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Cómo dar un masaje tailandés

Contraindicaciones del masaje tailandés

En determinadas situaciones especiales, en las que existe algún tipo de dolencias, es necesario tener en cuenta ciertas particularidades para dar el masaje tailandés sin afectar al receptor. Begoña González de MasajesTailandeses.com, señala cómo dar los masajes tailandeses en dichos casos. Leer más...

4 claves para invertir mejor tu tiempo y dinero

Coach para la empresaria

Nos hemos acostumbrado a gastar dinero indiscriminadamente, incluso un dinero que no tenemos, valiéndonos de los créditos bancarios. Encima lo derrochamos en productos que no dan ningún rendimiento, simplemente para darnos lujos y aparentar. Sin embargo cuando se habla de invertir nos ponemos a temblar como niñas, sin darnos cuenta de que se puede invertir de manera inteligente. Y no sólo hablo ya de dinero, sino también de tiempo o recursos. Leer más...

Operación de párpados caídos

Blefaroplastia

La operación de párpados caídos es en la actualidad, la cirugía plástica más solicitada, incluso más que la rinoplastia. La blefaroplastia o cirugía de párpado está indicada para eliminar la flacidez o exceso de grasa de los párpados superiores e inferiores. Fernando Saenger de Opción Médica, te descubre todo lo que necesitas saber sobre la cirugía estética de los párpados. Leer más...

Adelgazar en 4 minutos

Entrenamiento HIIT de Tavata

Quemar grasas a través de la actividad física, es un factor decisivo, especialmente cuando se trata de los últimos kilos. Un entrenamiento ordenado, y fundamentado en la fisiología, te permitirá adelgazar en 4 minutos, con ejercicios sencillos de ejecutar y resultados superiores. Leer más...

Mascarilla para el cabello débil

Cómo sustituir el huevo

Un usuario nos ha dejado una interesante receta que, según nos dice, es muy buena para combatir el cabello débil. Se trata de una mezcla de huevo, vinagre y aceite de almendras, entre otras cosas. Será cuestión de probarla y ver qué tal funciona. Leer más...

Masajes tailandeses para quitar la celulitis

Piel de naranja

Si ya has probado de todo para quitar tu celulitis y nada puede con ella, esta puede ser tu alternativa para combatir en forma definitiva tu antiestética piel de naranja. Se trata, ni más ni menos que de los afamados masajes tailandeses. Begoña González de MasajesTailandeses.com, propone en esta oportunidad, recurrir al masaje tailandés para eliminar la celulitis. Leer más...

Receta de aliño mediterráneo

Consejos para la correcta utilización de los aceites

Muchos generalmente se quejan de las ensaladas. Las ven como comidas aburridas e insulsas, entre otras cosas. Pero lo cierto es que un simple aliño puede cambiarles la vida. Este aderezo mediterráneo, que también sirve para algunas carnes, puede ser una buena opción. Leer más...

Cómo preparar una Michelada

Cómo preparar una michelada

La michelada es un tradicional coctel mexicano preparado en base a cerveza. Dicen que resulta muy refrescante, ya que el noble elixir se combina con zumo de limón y algunas salsas fuertes. Incluso existen aventurados que osan decir que es buena para combatir la resaca. Leer más...

Tablas de ejercicios para adelgazar

Es posible adelgazar sin hacer dieta

Alimentación controlada y actividad física, constituyen las bases de cualquier programa de descenso de peso. Sin embargo, persisten algunos errores y confusiones en relación a cuál es la tabla de ejercicios para adelgazar, más adecuada para lograr esos fines. Leer más...

Recetas vegetarianas

Salsa casera de vegetales asados

La alimentación vegetariana, sea por motivos éticos como por asuntos de salud, siempre es una alternativa a tener en cuenta. Lo bueno es que la diversidad de recetas existentes es tan amplia que no tendrás problemas en formar tu menú de la manera más amplia posible. Entonces, no tienes más que ver cual de estos platos sin carne te satisface. Leer más...

Ideas para fiestas temáticas retro

Fiesta temática disco

Una usuaria quiere celebrar una fiesta temática retro de los años ochentas junto a un grupo de amigas y quiere ideas para decorar el salón, dar de comer a sus invitados y musicalizar el encuentro. Por suerte, opciones como para que la fiesta sea un éxito no le van a faltar. Leer más...

Obesidad, abordaje integral para derrotarla

Sobrepeso

Tradicionalmente, el problema del sobrepeso se lo tomaba como causa de sedentarismo y exceso de comida, por lo que el ejercicio físico y la dieta eran las soluciones definitivas. Si bien son los pilares de los programas de descenso de peso, es necesario que la obesidad se la tome mediante un abordaje integral para derrotarla. Leer más...

Engordar con comida “sana”

Tipos de panes caseros artesanales

Existe una cultura alimenticia, motivada por el avance de los productos, publicitados como sanos, que puede llegar a ser peligrosa por los errores de concepto que conlleva. Es así que se puede engordar con comida “sana”. Leer más...

Pasos para hacer una rosa de papel en minutos

Hacer rosas de papel

A través de estos pasos para hacer una rosa de papel, Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, te enseña cómo hacer una rosa de papel en pocos minutos. Con ella podrás decorar otras manualidades y artesanías hechas en este u otro material. Sólo tienes que mirar las imágenes y seguir el paso a paso. Es muy fácil. Leer más...

Pescados blanco y azul: ¿cuál es mejor?

pescado

Que el pescado es un alimento excelente para ser incorporado en una alimentación saludable, no cabe duda alguna, pero... ¿qué tipo de pescado aporta mayores beneficios?. ¿Cuáles son los pescados blanco y cuáles los azul?, ¿en qué se diferencian los pesados azules de los blancos? Conocerlos te permitirá aprovechar sus propiedades, al incluirlos en la dieta diaria. Leer más...

Terapia láser para reducir la celulitis

Piel de naranja

Los avances tecnológicos permiten actuar de manera mucho más profunda, y a su vez, de forma menos invasiva en patologías que hasta hace un tiempo tenían un pronóstico de mejora complicada; tal es el caso de la terapia láser para reducir la celulitis. Leer más...