+ Qué es la pirámide nutricional de una dieta equilibrada
Conocer con exactitud qué es la pirámide nutricional permite comprender la importancia de la alimentación balanceada sobre la salud. Debido a esto, la USDA diseñó dicha pirámide alimentaria para poder establecer una dieta equilibrada. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de muffins
Los muffins, también conocidos como magdalenas, son perfectos para el desayuno o simplemente para acompañar una buena taza de té o café. Lo bueno, además, es que permiten múltiples variantes y que se preparan de manera sencilla. No tienes más que seguir la receta para conseguirlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del aceite de linaza como suplemento alimenticio
No llama para nada la atención que el aceite de lino o linaza se haya convertido en un suplemento alimenticio muy utilizado. Es que sus propiedades son realmente notables, siendo un buen aliado para la salud cardiovascular, efectivo para la pérdida de peso y muchas otras cosas más. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Palabras, herramientas clave para la comunicación
A veces se lanzan palabras, desde el miedo, la frustración, la desilusión y hasta el hábito y el aburrimiento. Y esas emociones se hallan en el que habla, en su propio interior, pues son suyas, le pertencen. Esos filtros convierten las palabras, una herramienta pensada para compartir y acompañar, en un arma arrojadiza generadora de conflictos. Finalmente son enunciadas en forma de enfado o reproche. La diferencia se encuentra en dónde estás posicionado, la pregunta es desde dónde te comunicas: desde el reconocimiento de tus emociones y las ajenas o desde el personaje lleno de miedo e incertidumbres. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Montar una empresa paso a paso
Todo pequeño emprendimiento necesita de un mínimo de organización que será útil para el desarrollo futuro de tu negocio. En ese sentido, en forma general se destacan tres aspectos básicos de la dinámica organizacional, claves para montar una empresa paso a paso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases de peliculas de amor
Las películas de amor siempre dejan en sus líneas de diálogo algunas perlas de esas que quedan para el recuerdo. Por esta misma razón, hemos recopilado algunas frases de películas románticas para que puedas compartirlas con tu ser amado o simplemente deleitarte con ellas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 5 pasos Feng shui para salir de la crisis en 30 días
La palabra crisis en chino tiene dos significados: peligro y oportunidad. Las crisis también sirven para crear dinero, éxito y prosperidad. ¿Por qué si para la mayoría de personas este es un mal momento, para algunas puede ser la oportunidad para prosperar económicamente? El Feng Shui puede ayudarte a superar esta crisis con mayor rapidez. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Plantas para el nerviosismo
El nerviosismo es un problema que puede afectar en mayor o menor medida a mucha gente, de acuerdo a la predisposición natural para sufrirlo o también por diverss circunstancias de la vida. No siempre es necesario recurrir a fármacos y otros medicamentos, ya que con plantas y hierbas puede tratarse naturalmente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dietas para perder peso
Las dietas para perder peso siempre son una alternativa, con ciertas pautas claras a seguir, para quitarse de encima esos kilos de más. Lo cierto es que las opciones son realmente muchas y cada uno puede inclinarse, por la que más se ajuste a sus necesidades y gustos. Basta con que observes esta recopilación de dietas para escoger la que más te agrade. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicio para glúteos y piernas: Lunge
El Lunge, es uno de los ejercicios para glúteos y piernas básicos, cuyo efecto adaptativo es aumentar la fuerza, tono y el volumen muscular y de este modo, lucir, aún en reposo, firmes y con un aspecto vigoroso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Susana García Gutiérrez
  Coach Profesional
  http://www.coachingatualcance.com/

• Luis Lioi
  

• Rosa Riubo
  Consultora de Feng shui
  http://www.riubo.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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