+ Propiedades del mango
El mango puede llegar a resultar muy bueno en la alimentación cotidiana. Es que aporta al organismo propiedades muy diversas, como la de ayudar a perder peso y depurar el cuerpo, además de su contenido en vitamina C y minerales varios. Tener a mano esta carnosa fruta tropical no es una mala idea. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ensalada de frutas
La ensalada de frutas es, quizás, una de las mejores maneras de consumir estos vegetales. Es que permiten que en la mezcla se potencien los sabores, además de aprovechar las diferentes variantes que están presentes en cada estación. Si bien cualquier receta puede resultar, no pierdas esta de vista. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 claves para evitar que los miedos te paralicen
Los miedos son grandes obstáculos que nos paralizan, y que la mayoría de las veces no son reales, ya que sólo están en nuestra cabeza. Está bien utilizar los miedos como aviso para ser precavidos, pero una cosa es ser precavido o buscar alternativas y otra muy distinta es renunciar a tus metas por ellos. Aprende en este artículo unas claves para evitar que los miedos te paralicen. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Música Feng Shui para meditar con los sonidos del agua
El agua es para el Feng shui, fuente de abundancia y espiritualidad. Tal es así, que el Feng shui a menudo recurre a la música de los sonidos del agua para meditar y armonizar los ambientes de la casa. Feng Shui Rosa Riubo comparte esta meditación del agua, que puedes utilizar para energizar el agua de tu hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 10 libros de métodos para perder peso
Los métodos para perder peso parten del principio de que las dietas estrictas terminan conspirando contra el objetivo de adelgazar. Por tal razón estos métodos postulan pautas para cambiar los hábitos alimenticios, por sobre restricciones en la dieta. En esta selección de libros de métodos para perder peso, seguramente encontrarás uno que se adapte a tus gustos y medida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Síntomas de triglicéridos altos
Los síntomas de triglicéridos altos no son evidentes hasta tanto, el aumento de triglicéridos en la sangre ha ocasionado daños, generalmente irreversibles, en los diferentes órganos y sistemas. Por tal razón, la forma de evitar males mayores es estar atentos a los primeros síntomas de estas enfermedades secundarias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Entrenamientos con pulsómetro
¿Eres de las personas que llevan un pulsómetro en sus entrenamientos y no saben utilizarlo? ¿Miras el número que sale en la pantalla y no sabes interpretarlo? Si tienes un pulsómetro y ganas de aprender cómo utilizarlo, Pedro García de Deporte y Salud física, te muestra cómo entrenar con pulsómetro de manera efectiva. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cálculos en la vesícula, como prevenirlos con lecitina de soja
Los cálculos vesiculares son sedimentos que se depositan en la vesícula. Estos cálculos pueden terminar en una posible cirugía. Por eso para prevenir y luchar contra su formación, existe una sustancia natural que puede lograrlo, la lecitina de soja. Leer
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• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
  http://www.coachdelaempresaria.com

• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

• Pedro García
  Preparador Físico
  http://www.deporteysaludfisica.com

• Rosa Riubo
  Consultora de Feng shui
  http://www.riubo.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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