Innatia

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Propiedades del té de ginseng

Ginseng

El ginseng es una planta originaria del este asiático y allí es, desde donde se han comenzado a propagar sus múltiples propiedades. Consumido en té, puede llegar a resultar un excelente tónico, energizante, colaborador para la memoria y afrodisíaco, entre otros importantes beneficios. Conoce un poco más sobre esta milenaria y útil planta. Leer más...

5 Trucos para controlar los nervios

Ansiedad

Los nervios suelen jugar una mala situación en determinadas oportunidades. Si tienes que hablar en público, rendir un examen o simplemente ponerte frente a una situación que sabes que te va poner tenso, recurrir a algunas técnicas para controlar los nervios no es mala idea. Leer más...

¿Qué ver en Gijón en un día?

Gijon

¿Planeas visitar Gijón y no dispones de más de un día? ¡Despreocúpate! Te diré que ver en Gijón y alrededores en una tarde, para que aproveches al máximo tu jornada en esta bella ciudad de Asturias y no te queden cosas importantes por hacer. ¿Me acompañas? Leer más...

Cómo cocinar el apio

Apio en bastones

El apio es uno de los vegetales que resiste todo tipo de cocción, preparación y usos culinarios. Exquisito en ensaladas, fácil de consumir crudo, pero también factible de ser incorporado a comidas calientes, resultando un excelente aromatizante, casi una especia más. Pruebalo en sopas, guisados, salteados y en la variedad que se te ocurra. El apio no ha de faltar en tu mesa. Leer más...

Dieta para la pancreatitis

Dieta para la pancreatitis

¿Tienes pancreatitis? Pues, si es así, debes saber que dieta hacer para tu páncreas inflamado. En este artículo te diré tanto qué alimentos son buenos para el páncreas, como así también cuáles son los alimentos malos para el tratamiento de la pancreatitis crónica. ¿Me acompañas? Leer más...