+ Adelgazar sin flacidez
Adelgazar sin flacidez es el gran objetivo de quienes cargan con varios kilos de más. De allí que tan importante como adelgazar, es poder perder peso sin flacidez. Para lograrlo, hay ciertas cosas que debes hacer y otras tantas que conviene evitar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Peinados recogidos con el pelo rizado en 5 minutos
¿Te han invitado a una fiesta y sólo tienes unos pocos minutos para ocuparte de tu pelo? ¡Es más que suficiente! En sólo 5 minutos podrás hacer peinados recogidos con el pelo rizado que te harán lucir espectacular. Sólo tienes que seguir este sencillo paso a paso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Acepta los hechos para cambiar tu vida
La Aceptación es la herramienta por la cual puedes experimentar que un hecho es eso. Un Hecho. Algo ya pasado, algo que ya ha sido hecho. Aceptar nos permite dejar de ser víctimas de las circunstancias para ser protagonistas de nuestra vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos para la gestión eficaz del tiempo
¿Te pasas el día corriendo, ocupada con mil cosas que no concluyes y sientes que el día no tiene suficientes horas? Si es tu caso, Aída Baida Gil, comparte unos trucos para la gestión eficaz del tiempo, que te ayudarán a ser más eficiente y efectiva. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Actitud para adelgazar
Si quieres bajar de peso de una manera inteligente, es muy importante que cambies tu mentalidad y que elimines viejas creencias y ciertos hábitos. Es importante que cambies tu actitud. Pedro García da algunos consejos sobre la importancia de la actitud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de futbol para niños
En los niños, es importante que los ejercicios de fútbol se concentren en el desarrollo de las técnicas básicas de este deporte, de modo de alcanzar un grado elevado de perfeccionamiento, primordial para futuros rendimientos en el alto nivel. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tonificación de piernas con ejercicios isométricos
Entrenando a los músculos estáticamente, es posible desarrollar un nivel de fuerza de gran calidad, debido a la activación de todas las fibras musculares que posibilitan los ejercicios isométricos. En los siguientes vídeos se podrán observar posturas para la tonificación de piernas, pudiendo alcanzar resultados rápidamente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• Viki Morandeira
  Coach Personal
  http://www.coachingparaprotagonistas.com

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

• Luis Lioi
  

• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

• Pedro García
  Preparador Físico
  http://www.deporteysaludfisica.com

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