálogo. 'Educar en valores es cosa de todos' es el lema con el que se presentan. Leer más...

Qué hacer para adelgazar

Cómo quemar grasas

Queme grasas y pierda ese peso que le agobia. Perder peso se reduce a ese simple mantra. Pero ¿qué puede hacer usted para asegurarse de que en realidad quemará esa grasa indeseada? Una buena parte de la pérdida de peso implica aumentar su metabolismo para que su cuerpo pueda quemar grasas por sí solo. En este artículo encontrará algunos consejos sencillos, que le pueden ayudar a quemar grasas con más facilidad. Leer más...

Imágenes navideñas para imprimir

Imágenes navideñas para imprimir

Las imágenes navideñas son un elemento imprescindible para hacer todo tipo de manualidades de Navidad. Sólo tendrás que imprimirlas y recortarlas para decorar todos los rincones de tu casa. José Luis Villaverde te explica cómo hacerlo, al mismo tiempo que comparte algunas imágenes de Navidad, que podrás imprimir y recortar. Leer más...

Dulce de fresas bajas calorías

Dulce de fresas bajas calorías

El dulce de fresas es una tentación máxima para cualquier persona amante de dichas frutas. Pero, como es sabido, esto atenta contra los que se encuentran haciendo dieta. Así es como esta alternativa puede ser perfecta: una mermelada de fresas bajas calorías, ideal para el disfrute de todos. Leer más...

Limpieza de colon con acai

Limpieza de Colon con Acai

Una limpieza de colon con acai es la opción perfecta para lograr una desintoxicación 100% natural y sana. El acai berry se ha popularizado como un suplemento dietético para mejorar la salud general, una ayuda potente que facilita la pérdida de peso y un complemento herbario que puede ayudar con ciertas aflicciones como la diabetes o el lupus. Leer más...

Cómo curar la ansiedad

Cómo curar la ansiedad

¿Estás buscando soluciones para calmar la ansiedad? Si te preguntas si la ansiedad se cura, debes saber que eres una más de los millones de personas, para las que curar la ansiedad es una de sus principales preocupaciones. Por eso, esta guía de orientación te puede ayudar a resolver tu problema de ansiedad. Leer más...

Frases de incentivo para adelgazar

Frases de incentivo para adelgazar

¿Quieres adelgazar pero no encuentras incentivo para lograr este objetivo?. Las frases para adelgazar te pueden estimular y ayudar a encontrar el incentivo que te falta. Si te aprendes estas sencillas frases, podrás repetírtelas para que las fuerzas no disminuyan y puedas seguir tu plan para bajar de peso, al pie de la letra. Leer más...

Propiedades de la avellana

Propiedades de la avellana

Las avellanas son uno de los frutos secos más deliciosos que existen. Pero sus propiedades van mucho más allá de lo meramente gastronómico. Tienen un alto contenido de vitamina E, aportan calcio, son muy energéticas y también ayudan a combatir el colesterol. Conoce más sobre sus beneficios. Leer más...