+ Para qué sirve el magnesio en el organismo
Los minerales son micronutrientes necesarios para mantener el organismo saludable. Dentro de este grupo de minerales se encuentra el magnesio, el cual cumple funciones indispensables para el buen funcionamiento de los diferentes órganos que integran el cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Empanadillas de soya
La soya o soja siempre es una magnífica opción para incorporar a cualquier plato. Es que provee proteínas vegetales de buena calidad y, además, es muy versátil a la hora de realizar preparaciones. Silvia, una usuaria de nuestro foro, nos solicitaba algunas recetas que la contengan y se nos ocurrió complacerla con unas riquísimas empanadillas de soya. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Reciclado de papel para niños en vídeo
Este video de reciclado de papel para niños muestra el proceso para reciclar papel en el hogar, una tarea muy sencilla y entretenida. Además, está diseñado para que los niños se interioricen en el tema del reciclaje de papel. Con estos pasos podremos reutilizar el papel ocupado que tengamos en nuestra casa para fabricar un nuevo papel. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El cuidado de las gardenias
El arbusto de la gardenia tiene interesantes características ornamentales, las cuales pueden ser utilizadas para embellecer nuestro jardín. Las gardenias necesitan de ciertos cuidados para que crezcan en perfectas condiciones. Conocer estos cuidados puede ser determinante para el desarrollo de estas plantas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Árboles para nuestro jardín
Los árboles son esenciales para nuestra vida. Son una fuente de recursos y beneficios que además, embellecen nuestros espacios. Por eso, tener árboles en nuestro jardín resulta una excelente alternativa, sólo necesitamos seguir algunas recomendaciones a la hora de elegir la especie adecuada para nuestros requerimientos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Consejos para ahorrar energía en el hogar
El aire caliente que entra a tu casa durante el verano y el que sale durante el invierno puede desperdiciar mucho dinero en energía. Se puede ahorrar hasta un 10% de tu cuenta de calefacción y aire acondicionado con tan sólo reducir las fugas de aire de tu casa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Factores claves de la hidratación
Las altas temperaturas y la práctica de actividad física provocan pérdida de líquidos corporales, mecanismo de termorregulación del cuerpo para mantenerse refrigerado. Es importante, por tanto, conocer los factores claves de la hidratación para anticiparse a posibles problemas por acción del calor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo evitar calambres musculares
Los calambres musculares son contracciones, espasmos involuntarios y repentinos de uno o más músculos. Generalmente suceden durante la práctica de actividad física o por la noche, y duran varios minutos hasta que desaparecen. De allí, que nunca está de más, contar con unos consejos para evitarlos o minimizar su aparición. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Reducir grasa abdominal
Los programas para adelgazar tienen como objetivo primario, no sólo perder peso, sino reducir la grasa abdominal acumulada como reserva energética. Sin embargo, los pasos que debes seguir para bajar el abdomen no se limitan al clásico encogimiento de tronco, sino a un plan integral que incluya ciertos factores fundamentales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Clase de spinning en vídeo
Si no cuentas con el tiempo suficiente y a pesar de todo quieres hacer actividad física, puedes realizar una clase de spinning siguiendo un vídeo y agregar el tiempo adicional, para completar una hora de trabajo efectivo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Efectos de la flor de jamaica sobre la fertilidad
La flor de jamaica es una planta oriunda de China que posee múltiples usos terapéuticos, pero también puede ocasionar ciertos efectos adversos. Dentro de estos se pueden mencionar su efecto sobre la fertilidad. Por eso, si planeas ampliar tu descendencia, debes saber cómo el consumo de flor de jamaica influye sobre la fertilidad masculina. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El calcio ayudaría a perder peso y reducir grasa
Estudios realizados con ratones por parte de Marta Gómez Sánchez de la Universidad de Valladolid, demuestran que introducir calcio en la dieta, por encima de lo recomendable, puede ayudar a perder peso y reducir los depósitos de grasa. Leer
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+ Modelo matemático predice lesiones deportivas
Investigadores de España han trabajado sobre un sistema de ecuaciones que predice lesiones deportivas, colocándose la ciencia matemática como una herramienta sumamente útil y pragmática, para contribuir a elevar el nivel de calidad de vida. Leer
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• Luis Lioi
  

• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Maximiliano Toledo
  http://www.gratisenergia.info

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