Innatia
Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
¿Cuáles son los pensamientos que cruzan por su mente al recostar su cabeza sobre su almohada todas las noches? Aunque seguramente no les da mucha importancia, aquellos pensamientos van a determinar sus decisiones, sus acciones y últimamente definirán si su vida va a ser exitosa o no. Por eso tiene que comenzar con un cambio en su mentalidad si quiere triunfar en su emprendimiento. Descubra una forma muy poderosa y simple de cambiar sus pensamientos. Leer más...
La flor de Navidad es un símbolo característico de las fiestas navideñas, que no puede faltar en la mesa de Nochebuena. Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, te enseña cómo hacer esta bonita flor de Navidad en papel artesanal, para los arreglos florales con los que decores tu mesa en la cena de Nochebuena. Leer más...
Entrepreneur o emprendedor es esa persona creativa, de iniciativa, que asume riesgos, haciéndose responsable de sus propios logros o resultados alcanzados. Cómo llegar a ser un emprendedor es un ejercicio de voluntad y toda una decisión personal. Leer más...
Las frases de reconciliación son especialmente buscadas cuando se acercan las fiestas de fin de año. Nadie quiere concluir un ciclo con cuentas pendientes y reconciliarse se convierte en la meta en todos los ámbitos, no solamente en el amor o en la pareja. De allí que a los versos, poemas y poesías de reconciliación amorosa, se le suman textos de reconciliación de variada índole, con el objetivo de llegar al nuevo año, reconciliados los unos con los otros. Leer más...
Preparar un jabón casero de glicerina es realmente sencillo. Con unos pocos ingredientes y ganas de realizar este trabajo, puede conseguirse sencillamente, incluso con los formatos que a uno se le ocurran. Además, añadimos un vídeo donde todo está explicado perfectamente para que no haya margen de error. Leer más...
El lenguaje corporal es la comunicación no verbal que en todo momento expresas en la relación con los demás y con el medio. Lo que no dices con las palabras, de algún modo lo transmites con tu cuerpo. Leer más...
Los albaricoques, combinados con los ingredientes adecuados, pueden formar una excelente mascarilla casera para combatir las arrugas. Simplemente tienes que tomarte unos minutos en prepararla y luego aplicarla. Lo bueno es que todas son cosas que siempre tienes a mano en casa. Leer más...
No importa la época del año, las ensaladas siempre son una excelente opción para disfrutar de un buen plato. En este caso, se trata de una mezcla de aguacate o palta con salmón ahumado, queso y otros detalles que terminarán por darle un sabor único y totalmente Leer más...
La planta de vincapervinca es una hierba en la cual sus principales constituyentes ejercen una acción estimulante cerebral. Esta activa el cerebro, mejorando la capacidad congnitiva y reduciendo la fatiga mental. Leer más...
La lecitina o fosfatidil colina es una sustancia que se encuentra naturalmente en determinados alimentos. Esta, al ser extraída, puede formar parte de suplementos alimenticios que brindan interesantes propiedades medicinales al organismo. Leer más...
La curiosidad, al igual que muchas otras cosas de la vida, tiene múltiples interpretaciones. No es lo mismo la curiosidad que roza la intromisión que la curiosidad por aprender, por querer conocer todo el tiempo algo nuevo. Así es como hemos seleccionado de wikiquote algunas frases célebres para reflexionar sobre el tema. Leer más...
Si tienes una fiesta y quieres lucir espectacular, no puedes ignorar los pasos para pintarse los ojos, broche de oro de un buen maquillaje facial. Aprende cómo pintar los ojos paso a paso y deslumbra a todos los asistentes a la velada con una mirada enigmática y cautivante. Leer más...
Las carnes son una de las principales fuentes de proteínas, por lo que erróneamente, muchas veces se cree que están exentas de grasa. Si bien algunas de ellas son relativamente magras y aportan pocas calorías, otras en cambio, poseen un gran contenido graso y pueden hacer peligrar cualquier dieta. Por eso nada mejor que tener a mano una tabla de calorías de las principales carnes. Leer más...
"La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria", dice Daniel Goleman. Un estado de ánimo calmo, seguro, confiado se alcanza cuando se obtiene el adecuado control emocional. Lograr ese particular espíritu de equilibrio es una tarea que solo uno mismo puede hacerlo y puede llegar a conducir al éxito. Leer más...
La música puede tener un efecto único sobre nosotros. Sólo es cuestión de elegir las canciones adecuadas y ponerlas en el momento exacto. De seguro, estas elecciones contribuirán a combatir un poco el estrés y a que te distiendas un rato. Leer más...
Con el frío también llega la gripe y para tratar de combatirla naturalmente, existen remedios naturales a base de plantas como por ejemplo la equinacea. Esta posee propiedades no solo para actuar contra esta enfermedad, sino también para reducir sus síntomas. Leer más...
Los flavonoides son unos pigmentos que se encuentran en determinadas frutas y verduras. Pero no sólo esto: son poderosos antioxidantes que el cuerpo no puede generar por sí mismo y que se pueden adqurir como suplemento alimenticio, escogiendo los vegetales correctos que los contienen. Conoce más sobre sus propiedades. Leer más...
Los calabacines, además de ser un vegetal muy sabroso y saludable, tienen otra particularidad: son perfectos para ser rellenados con todo tipo de cosas. Con atún quedan realmente bien, resultando perfectos para ser preparados en cualquier momento y de manera muy sencilla. Leer más...
La práctica del Feng Shui nos permite, como ya sabemos, vivir en armonía con nuestro entorno y con las energías propias del mismo. Quienes practicamos esta disciplina inevitablemente nos vemos envueltos en el equilibrio de querer practicar otras disciplinas que complementan nuestro aprendizaje. Hoy quiero hablarles de la Energía Universal: El Reiki. Leer más...
Conseguir la relajación es algo muy importante. Muchas veces el problema está dado en que no tenemos manera de acceder a ella. Generar un contexto adecuado puede ayudar bastante, como también pueden hacerlo estos vídeos de música relajante, perfectos para ambientar la situación. Leer más...
