Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
Las proporciones corporales tienen como fin mantener cierto equilibrio en el desarrollo de las diferentes partes del cuerpo para que haya un correcto balance muscular, que será positivo tanto desde el punto de vista estético como funcional. Los ejercicios para hombros logran desarrollar el tren superior dando armonía a tu cuerpo. Leer más...
Nuestra vida está repleta de acontecimientos que la conforman y creemos que nos condicionan. No nos damos cuenta que no son esos acontecimientos los que deciden nuestra vida, sino lo que pensamos y cómo actuamos sobre los mismos. Existe una teoría llamada del 90 %, que dice, que podemos controlar el 90 % de lo que nos ocurre. El 10 % serían esas circunstancias que surgen por sí mismas y no podemos controlar. Pero el resto, el 90 %, es el resultado de cómo respondemos ante esas circunstancias. Leer más...
Los calambres suelen ser muy molestos y recurrentes en algunas personas. Estos pueden llegar a inmovilizar a quien los sufre por algunos minutos, siendo incómodos y traumáticos con la reincidencia. Pero existen algunas buenas maneras de evitarlos. Leer más...
Los sellos de silicón imitación lacre constituyen un recurso muy útil a la hora de decorar tu fiesta de boda temática. Tal es así, que los sellos pueden por sí solos, ser el tema de la boda, agregando un detalle decorativo a cada elemento, como muestra este ejemplo que comparten José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE. Leer más...
La fertilización orgánica, es una forma de asignarle una mayor fertilidad al suelo en donde cultivaremos nuestros alimentos. De este modo, las plantas que hemos sembrado pueden nutrirse mejor y así crecer y desarrollarse de buena forma. Leer más...
Dibujar caras cómicas puede ser más sencillo de lo que te imaginas. ¿Cómo?, pues muy fácil, sólo necesitas lápiz y papel y ensayar este catálogo de dibujos de orejas, narices, bocas y ojos divetidos, que comparte José Luis Villaverde de SeComoHacer. Si los combinas de diferentes maneras podrás aprender a dibujar rostros graciosos. ¿Te animas a intentarlo? Leer más...
Se acerca el verano y todos quieren estar en forma. Los postres son la debilidad de cualquiera y los helados son la figura estelar de la temporada estival. De todas formas, existen muchas alternativas bajas calorías, como este excelente sorbete de frambuesas bajas calorías. Leer más...
Sorprendente estudio el realizado recientemente en Grecia. Allí demostraron que aquellos pacientes que habían sufrido problemas cardíacos y que bebían un par de cafés al día, tenían un 88 por ciento menos de probabilidades de reincidir. Leer más...
Realizar un huerto orgánico casero puede ser muy atractivo, además de estar cultivando nuestros propios alimentos, la huerta orgánica nos enseña a relacionarnos mejor con la naturaleza y puede convertirse en un muy buen pasatiempo. Leer más...
La linaza es un vegetal que tiene múltiples propiedades para el organismo, incluso la de colaborar con la belleza. De hecho, esta receta que te proponemos tiene que ver con la parte estética. Se trata de una mascarilla casera de linaza que funciona muy bien para nutrir el cutis. ¿Te animas a prepararla? Leer más...
El verano se aproxima y con él llega el momento idóneo para comer ensaladas. Es que en un sólo plato puedes concentrar una comida supercompleta y que le sienta bien a tu cuerpo. No tendrás que sufrir con el calor, ya que consumes algo ligero, además de totalmente sabroso. ¿Nuestra opción? Ensalada de verano de atún y pasta. Leer más...
Entre los obstáculos de las mujeres que me escriben me encuentro algunos como: el marido, el jefe, la familia. O sea que hay personas para las que su obstáculo son otros seres humanos que les están impidiendo lograr sus objetivos. En este tema soy muy radical. Cuando tu obstáculo son otras personas, el verdadero obstáculo eres tú misma y no las otras personas. Eres tú y sólo tú la que estás concediendo el poder a esas personas para que te impidan lograr tus sueños. Siento mi dureza, pero es así. Leer más...
Martín nos ha hecho llegar una interesante consulta que queremos compartir con todos ustedes. Había leído nuestro artículo sobre guarda de vinos, pero le quedaba una duda fundamental: ¿Qué vinos son aptos para guarda y cuáles no? Leer más...
La técnica de tejido a ganchillo tiene muchísimas variantes, algunas de ellas, típicas de determinada zona o región, tal es el caso del punto tunecino o tejido afgano. Eva María Torres de DeLabores, explica el paso a paso de esta técnica de tejido a crochet. Leer más...
Richard, un usuario nos ha consultado acerca de un problema que está padeciendo. Él sufre de piel grasa y además trabaja en cocina, por lo que se le complica bastante su inconveniente del cutis, sufriendo muchos granos. ¿Sabes de algún truco que pueda ayudarlo? Leer más...
Una buena formación es de gran importancia para desenvolvernos en la vida, tanto a nivel profesional como a nivel social. Aunque en otros artículos ya he comentado que no es imprescindible, ya que lo verdaderamente necesario es la capacidad de resolución, pero no voy a negar la gran importancia que tiene en la sociedad que nos movemos. De hecho esa capacidad resolutiva tan necesaria es la que te llevaría a prepararte en lo necesario para lograr tus metas. Por eso no es importante el pasado. Si en el pasado no tuvimos acceso a una formación no importa, ahora puedes comenzar. Leer más...
Ser alérgicos a la leche, ya sea a la lactosa o a sus proteínas, es un problema; en especial en los niños que necesitan crecer y desarrollarse adecuadamente. Por ello a la hora de realizar una comida, un arma muy importante es el ingenio y la creatividad. En esta nota te presentaré una receta de pastel de plátanos sin lactosa ni caseína, preparación especial para aquellos niños y no tan niños, que padezcan de alergia a la leche. Leer más...
El tiempo es uno de los activos más importantes, sobre todo para ti que eres empresaria. El cómo inviertas el mismo va a influir directamente en el éxito de tu negocio, así como en tu calidad de vida personal. Por mucho que quieras, el tiempo diario del que dispones no va a aumentar. En cambio con una buena gestión del mismo, conseguirás los resultados que esperabas si se dilatase tu tiempo, pero con menos esfuerzo e inversión de energías. Leer más...
Es motivo de mucha confusión el mecanismo que utiliza el cuerpo para eliminar peso a partir de quemar grasa corporal. Se suele asociar la repetición de ejercicios localizados, de manera mecánica hasta el cansancio, con perder grasa selectiva de esa zona específica del cuerpo; por ejemplo, la abdominal. Leer más...
Las quesadillas son uno de los platos más tradicionales que existen en México. Algo así como un taco, pero con el queso como obvio componente principal, son ideales para comer en cualquier momento. Su receta, además, no es para nada complicada para preparar en casa. Leer más...
