Innatia

Salud, crecimiento personal, alimentación, viajes y turismo, artesanías y manualidades, belleza


Recetas de pasta

Pasta con atún y alcaparras

Un plato de pasta es algo a lo que la gran mayoría difícilmente puede resistirse. Por suerte, hay ideas de sobra como para que cada uno pueda recurrir a diversas alternativas. Incluso para aquellos que tienen restricciones alimenticias y se encuentran a dieta. Leer más...

Signos zodiacales del horóscopo chino

Signos del horóscopo chino y sus años correspondientes

El horóscopo chino se basa en doce animales, a los que se les atribuye determinadas características. A diferencia del zodíaco occidental, los signos zodiacales chinos no se extienden a lo largo de un mes en particular, sino que se repiten cada doce años. ¿Sabes a qué signo del zodíaco chino perteneces?, ¿conoces sus características particulares? Descubre todo lo que necesitas saber sobre tu signo en el horóscopo chino y sus compatibilidades zodiacales. Leer más...

Levadura de cerveza para el cabello

Pelo

Gracias a su rica composición en proteínas, vitaminas y minerales la levadura de cerveza es uno de los complementos alimenticios que más favorece la salud y belleza del cabello. Por tal razón tomar levadura de cerveza en forma habitual, puede constituir un excelente tratamiento tanto para fortalecer tu pelo, como para evitar su caída. Leer más...

Portarretratos con Cd's reciclados

retrato para fotos con cd

Un regalo que nunca falla es un portarretratos. Existen miles de modelos, sin embargo esta propuesta es por demás original, pues te invito a crear un portaretratos con Cd's reciclados. Obtendrás un hermoso marco para fotos cuidando a la vez el planeta. Leer más...

Dieta de savia y limón: 7 preguntas claves

Dieta del sirope de savia de arce

De tanto en tanto, alguna dieta ocupa el podio de las destacadas. Con la dieta de savia y limón, no podía ocurrir menos, dadas las renombradas propiedades que se le atribuyen a ambos alimentos. Sin embargo, corresponde hablar más propiamente, de una cura desintoxicante basada en el consumo de un preparado a base de sirope de savia de arce y zumo de limón. Leer más...

Limpiezas de cutis caseras

Crema para el cutis

Las limpiezas de cutis caseras son fundamentales para mantener la belleza facial, cualquiera sea tu tipo de piel. El rostro está expuesto a partículas, smog y otros contaminantes del ambiente, que agreden la delicada piel de tu cara. Aprender cómo hacer una limpieza de cutis en casa, te permitirá lucir espléndida siempre. Leer más...

Eliminar la celulitis con café

Mascarilla de café y cacao para la piel seca

Hoy les voy a contar la receta para uno de los más originales tratamientos caseros contra la piel de naranja: El café molido. El café que consumimos cada mañana, o al término de un almuerzo, nos suele dejar toxinas en el organismo, dilata los vasos sanguíneos y entorpece la circulación de la sangre, lo que favorece a la aparición de celulitis. Pero, también puede ser un gran aliado si aprendemos a darle un uso correcto. Leer más...

Las increíbles propiedades del resveratrol

Uva

El resveratrol es una sustancia del grupo de los polifenoles presente en ciertos frutos (moras, maníes- cacahuetes- y en las uvas). Se sintetiza en la piel de la uva y de ella pasa a los vinos tintos (Cabernet Sauvignon, Malbec, Merlot, etc). El resveratrol es también una molécula (fitoalexina de la vid) que produce una reacción de defensa de la planta ante sustancias que la podrían destruir. Leer más...

Aplicaciones en patchwork

juego americano portada

El patchwork es una técnica simple y muy decorativa, puedes crear muchos diseños originales para decorar tu casa y tus prendas. Aquí comparto contigo unos detallados tutoriales de patchwork para que te inicies en esta técnica. ¡Es fácil y divertido! Leer más...

Remedios para las muelas

Remedio casero para el dolor de muelas

Quien haya padecido de un dolor de muelas sabe perfectamente lo molesto y martirizante que es. Por eso mismo, tener a mano algunos remedios para combatirlo no es una mala idea. Opciones existen y es cuestión de intentar con algunas que pueden llegar a resultar efectivas. Leer más...

Tomates rellenos light

Tortilla árabe de tomate

¿Tienes ganas de comer algo fresco, liviano y saludable? Pues entonces estos tomates rellenos light pueden ser una buena opción. Recurriendo a queso blanco desnatado, cebollino picado y un poco de condimentos, en menos de lo que canta un gallo tendrás una interesante receta a disposición. Leer más...

Frases de Martin Luther King

Citas de Martin Luther King

Martin Luther King fue una de las figuras políticas más importantes del siglo XX en los Estados Unidos. Su pelea fue clave para que las minorías consigan valerse de los derechos que les correspondían. Por ende, fue de esperar que dejara muchas frases célebres a su paso. Leer más...

Original portavelas con caracoles

Receta de velas caseras sencillas

Hacer velas es una técnica sencilla. Puedes obtener hermosas velas perfumadas, texturadas y hechas a tu gusto personal. ¿Pero cómo presentarlas? Hoy comparto contigo una buena idea para construir un original portavelas con caracoles en pocos pasos. Leer más...

Pasos para hacer una vela artesanal

Velas presentación a

Una buena idea para decorar tu casa o para souvenirs de fiestas son las velas artesanales. Si recién te estás iniciando en esta técnica, te invito a seguir conmigo estos sencillos pasos para hacer una vela artesanal muy original con unos pocos materiales. Leer más...

Mascarilla de melocotón para piel normal

Mascarilla hidratante de melocotón para la piel seca

Generalmente las mascarillas que se proponen tienen que ver con piel grasa o seca, pero raras veces se hace referencia al cutis normal. Muchas personas tienen esta clase de dermis e igualmente quieren verla bella a diario. Por eso mismo, puedes emplear este truco de belleza para que luzca mucho mejor. Leer más...

Pastas para modelar

Técnicas de modelado en pasta piedra

Si deseas modelar figuras o adornos decorativos, tienes la posibilidad de preparar tus propias pastas para modelar. Aquí comparto contigo cuatro recetas de masa para modelar muy fáciles de hacer, sólo necesitarás pocos ingredientes y seguir el paso a paso. Leer más...