+ Receta de filetes empanados
Los filetes empanados o milanesas son una excelente opción para disfrutar en cualquier momento y como alternativa para otras recetas de las cuales estás harto. Son muy fáciles de preparar y el resultado final es simplemente delicioso. No tienes por qué perderte esta receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de las semillas de chia como suplemento alimenticio
Las semillas de chia pueden ser incorporadas sin problema alguno como suplemento alimenticio diariamente. De esta manera, uno puede gozar de sus múltiples propiedades y beneficios, entre los cuales se cuentan los de perder peso, bajar el colesterol y varios más. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Libros de manualidades con flores
Las flores ocupan un lugar central, tanto en la decoración, como en el mundo de las artesanías. Secas o de papel, en porcelana fría o en arreglos florales, las manualidades con flores siempre ofrecen muy buenas alternativas para decorar tus espacios o para ambientar tu fiesta. Estos libros de manualidades con flores brindan algunas de las mejores sugerencias en el tema. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 7 consejos para el cambio de trabajo
Si te estás planteando cambiar de trabajo, empezar desde cero, o hacer algo totalmente diferente a lo que haces ahora, probablemente estés atravesando un periodo de estrés, dudas, inseguridad y también ilusión. Esta mezcla de sentimientos es completamente normal porque abandonar lo conocido para adentrarte en algo nuevo no es fácil. En la mayoría de los casos requiere tiempo, energía y atención (sobre todo si estas intentando descubrir qué es lo que realmente quieres). Pero empezar algo nuevo es también muy emocionante y gratificante, así que antes de dejar que las dudas y el miedo te detengan, quiero que tengas en cuenta estas siete recomendaciones que a mi personalmente me han ayudado a seguir adelante y a correr riesgos a pesar del miedo: Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo aplicar el feng shui a tu vida
Hoy en día muchas personas han oído hablar de feng shui pero quizás no saben muy bien en que consiste, feng shui es una técnica que con la ubicación del mobiliario, y jugando con las formas y colores consigue que nuestros hogares nos ayuden a encontrar el equilibrio. Se trata de un modo de activar la energía del entorno para que estemos más vitales y consigamos mejorar diferentes aspectos de nuestras vidas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El masaje tailandés no es un lujo
Entre las verdades y mitos que rondan en torno al tema de los masajes tailandeses, uno de los más habituales es considerar que el masaje tailandés es un lujo. Nada más lejos de la verdad, Begoña González de MasajesTailandeses.com explica la falacia de esta afirmación, reivindicando la importancia y utilidad de los masajes para mantener la buena salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Batido de aguacate para subir de peso
¿Sientes que estás muy delgado y que necesitas subir de peso pero te cuesta? Pues entonces puedes optar por este batido de aguacate para engordar, tomándolo todas las mañanas como un suplemento. Lo bueno es que aporta grasas y nutrientes de gran calidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Calcula tu pulso con la fórmula de Karvonen
Uno de los indicadores de más confianza de nuestro estado de forma son las pulsaciones basales o las pulsaciones en reposo. Una persona preparada tiene menos pulsaciones en reposo que otra que no lo está. El corazón, a medida que tu condición física es mayor, necesita menos latidos para bombear la misma sangre ya que se hace más grande a medida que tu estado de forma es mejor. En casos como estos es donde la fórmula de Karvonen nos ayuda a encontrar nuestro pulso de entrenamiento con más exactitud al incluir una nueva variable junto con la edad, el pulso base o pulso en reposo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Electroestimuladores para dar masaje
Uno de los aspectos más destacables de la Electroestimulación o electromusculación es sin duda alguna los masajes. Es muy amplia la gama de masajes a distintos hercios para hacernos recuperar el bienestar y las buenas sensaciones, para darnos un masaje en las piernas tras una dura jornada de trabajo o de entrenamiento, o simplemente para relajarnos con un masaje en la espalda para aliviar y eliminar los dolores. Los espasmos para dar masajes deben ser suaves y agradables y no tienen que doler. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Concurso de disfraces en Feria de Meigas de Antas de Ulla
Interesante reunión se viene durante el 21 al 24 de abril en Antas de Ulla, donde se celebrará un concurso de disfraces que tendrá a las Meigas como temática. Una feria que se apetece como imperdible para los amantes de ellas que se encuentren en Galicia. Leer
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• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

• Pedro García
  Preparador Físico
  http://www.deporteysaludfisica.com

• Rosa Riubo
  Consultora de Feng shui
  http://www.riubo.com

• Begoña González
  MasajesTailandeses.com
  http://www.masajestailandeses.com

• Aida Baida Gil
  Coach de la Profesional
  http://www.coachdelaprofesional.com

• Juan Esteban Jorge
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