+ Cómo preparar un buen pisco sour
El pisco sour es uno de los cocteles más populares en países como Perú o Chile. Compuesto principalmente por esa tradicional bebida destilada que es el pisco, la compañía del limón, la espuma de la clara de huevo y la buena cantidad de hielo lo convierten en un trago perfecto para comenzar una velada. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del pomelo
El pomelo o toronja es una fruta de la familia de los cítricos, muy en la misma órbita de las naranjas o los limones. Característico por su sabor entre ácido y amargo, puede aportar además muy interesantes propiedades y beneficios como los de ayudar a perder peso o reducir el colesterol alto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Recetas de tartas de chocolate
Las tartas de chocolate siempre son una atracción irresistible para prácticamente cualquier amante de los dulces. Así es como son múltiples las opciones que pueden prepararse para el deleite de ellos. Desde una clásica tarta, hasta una preparada con galletas, pasando por brownies aptos para celíacos. Todas fáciles y deliciosas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Contraindicaciones de la creatina
Las ayudas exógenas, como el uso de la creatina para aumentar el rendimiento deportivo son un hecho, jugando un papel esencial en la recuperación al estímulo de entrenamiento. De todos modos, es importante conocer las contraindicaciones, para que esa ayuda no se convierta en un problema que termine disminuyendo la capacidad física, por provocar un efecto adverso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla casera para el pelo
Las mascarillas caseras para el pelo pueden resultar una interesante solución para mejorar el estado de tu cabellera. Si se aplican los ingredientes adecuados, todo puede cambiar. Esta solución propuesta incorpora aguacate y varios aceites idóneos para la nutrición capilar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Control de los síntomas de estrés
El estrés es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. En pequeñas dosis es beneficiosa y necesaria, ya que ayuda a entrar en acción, pero en exceso es devastadora con tus acciones y por consiguiente con tus metas. Una alta dosis de estrés de manera continuada es también perjudicial para tu salud. Es por eso que es importante, mantener un pequeño control sobre el mismo, para llevar una vida más saludable a la par que exitosa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Divertículos en el colon
Ciertas enfermedades del aparato digestivo pueden ser ocasionadas por la aparición de divertículos, en general en el intestino, más precisamente en el colon. Pero... ¿qué son en realidad los divertículos intestinales o de colon?. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Adelgazar entrenando en tu casa
Tu propia casa puede ser el sitio adecuado para llevar adelante una rutina de ejercicios para adelgazar. En efecto, si eres sistemático y perseverante, los resultados pueden ser similares a entrenar en otros sitios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Kebab, alimento rico en calorías y grasas
Un estudio realizado por the Local Government Regulation en el Reino Unido llegó a la conclusión que el kebab es un alimento rico en grasas y calorías. Esta investigación sirvió para conocer cómo está compuesto y alertar sobre su efecto sobre la salud. Leer
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+ UNESCO declara a la dieta mediterránea como patrimonio de la humanidad
A partir del día 16 de noviembre, la UNESCO declaró a la dieta mediterránea como un nuevo patrimonio cultural inmaterial de la humanidad, por su aporte a la cultura. Esto se debe a que la dieta mediterránea es más que una dieta, es un estilo de vida. Leer
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• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
  http://www.coachdelaempresaria.com

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Luis Lioi
  

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