Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza
El Lunge, es uno de los ejercicios para glúteos y piernas básicos, cuyo efecto adaptativo es aumentar la fuerza, tono y el volumen muscular y de este modo, lucir, aún en reposo, firmes y con un aspecto vigoroso. Leer más...
Las películas de amor siempre dejan en sus líneas de diálogo algunas perlas de esas que quedan para el recuerdo. Por esta misma razón, hemos recopilado algunas frases de películas románticas para que puedas compartirlas con tu ser amado o simplemente deleitarte con ellas. Leer más...
Las dietas para perder peso siempre son una alternativa, con ciertas pautas claras a seguir, para quitarse de encima esos kilos de más. Lo cierto es que las opciones son realmente muchas y cada uno puede inclinarse, por la que más se ajuste a sus necesidades y gustos. Basta con que observes esta recopilación de dietas para escoger la que más te agrade. Leer más...
El nerviosismo es un problema que puede afectar en mayor o menor medida a mucha gente, de acuerdo a la predisposición natural para sufrirlo o también por diverss circunstancias de la vida. No siempre es necesario recurrir a fármacos y otros medicamentos, ya que con plantas y hierbas puede tratarse naturalmente. Leer más...
No llama para nada la atención que el aceite de lino o linaza se haya convertido en un suplemento alimenticio muy utilizado. Es que sus propiedades son realmente notables, siendo un buen aliado para la salud cardiovascular, efectivo para la pérdida de peso y muchas otras cosas más. Leer más...
No siempre el acné y los granos aparecen en las épocas esperadas de la vida como la adolescencia. También pueden irrumpir en otros momentos, volviéndose antiestéticos y poco agradables. Por esa misma razón, nunca hay que dejar de tener en cuenta algún remedio contra los granos para que no te tomen por sorpresa. Leer más...
Algunas de las cosas que me preguntan habitualmente es qué es eso de coaching de familia o qué diferencia hay entre el coaching personal y éste. Coaching de familia es aquel que se enfoca en promover cambios en la base de la sociedad futura, el ambiente familiar. Es aplicar las preguntas y metodología del coaching en este ámbito para promover en los padres la posibilidad de ampliar sus perspectivas y sus mapas mentales. Así pueden encontrar alternativas a lo que hoy conocen para mejorar su convivencia e interrelación familiar, además de desarrollarse como personas individuales. Leer más...
Los dibujos en patchwork van desde diseños geométricos simples y repetitivos, hasta formas más figurativas y elaboradas, que agregan complejidad a los patrones para hacer patchwork. Estos dibujos para patchwork son una selección de logrados diseños, que pueden ser de gran inspiración para tus labores en patchwork. Leer más...
Las infusiones adelgazantes son un muy buen recurso para perder peso más rápidamente. Elaboradas con hierbas quemagrasas, depurativas, laxantes, diuréticas, saciantes y/o ansiolíticas, estas infusiones aportan excelentes propiedades para adelgazar. Si necesitas bajar de peso, adóptalas y pon fin a los kilos de más. Leer más...
Son tantas las recetas con arroz, que casi es impensable cocinar sin él entre los ingredientes. Sin embargo, esta receta tiene un atractivo especial no sólo porque se acompaña de champiñón, sino además, por su modo de cocción. Aprende cómo hacer arroz al vino blanco con champiñones y te aseguro que no querrás comerlo de otro modo. Leer más...
Los trabajos manuales en crochet son unas de las labores que cosechan más adeptas. Estas manualidades permiten una gran variedad de creaciones que se destacan por sus bonitos diseños, ya se trate de indumentaria o accesorios decorativos para el hogar. Esta selección de trabajos manuales de ganchillo te permitirá tener presente las maravillas que puedes crear en crochet. Leer más...
Tu rostro es lo primero que los demás ven, por eso mantener su belleza a través de cremas caseras puede ser una muy buena opción. Las cremas y mascarillas caseras para el rostro, recurren a elementos naturales para devolver a tu cutis toda su tersura y luminosidad, en apenas unos pocos minutos de aplicación. Probarlas, puede ser un excelente regalo para la piel de tu cara. Leer más...
¿Estás pensando en adelgazar? Entonces no deberías pasar por alto estas recetas para perder peso, que te permitirán adelgazar rápido y comiendo de manera saludable. Encontrarás opciones de toda clase: desde desayunos, hasta ensaladas y dulces. Leer más...
Este artículo viene inspirado por una conversación con un cliente (desde aquí le doy las gracias porque me ha permitido apreciar la importancia de este tema una vez más). Esta persona descubrió que había vuelto a su zona de confort después de haberse atrevido a salir de ella y durante la sesión tomó conciencia que volvía a ella a pesar de que dentro de ésta no estaba siendo feliz. Leer más...
Cada 14 de febrero, día de San Valentín, como muchos enamorados, te preguntas cuál será el mejor regalo para él. Buscar regalos originales para hombres puede ser un verdadero desafío, por eso para ayudarte a decidir qué regalar a tu chico en el día de San Valentín, te propongo un regalo que lo va a sorprender. Leer más...
El origami es ideal para desarrollar las habilidades manuales de las niñas y niños pequeños. Estas figuras de papiroflexia explicadas paso a paso, constituyen una manualidad fácil de hacer, con la que los niños pequeños se divertirán en grande. Leer más...
Sea cual sea la dieta que elijas para adelgazar, una de las principales recomendaciones para bajar de peso es tomar abundante agua. Tal es así que es posible adelgazar bebiendo agua, ya que existen varias razones por las que tomar agua adelgaza. Leer más...
¿Sus hijos se quedan dormidos cuando les habla del dinero? Las finanzas no parecen ser el tema predilecto para ellos. Sin embargo, una buena educación financiera es elemental para que vivan una vida de éxito. ¿Qué pueden hacer los padres para crear las bases necesarias para que sus hijos tengan una sólida educación financiera? Leer más...
Las soluciones a la eyaculación precoz, tratan de dar una respuesta efectiva a esta disfunción masculina, que frecuentemente afecta a los hombres en algún momento de su vida. Estos remedios caseros pueden ser una alternativa natural eficaz para solucionar tu problema de eyaculación precoz. Leer más...
En el camino hacia cualquier meta, siempre surgen imprevistos e inconvenientes que entorpecen los planes trazados. Muchas veces y erróneamente, los tomamos como señales de que no debemos insistir en nuestras metas. Al contrario, son obstáculos como los que nos encontramos en cualquier proyecto, sólo que cuando nos embarcamos en algo nuevo, nos asustamos ante las dificultades que no preveíamos, nos da miedo lo desconocido. Utiliza los obstáculos a tu favor aumentando tu creatividad para buscar la manera de eliminarlos o esquivarlos, descubriendo nuevas maneras de hacer las cosas más sencillas y productivas. Leer más...
