Novedades de Innatia

Año IX - Edición Nº 617
1 de abril de 2011
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Cómo preparar una Michelada
La michelada es un tradicional coctel mexicano preparado en base a cerveza. Dicen que resulta muy refrescante, ya que el noble elixir se combina con zumo de limón y algunas salsas fuertes. Incluso existen aventurados que osan decir que es buena para combatir la resaca. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de aliño mediterráneo
Muchos generalmente se quejan de las ensaladas. Las ven como comidas aburridas e insulsas, entre otras cosas. Pero lo cierto es que un simple aliño puede cambiarles la vida. Este aderezo mediterráneo, que también sirve para algunas carnes, puede ser una buena opción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Recetas vegetarianas
La alimentación vegetariana, sea por motivos éticos como por asuntos de salud, siempre es una alternativa a tener en cuenta. Lo bueno es que la diversidad de recetas existentes es tan amplia que no tendrás problemas en formar tu menú de la manera más amplia posible. Entonces, no tienes más que ver cual de estos platos sin carne te satisface. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Ideas para fiestas temáticas retro
Una usuaria de nuestro foro quiere celebrar una fiesta temática retro de los años ochentas junto a un grupo de amigas y quiere ideas para decorar el salón, dar de comer a sus invitados y musicalizar el encuentro. Por suerte, opciones como para que la fiesta sea un éxito no le van a faltar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pasos para hacer un chaleco en crochet
Rocío Salazar de Reciclar y Punto, te ofrece en este artículo los pasos para hacer un bonito chaleco en crochet. Con su ayuda y el correspondiente video podrás aprender cómo hacer chalecos tejidos a crochet. Se trata de una manera muy fácil de tejer un chaleco, para la que sólo necesitarás un poco de hilo y una aguja de ganchillo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Masajes tailandeses para quitar la celulitis
Si ya has probado de todo para quitar tu celulitis y nada puede con ella, esta puede ser tu alternativa para combatir en forma definitiva tu antiestética piel de naranja. Se trata, ni más ni menos que de los afamados masajes tailandeses. Begoña González de MasajesTailandeses.com, propone en esta oportunidad, recurrir al masaje tailandés para eliminar la celulitis. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Fobia a hablar en público
¿Tienes fobia a hablar en público? Pues entonces eres una más de las miles de personas que la sufren. Como señala Aida Baida Gil, el temor a hablar en público es el más frecuente que existe. Tal es así que el miedo a hablar en público supera incluso al miedo a la muerte. Conoce las técnicas para hablar en público que Coach de la Profesional comparte con nosotros en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Negocio rentable en tiempos de crisis
Los tiempos de crisis pueden transmutarse en oportunidades para montar exitosamente un negocio rentable. Sólo hace falta decisión, organización y creer firmemente en lo que se inició. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Renueva tu casa para atraer el amor
A lo mejor lo único que necesitas para encontrar esa persona diferente en tu vida es cambiar algunas cosas de tu hogar, quizás como Mercedes ya has trabajado mucho en ti mismo y lo único que hace falta es reflejar en tu exterior ese cambio interno. Siempre atraemos a las personas que reflejan alguna parte de nosotros, puede ser nuestra personalidad o nuestros miedos, deja que tu hogar te muestre lo que necesitas para mejorar tus relaciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Tablas de ejercicios para adelgazar
Alimentación controlada y actividad física, constituyen las bases de cualquier programa de descenso de peso. Sin embargo, persisten algunos errores y confusiones en relación a cuál es la tabla de ejercicios para adelgazar, más adecuada para lograr esos fines. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ ¿Es mejor ejercitarse en superficies inestables?
El avance de la tecnología para el entrenamiento de la condición física, hizo que aparecieran en el mercado una serie de accesorios, que en cierto modo, se sobreestiman sus bondades reales. Cabe preguntarse ¿es mejor ejercitarse en superficies inestables? como sobre balones y otros aparatos en donde provocan un estado de desequilibrio dinámico. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Juegos populares para niños
El aspecto lúdico es importante para el desarrollo de la personalidad y la conducta. Los más pequeños deben jugar para estructurar su relación con el medio exterior. Por tanto, los juegos populares para niños cumplen, de esa manera, un rol social fundamental en la educación y formación de tus hijos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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