+ Aguacate: ¿sube o baja el colesterol?
El aguacate es una fruta que posee muchas propiedades nutricionales, pero siempre existe la duda acerca de si este alimento sube o baja el colesterol. Por ello, la mejor forma de saber si el aguacate es bueno o malo es conociendo como está compuesto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 8 claves para alcanzar el éxito
Dice Viki Morandeira: "Cuando nos planteamos un objetivo, lo más importante no es superar a otros sino superarnos a nosotros mismos." Precisamente eso es lo que se propone el coaching, sacar lo mejor de tí a partir de 8 claves para alcanzar el éxito. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es la resiliencia
¿Sabes qué es la resiliencia? Y tú, ¿te consideras resiliente o te rindes ante el fracaso y los contratiempos?. Aída Baida Gil nos brinda una serie de sugerencias, qué podemos llevar a la práctica para ser resilientes y salir airosos ante la adversidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Rooibos, remedio natural para la anemia
María Aldehuela Lucena nos acerca una razón más para incluir el rooibos en la dieta. Su alto contenido en hierro y vitamina C convierten al rooibos en un remedio natural contra la anemia. Más propiedades a favor de esta deliciosa infusión sudafricana. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Por qué aumenta el colesterol en el embarazo
En el embarazo se producen cambios hormonales y metabólicos que, en ocasiones, pueden provocar un aumento del colesterol. Por ello, teniendo en cuenta que la hipercolesterolemia es un factor de riesgo, es importante que conozcas cuáles son las causas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo subir la intensidad para un entrenamiento efectivo
Pedro García de Deporte y Salud Física te enseña cómo entrenar mejor y conseguir una electroestimulación efectiva trabajando con tu electroestimulador a alta intensidad. Aprende cómo puedes subir la intensidad para un entrenamiento más efectivo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es la expresion corporal
Expresión corporal es una disciplina que utiliza el lenguaje del cuerpo como forma de comunicación y manifestación de lo consciente e inconsciente del ser humano. Se considera que entre el 60-70% del lenguaje no verbal se realiza a través de gestos, miradas, posturas o expresiones diversas, y solo el resto de la información se puede decodificar a través de las palabras. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Viki Morandeira
  Coach Personal
  http://www.coachingparaprotagonistas.com

• Pedro García
  Preparador Físico
  http://www.deporteysaludfisica.com

• Luis Lioi
  

• María Aldehuela Lucena
  Colaborador de CafeTeArte.es
  http://www.cafetearte.es

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

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