+ Intolerancia a la lactosa, fructosa y huevo
Ninda, una usuaria de nuestro foro, nos ha solicitado ideas para la alimentación sin fructosa, lactosa ni huevo. Es que su hija de 7 años tiene este problema y no encuentra manera de darle bien de comer. Por suerte, existen muchas opciones al respecto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Filetes rebozados de seitán
El seitán es como se denomina a la carne de gluten de trigo. Su uso culinario es realmente amplio y aporta proteínas (además de textura) similares a la carne, por lo cual es muy valorado en dietas vegetarianas. Prueba estos filetes rebozados de seitan. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Manzanas al microondas
¿Quieres preparar un postre delicioso en cuestión de minutos? Pues entonces puedes seguir la receta de manzanas al microondas, donde verás qué fácil resulta hacer estas frutas. Sólo necesitas un poco de vino, azúcar y un rato de tu tiempo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases sobre la crisis
Si bien la crisis está en boca de todos desde hace años por motivos socio-económicos, este vocablo también puede aplicarse de forma personal. Pensar en estas situaciones, en cómo sirven para abrir nuevas esperanzas nunca es malo. Hazlo con estas frases. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicio para el dolor de pie
El dolor de pie puede tener diversas causas, entre otras, la debilidad de la musculatura comprometida en la marcha. Por tal motivo, los ejercicios para fortalecer y brindarle movilidad, son una manera sencilla y rápida para prevenir y rehabilitar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es la fisioterapia
La fisioterapia es un método de curación que utiliza medios naturales, como agua, aire o luz, y recursos mecánicos como ejercicios físicos, masajes, maniobras articulares, entre otros. Es una forma de tratamiento antigua, que se remonta a la antigua Mesopotamia, en donde una casta sacerdotal era la encargada de llevar a cabo estas tareas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de rehabilitación de un esguince de tobillo
Luego de sufrir un esguince de tobillo, los ejercicios de rehabilitación son fundamentales para nuevamente alcanzar el nivel de estabilidad y fortalecimiento que presentaba y aún, mejorar más la articulación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Efectos quemagrasas del pomelo
Alimentos como el pomelo deben ser incluidos en una dieta para perder peso, debido a sus propiedades quemagrasas. Su efecto adelgazante sobre la grasa acumulada en el cuerpo, se refleja en la reducción de talla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Batido quemagrasas de té verde y piña
Comenzar la jornada con un buen batido quemagrasas de desayuno no es para nada una mala idea. Más aún si está integrado por ingredientes tales como el té verde y la piña, dos elementos muy buenos para adelgazar. Quizás quieras adoptar la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Para qué es buena la alcachofa
La alcachofa es uno de los vegetales que brinda múltiples beneficios para la salud. Una de las formas de apreciar sus propiedades medicinales es conociendo para qué sirve y para qué es buena dicha hortaliza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta Dukan: Importancia del salvado de avena
El consumo del salvado de avena es uno de los secretos de la dieta Dukan. Su importancia radica en las propiedades depurativas que contiene dicho alimento y que logran un efecto adelgazante en el organismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cuántas calorías tiene una ensalada
Las ensaladas son preparaciones elegidas especialmente en el verano. Pero como todas las ensaladas no son iguales, es interesante conocer cómo es el cálculo de calorías, especialmente si estás buscando perder peso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercitar la postura corporal sin hacer ejercicio
El Método Mèziéres es una disciplina corporal en donde es posible ejercitar la postura, de manera de reprogramar toda la organización motora, sin necesidad de hacer ejercicio como clásicamente se entiende. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Reeducación postural con Técnica Alexander
La Técnica Alexander, es una disciplina corporal alternativa, que busca la reeducación postural, a través del aprendizaje del buen uso del cuerpo, eliminando los hábitos nocivos e ineficaces, que producen diversas reacciones adversas en el organismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 claves que previenen la obesidad infantil
El comité de nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) ha publicado 3 claves que previenen la obesidad infantil y que adquieren importancia sobre la buena alimentación en los niños. Leer
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+ Feria medieval de Cardenete
El mismo Ayuntamiento de Cardenete nos ha comunicado en nuestro foro la próxima organización de una feria y mercado medieval en dicha localidad de la provincia de Cuenca. Esto será el 20 y 21 de agosto, estando abiertas las inscripciones para participa Leer
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Luis Lioi
  

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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