+ Puré de guisantes al estilo árabe
Las legumbres en general siempre han sido uno de los puntos fuertes dentro de la materia prima que se usa en la gastronomía árabe. Los guisantes, claro está, no son la excepción. Este puré al estilo oriental puede llegar a resultar delicioso como guarnición. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-cocina-arabe/a-pure-de-guisantes-al-estilo-arabe-9290.html

+ Proteínas para adelgazar y aumentar de peso
Lo que parece una paradoja, proteínas para adelgazar y aumentar de peso, no es más que una expresión verdadera de las propiedades de estos alimentos ingeridos en su dosis suficiente y acompañados con una actividad física adecuada. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-proteinas-y-aminoacidos/a-proteinas-para-adelgazar-y-aumentar-de-peso.html

+ Propiedades de cloruro de magnesio como suplemento alimenticio
El cloruro de magnesio es uno de los suplementos alimenticios que más se consumen habitualmente en personas mayores de 40 años. Es que, visto y considerando las propiedades y beneficios que aporta, no debería llamar para nada la atención. Conoce más acerca de sus usos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-suplementos-alimenticios/a-propiedades-de-cloruro-de-magnesio-como-suplemento-alimenticio.html

+ Pasos para hacer una fiesta infantil
Nada mejor para prepararte para la llegada de tu bebé como hacer una fiesta infantil. Si estás en la búsqueda de ideas para fiestas infantiles, te propongo hacer un pastel de pañales, queda muy bonito y es realmente muy simple de hacer. ¡Animate! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-decora-fiestas-tematicas/a-pasos-para-hacer-una-fiesta-infantil-1208.html

+ Cómo hacer una tarjeta con origami
Hacer tarjetas para toda ocasión nos llena de satisfacción. Puedes hacer una tarjeta con origami, no sólo es muy original, sino que es un obsequio que dejará tu impronta marcada en esa persona especial que la reciba. ¡Es simple, económico y muy original! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ideas-para-hacer-tarjetas/a-como-hacer-una-tarjeta-con-origami.html

+ Como hacer moños con listón para niñas
Te propongo esta técnica simple para hacer moños de listón para niñas. Su elaboración es muy simple y puedes hacer muchos moños en distintos colores para decorar el peinado de tu pequeña.¡Ellas los amarán! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-manualidades-ninos-de-3/a-como-hacer-monos-de-liston-para-ninas-4722.html

+ Técnicas para tomar decisiones
¿Es la toma de decisiones un obstáculo para ti? Puede que para algunas personas no suponga ningún problema, pero para muchas otras es causa de estrés e inseguridad, llegando a tener un gran impacto personal y profesionalmente. ¿Es este tu caso? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-autoayuda-para/a-tecnicas-para-tomar-decisiones.html

+ Pónte en marcha ya
La acción es fundamental para que logres tus metas. Sin acción no hay resultados, y aunque una buena planificación es muy importante, si te pierdes en ella olvidándote de la acción, jamás lograrás tus objetivos. Observo que muchas personas se pierden en el pensamiento positivo y creen que no hay que hacer nada más que quedarse esperando. Pensar en positivo está muy bien, pero a la vez hay que alinearse con las metas y colocarse estratégicamente para que ocurra lo que quieres, y esto requiere de tu acción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-coaching/a-ponte-en-marcha-ya.html

+ Frases para cumpleaños de un amor
El cumpleaños de una persona que amamos es un día muy especial. Por eso mismo, expresarle tus sentimientos a través de una dedicatoria personalizada no es una mala idea. En el artículo podrás encontrar varias frases para cumpleaños de un amor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-frases-citas-reflexiones/a-frases-para-cumpleanos-de-un-amor.html

+ Decorar el jardín con Feng shui
El modo como nuestros jardines están integrados y reproducen un pequeño espacio de naturaleza es como nosotros la consideramos y tratamos. Un jardín creado con los principios básicos del feng shui, es un jardín que reproduce la belleza y armonía de la madre naturaleza, haciendo que el espacio promueva una relación íntima y terapéutica con la tierra. Nuestro jardín feng shui se convierte entonces en el refugio y el lugar dónde “recargar” nuestra energía y recuperar la conexión con nuestra madre tierra. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-feng-shui-gratis/a-decorar-el-jardin-con-feng-shui.html

+ Batido vitamínico de espinacas
¿Tu cuerpo anda falto de vitaminas y de la vitalidad necesaria como para enfrentar el día a día? Pues entonces este batido energizante de espinacas y otros vegetales puede resultarte de gran ayuda. De hecho, seguramente podrás beneficiarte de sus efectos consumiéndolo en el desayuno. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-naturales-salud/a-batido-vitaminico-de-espinacas.html

+ La mentalidad adecuada para adelgazar
Adelgazar no se trata sólo de seguir una dieta restrictiva y un programa de ejercicio físico, la alimentación y la actividad física son importantes, peso si no lo acompañas con la mentalidad adecuada, el programa está condenado a fracasar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-perder-peso/a-la-mentalidad-adecuada-para-adelgazar.html

+ Ejercicio para tonificar muslos: Prensa inclinada
Los movimientos de fuerza son los más adecuados para incrementar el tono muscular. La prensa inclinada es un ejercicio bastante seguro para tonificar muslos, sin poner en juego la estabilidad de tu cadera y rodillas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-de-musculatura/a-ejercicio-para-tonificar-muslos-prensa-inclinada.html

+ Métodos para moldear el cuerpo
La práctica periódica y sistemática de ejercicio físico es un medio eficaz para moldear el cuerpo. Sin embargo, existe un límite que lo dicta la propia genética y no se puede traspasar. Pero la pregunta es ¿qué modifica realmente la actividad física y cuáles son sus métodos? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-fisicos/a-metodos-para-moldear-el-cuerpo.html

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
  http://www.coachdelaempresaria.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Luciana Guerra
  

• Rosa Riubo
  Consultora de Feng shui
  http://www.riubo.com

• Luis Lioi
  

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com