+ Coctel de té verde al estilo Martini
¿Te imaginaste alguna vez que con un buen té verde podrías preparar un sabroso coctel al estilo Martini? Pues así es. Esta bebida permite muchas alternativas de combinación y pueden prepararse excelentes aperitivos con ella. Este trago lo mezcla con vermouth, gin y jengibre. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-cocteles-aperitivos/a-coctel-de-te-verde-al-estilo-martini.html

+ Alimentos ricos en fósforo
El fósforo es un componente importante para el cuerpo humano, ya que participa en diversas funciones corporales, desde el mantemiento de los huesos hasta otras misiones celulares, que cumple esta sustancia. Además, puede ser incorporada fácilmente a través de alimentos de toda índole. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-minerales/a-alimentos-ricos-en-fosforo.html

+ Técnicas originales para hacer pulseras divertidas
Hacer pulseras puede ser una tarea muy divertida, ya que hay muchas técnicas fáciles y originales, con las que podrás fabricar algunas muy bonitas. Sólo es necesario que sigas las instruciones, que a través de simples pasos, te ofrecen una guía para hacer pulseras en pocos minutos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-tecnicas-para-bisuteria/a-instrucciones-para-hacer-pulseras.html

+ Manteca de Karité para proteger la piel en invierno
Durante el invierno, el frío ataca la piel, volviéndola seca y con arrugas. Para evitar que esto ocurra, existen productos naturales como la manteca de karité que no sólo protege la piel, sino que posee propiedades contra la sequedad de la misma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-cuidado-piel/a-manteca-de-karite-para-proteger-la-piel-en-invierno.html

+ Mascarilla de arcilla contra la celulitis
La celulitis es uno de los grandes karmas de muchas mujeres. Se hace muy complicado evitarla, pero también es cierto que existen remedios caseros y naturales para combatirla. Algunos trucos de belleza suelen ser útiles, como esta mascarilla de arcilla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-celulitis/a-mascarilla-de-arcilla-contra-la-celulitis.html

+ Manteca de Karité para la piel seca
La manteca de karité es un producto cosmético utilizado para mejorar la salud y el aspecto de la piel. A través de ella se pueden obtener diversos beneficios para hidratar la piel y reestablecer la piel seca. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-trucos-piel-seca/a-manteca-de-karite-para-la-piel-seca.html

+ Entrenamiento de saltos para perder peso
Los métodos para perder peso no se agotan en los ejercicios clásicos como correr, patinar, caminar o pedalear. El entrenamiento de saltos puede llegar a ser una alternativa más, con la ventaja de que se eliminan más calorías en la misma cantidad de tiempo que se realiza un ejercicio de menor intensidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-entrenamiento-de-saltos-para-perder-peso.html

+ Hojas de aguacate para el resfriado
El resfriado o catarro, puede ser una condición muy desagradable, ya que habitualmente está acompañado de un aumento de la secreción nasal, tos, dolores de cabeza y malestar en general. Con las hojas del aguacate podemos preparar un remedio casero para el resfriado. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-plantas-medicinales-para/a-hojas-de-aguacate-para-el-resfriado.html

+ Ejercicios para estiramientos de piernas
Los ejercicios de estiramiento constituyen un factor fundamental en los programas de acondicionamiento físico. La flexibilidad de las piernas es un componente esencial para el movimiento equilibrado, preciso y de calidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-estiramientos-musculares/a-ejercicios-para-estiramientos-de-piernas.html

+ Vídeo ejercicios de velocidad para deportes
La velocidad es una cualidad física fundamental para la práctica de cualquier deporte. Los ejercicios que se pueden observar en el vídeo, brindan una serie de actividades que estimulan el sistema nervioso y permiten transferir el movimiento a cualquier gesto que se desee realizar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-tablas-de-ejercicios/a-video-ejercicios-de-velocidad-para-deportes.html

+ Mercados medievales en Jaén
Una usuaria del foro nos preguntó acerca de los próximos mercadillos medievales que se estarán llevando adelante en la provincia de Jaén, durante los próximos meses. Oportunidades no le faltarán de asistir tanto a Andujar como a Baeza. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/noticias-c-turismo-viajes/a-mercados-medievales-jaen.html

• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

• Luis Lioi
  

• Hebe Bravo
  http://www.innatia.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com