+ Alcachofas en escabeche
Las alcachofas son una típica planta de estación. Es por esta razón que siempre conviene recurrir a algún tipo de conserva para cuando uno quiere consumirlas el resto del año. Prepararlas en escabeche puede ser una excelente opción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-como-hacer-conserva/a-alcachofas-en-conserva.html

+ Principio de correspondencia
Esta ley nos dice “Como es arriba es abajo”. Viendo como es el estado de nuestro exterior, de nuestro mundo físico, así es el estado de nuestro mundo interior y viceversa. Viendo la composición de un átomo se deduce la composición del sistema solar, exactamente igual pasa con nuestra vida, si nuestra vida es un desorden, nuestro interior será un desorden. Cuando se calme nuestro mundo interior se aliviará nuestro mundo físico, y no al contrario, que es como habitualmente queremos que sea, es decir pensamos que si tenemos esta o aquella cosa seremos felices, y cuando la tenemos se nos ocurrirá otra excusa para no ser feliz, y así sucesivamente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-7-leyes-del-exito/a-principio-de-correspondencia.html

+ Ideas para micro emprendimientos en el hogar
La dinámica actual de la economía, y el nivel de consumo hacen que a veces el salario no sea suficiente para solventar todos tus gastos. Ante esta situación tienes tres caminos: endeudarte con préstamos personales y las cuotas de las tarjetas de crédito, bajar tu nivel de gasto o buscar ideas para realizar micro emprendimientos en tu hogar de manera de generar más dinero. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-como-se-crea-una-empresa/a-ideas-para-micro-emprendimientos-en-el-hogar.html

+ La huerta orgánica de invierno
Durante el invierno puede ser complicado cultivar nuestra huerta orgánica debido a las condiciones climáticas. Sin embargo, existen plantas que se desarrollan muy bien durante esta época, sólo basta conocer algunos datos importantes, como los que se detallan en este artículo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-huerta-organica/a-la-huerta-organica-de-invierno.html

+ Sopa fría bajas calorías de tomate y albahaca
Las sopas son siempre una opción excelente para cuando quieres consumir algo ligero y bajas calorías. Si le añades frescos vegetales como el tomate y la albahaca y, además, la preparas fría, la alternativa veraniega estará automáticamente en acción. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentos-adelgazar/a-sopa-fria-bajas-calorias-tomate-albahaca.html

+ El cuerpo y el movimiento
El movimiento es una conducta total, molar, integra todos los aspectos de la persona, induciendo cambios positivos en el cuerpo, modificando conductas, y mejorando la conciencia corporal. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-estiramientos-musculares/a-el-cuerpo-y-el-movimiento.html

+ ¿Qué es la gastritis?
La gastritis es una de las enfermedades más comunes que afecta a millones de personas. Esta se asocia a situaciones de estrés, nerviosismo o hábitos alimentarios incorrectos. Pero en realidad ¿qué es la gastritis?, cuál es su definición. En la presente nota brindaré información acerca de estas y otras cuestiones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-gastritis/a-que-es-la-gastritis.html

+ Caderas en forma con ejercicios de Pilates
Tal vez, mantener las caderas en forma sea una de las preocupaciones principales de las mujeres, especialmente porque toda variación en el peso corporal se visualiza inmediatamente en esa zona. Los ejercicios del Método Pilates te brindan la posibilidad de modelar y tonificar tus caderas a través de movimientos específicos y precisos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-metodo-pilates/a-caderas-en-forma-con-ejercicios-de-pilates.html

+ Las japonesas, reinas de la longevidad
Según un estudio publicado recientemente, las mujeres japonesas serían las más longevas del mundo, con un promedio de expectativa de vida superior a los 86 años. Esto se debería, entre otras cosas, a los buenos hábitos alimenticios. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/noticias-c-salud-bienestar/a-japonesas-longevas.html

+ Adelgazar rápidamente es mejor
En la búsqueda permanente por perder peso, un estudio aconseja que la manera más efectiva es adelgazar rápidamente, comenzando una dieta y un plan de ejercicios físicos que ayude en alcanzar los objetivos planteados. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/noticias-c-salud-bienestar/a-adelgazar-rapidamente-es-mejor.html

• Manuel Esteban Bernabé Cañadas
  Autor del libro: 7 Secretos del éxito. Editorial Kier, 2010.
  

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Luis Lioi
  

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com