Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 521
20 de agosto de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades del sodio en el organismo
Los minerales así como las vitaminas cumplen funciones esenciales para la salud. Dentro de este grupo de micronutrientes se puede mencionar al sodio. Este mineral dentro del organismo posee diferentes propiedades. En esta nota brindaré información acerca de los beneficios del sodio en el cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Asociación de plantas en la huerta orgánica
En la naturaleza conviven en armonía muchas plantas, las cuales tienen diversos tamaños, colores, aromas y formas. Mantener esta diversidad en la huerta es muy importante. Para ello, necesitas saber que especies conviven de buena forma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Reciclaje de un CD en video
Desde que los CD irrumpieron en el mundo como un sistema para almacenar información, se han estado acumulando y acumulando en nuestra casa. Habitualmente los botamos a la basura, sin embargo, como muestra este vídeo podemos reciclar un CD para darle diferentes usos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo usar el calentador de agua para ahorrar gas
Entre los gastos del hogar, el consumo de gas de los calentadores de agua se encuentra entre uno de los más grandes. Maximiliano Toledo de www.gratisenergia.info, comparte algunos tips de ahorro que puedes poner en práctica, si sabes cómo usar el calentador de agua para ahorrar en el consumo de gas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Medicina Natural

+ Verdades y mitos sobre el masaje
Antes de aprender sobre el masaje, primero tenemos que disipar algunos mitos comunes, de lo contrario nuestros errores nos llevarán por mal camino y nos impedirán obtener el mayor beneficio de un masaje. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Batido de linaza y papaya para adelgazar
Nena, una usuaria de nuestro foro, nos hizo llegar una interesante receta para conseguir perder peso. No se recurren a experimentos milagrosos ni nada por el estilo: simplemente ingredientes que están al alcance nuestro día a día. Este batido de papaya y linaza puede resultarte bien para ayudar al cuerpo a perder peso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es la Obesidad y el sobrepeso
Obesidad significa tener acumulada mucha grasa corporal y difiere del sobrepeso, en el sentido que este factor depende de la masa muscular, los huesos y la cantidad de grasa y agua corporal. Sin embargo, ambos términos significan que el peso de una persona es mayor a lo que se considera saludable en relación a su altura. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ ¿Cómo evitar el estreñimiento?
El estreñimiento es un trastorno muy común que afecta a millones de personas, ocasionando malestar a aquellos que lo padecen. Para evitar estas y otras complicaciones es importante hacer prevención y saber cómo evitar el estreñimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicio Pilates para abdomen y pelvis
La pelvis y el abdomen están conectados y unidos por un sistema de ligamentos, músculos y tendones. El Método Pilates tiene como objetivo tomar conciencia de la posibilidad de movimiento de cada parte del cuerpo, trabajando con ejercicios que contraen y relajan la zona a estimular; el resultado es un cuerpo tonificado y esbelto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Contraindicaciones de la flor de jamaica en el embarazo
La planta de Hibiscus sabdariffa como se la conoce a la flor de jamaica es una hierba que si bien es utilizada con fines terapéuticos, también puede presentar ciertas contraindicaciones, que deben ser tenidas en cuenta. Sobre todo, es necesario considerar los efectos secundarios de la flor de jamaica, en mujeres que se encuentran en una situación tan especial como es el embarazo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tabla de ejercicios para tonificar brazos
En los planes de fuerza general, siempre es necesario desarrollar los músculos más grandes, ya que son la base del acondicionamiento físico. Sin embargo, las tablas de ejercicios para tonificar los pequeños músculos de los brazos, se hacen imprescindibles para completar el programa que esculpe y modela tu cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Extracto de maíz contra el estreñimiento
Un suplemento dietario a base de componentes como el extracto de maíz rico en prebióticos isomalto-oligosacáridos, aliviaría el estreñimiento y mejoraría el tránsito intestinal; es la conclusión a partir de los resultados de algunas investigaciones. Leer
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+ Logran mejorar leche para bebés
Después de varios años de estudio, se ha logrado desarrollar una nueva proteína láctea que se encuentra en la leche humana. Esta proteína podrá ser incorporada a la leche para bebés, un avance muy importante para lograr sustitutos de la leche materna. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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