+ Receta de cheesecake baja en sodio
Cuando sufres de hipertensión tienes que rearmar tu dieta y preparar comidas bajas en sodio. Pero esto no quiere decir que no puedas disfrutar de una buena comida. Por ello en esta oportunidad te brindaré una receta de cheesecake adaptada para hipertensos Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Panqueques salados aptos para celíacos
Existen muchas comidas que las personas celíacas pueden consumir, sólo es necesario utilizar productos sin TACC. Si quieres preparar crepes o canelones, puedes tener a mano una receta de panqueques salados que te servirán de base para otras tantas recetas Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Conserva de habas
Una usuaria de nuestro foro tiene muchas habas y no sabe cómo hacer para conservarlas. Por eso mismo, esta receta que le propongo puede llegar a resultarle maravillosa. Se trata de un escabeche de esta legumbre, para poder conservarlas largo tiempo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de la manzana
Las manzanas son una de esas frutas que tienen cualidades realmente amplias. Consumirlas habitualmente puede resultar una buena manera de incorporar beneficios diversos como combatir el colesterol o perder peso. No por nada el refrán dice "una manzana por día mantiene al doctor alejado". Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Hojas de papel artesanal
Hacer pulpa de papel es la manera ideal de cuidar el medio ambiente y es un material útil para realizar todo tipo de artesanias, desde hojas de papel artesanal hasta objetos modelados. Sólo necesitas papel del que tengas en tu hogar y seguir unos pasos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jabón de rosas y miel
Hoy comparto contigo esta sencilla fórmula para que aprendas cómo hacer un jabón hidratante con pétalos de rosa y miel. Con sus propiedades humectantes y dulce fragancia es un excelente producto natural para darle a tu piel el cuidado que se merece. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Plantillas de flores con fieltro
Con fieltro puedes crear bonitos y coloridos diseños para hacer prendedores, llaveros, broches para el cabello y mucho más. En esta oportunidad te propongo esta sencilla técnica para que aprendas cómo hacer plantillas de flores de fieltro paso a paso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Diviértete mientras te superas
Te pasas un mínimo de ocho horas al día y cinco días a la semana trabajando (y si eres ama de casa bastante más). Eso es una gran parte de tu vida, ¿la estás aprovechando bien? ¿Qué más haces aparte de trabajar? Si tu respuesta es “pues no mucho” en este artículo te doy algunas sugerencias para empieces a sacar buen provecho de tu situación actual y a pasártelo bien al mismo tiempo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 claves para crecer en tiempos de crisis
Según Ana Zabaleta, de Coach de la empresaria, la solución a la crisis no está en ahorrar o no gastar; eso detiene todo. La solución está en promover el movimiento del dinero, a través de estas 3 claves para crecer en tiempos de crisis. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases de poesía
En el maravilloso mundo de las metáforas, la poesía es una de sus principales habitantes. Sin ella, seguramente la vida sería un lugar mucho más frío, con palabras que dicen lo que dicen y no mucho más. Por esto mismo, nunca está de más reflexionar sobre ella mediante algunas frases célebres. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Sentimiento y emociones: auto control emocional
Sentimiento y emociones pueden estar sustentados por pensamientos negativos que atentan contra tu auto control emocional. Viki Morandeira de Coaching para Protagonistas, te invita a preguntarte, qué pensamientos subyacen a tus emociones más frecuentes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Sopa light de setas
Las setas, en cualquiera de sus variedades, pueden llegar a resultar muy interesantes para todo tipo de preparaciones bajas en calorías. Por ejemplo, esta sopa light de setas puede funcionar muy bien para una dieta, siendo absolutamente sabrosa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 libros para dejar de fumar
Dejar de fumar no es algo sencillo ni mucho menos. Pero lo cierto es que, a veces, con la ayuda de algunos libros que propongan técnicas interesantes para lograrlo, esto puede conseguirse. Propongo tres libros que quizás sirvan para abandonar el vicio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tonificar brazos con ejercicios para tríceps
Los ejercicios para tríceps son la mejor herramienta al alcance para tonificar los brazos y así evitar la molesta flacidez que se presenta habitualmente en la parte de atrás, con aspecto de ‘colgajo’. La ventaja de este tipo de actividad física, es que se puede hacer con poco peso y no es necesario ejercitarse todos los días, aunque los beneficios se mantienen constantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Conocerse a sí mismo para estar en pareja
El primer fin de semana de junio, Joan Miquel Viadé presenta un nuevo taller en Barcelona. En esta ocasión, la consigna es conocerse a sí mismo para estar en pareja, un taller de crecimiento personal clave para tu relación de pareja. Leer
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+ Día Mundial sin tabaco 2011
El próximo 31 de mayo se celebrará el día Mundial sin tabaco. En esta ocasión la Organización Mundial de la Salud, se enfocará en la importancia del control del tabaco y su influencia sobre la salud de millones de personas. Leer
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
  http://www.coachdelaempresaria.com

• Luis Lioi
  

• Viki Morandeira
  Coach Personal
  http://www.coachingparaprotagonistas.com

• Luciana Guerra
  

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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