+ Engordar con comida “sana”
Existe una cultura alimenticia, motivada por el avance de los productos, publicitados como sanos, que puede llegar a ser peligrosa por los errores de concepto que conlleva. Es así que se puede engordar con comida “sana”. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-engordar-con-comida-sana.html

+ Pescados blanco y azul: ¿cuál es mejor?
Que el pescado es un alimento excelente para ser incorporado en una alimentación saludable, no cabe duda alguna, pero... ¿qué tipo de pescado aporta mayores beneficios?. ¿Cuáles son los pescados blanco y cuáles los azul?, ¿en qué se diferencian los pesados azules de los blancos? Conocerlos te permitirá aprovechar sus propiedades, al incluirlos en la dieta diaria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentacion-sana/a-pescados-blanco-y-azul-3518.html

+ 3 recetas con cous cous marroqui
La cocina marroquí es una parte importante de la cocina árabe, que cómo su nombre lo indica, tiene su origen en Marruecos. Entre sus recetas más tradicionales es infaltable el cuscus. El cous cous marroquí es la base de una gran variedad de recetas con otros alimentos como carnes y verduras. De tal modo, las recetas con cus cus constituyen la comida típica, infaltable en la gastronomía de la región. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-cocina-arabe/a-recetas-con-cous-cous-marroqui-7060.html

+ Animales en papiroflexia para niños
Las tradicionales papirolas o pajaritas de papel no son los únicos animales en papiroflexia que los niños pueden plegar. Estos diagramas de animales fáciles de origami son figuras que también podrán hacer, para desarrollar sus habilidades manuales, de manera divertida y creativa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-animales-de-origami/a-animales-en-papiroflexia-para-ninos-7766.html

+ Pasos para hacer una rosa de papel en minutos
A través de estos pasos para hacer una rosa de papel, Marjorie Silva de Marjorie Arte y Papel, te enseña cómo hacer una rosa de papel en pocos minutos. Con ella podrás decorar otras manualidades y artesanías hechas en este u otro material. Sólo tienes que mirar las imágenes y seguir el paso a paso. Es muy fácil. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-manualidades-en-papel/a-pasos-para-hacer-una-rosa-de-papel.html

+ Aceite de oliva para el pelo
Las propiedades del aceite de oliva no se limitan a sus aplicaciones culinarias, ni a sus beneficios para la salud. Tal es así, que el aceite de oliva para el pelo puede ser un aliado de lujo, en especial si tus cabellos son resecos. Pero... ¿cómo usar el aceite de oliva para el pelo? Entérate en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-cabellos-secos/a-aceite-de-oliva-para-el-pelo-4854.html

+ Cómo adelgazar la cara
El cuerpo en general responde positivamente a la pérdida de peso mediante actividad física, sin embargo, para muchas personas, es un problema adelgazar la cara de manera eficaz. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-faciales/a-como-adelgazar-la-cara.html

+ Obesidad, abordaje integral para derrotarla
Tradicionalmente, el problema del sobrepeso se lo tomaba como causa de sedentarismo y exceso de comida, por lo que el ejercicio físico y la dieta eran las soluciones definitivas. Si bien son los pilares de los programas de descenso de peso, es necesario que la obesidad se la tome mediante un abordaje integral para derrotarla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-autoayuda-para/a-obesidad-abordaje-integral-para-derrotarla.html

+ 3 técnicas para decir no
Estas 3 técnicas para decir no, que comparte Aida Baida Gil de Coach de la Profesional, te ayudarán a salir airosa de situaciones que de otro modo te comprometerían a hacer cosas que no deseas, sólo por no sentirte mal con el otro. Prueba estas técnicas para decir no y ganarás tiempo para tus intereses y confianza en ti misma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-coaching/a-3-tecnicas-para-decir-no.html

+ Ejercicio para adelgazar los brazos
Reducir centímetros no se debe limitar al perímetro abdominal, ya que las proporciones del cuerpo son importantes. Sin embargo, hacer un ejercicio para adelgazar los brazos, puede llegar a ser el mismo que utilizas para bajar la cintura, la explicación la da la fisiología. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-ejercicio-para-adelgazar-los-brazos-3300.html

+ Propiedades del zumo de limón en ayunas
Si estás en plan de adelgazamiento, es muy probable que hayas oído hablar de las propiedades del zumo de limón en ayunas para perder peso. Sin embargo, ¿sabes cuál es el mecanismo por el que el limón te ayuda a adelgazar?, ¿conoces la forma de tomar su zumo para bajar de peso?. Entérate de los beneficios del zumo de limón en ayunas y libérate para siempre de esos kilos de más. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-infusiones-perder-peso/a-propiedades-del-zumo-de-limon-en-ayunas-7000.html

• Luis Lioi
  

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

• Marjorie Silva
  Marjorie Arte y Papel
  http://mararteypapel.blogspot.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com