+ Importancia de los minerales en la dieta
En ocasiones se subestima la importancia de ciertos nutrientes en la alimentación, como por ejemplo, los minerales. Debido a que éstos cumplen funciones específicas dentro del cuerpo, es importante saber que la presencia de minerales es esencial en la dieta diaria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-minerales/a-importancia-de-los-minerales-en-la-dieta.html

+ Fuentes de proteínas
Las proteínas son macromoléculas necesarias para cumplir funciones de síntesis y reparación de tejido. Estos nutrientes son esenciales ya que sólo se pueden conseguir a través de los alimentos, por ello para no caer en un déficit es necesario conocer cuáles alimentos son fuentes de proteínas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-proteinas-y-aminoacidos/a-fuentes-de-proteinas.html

+ Cómo tratar con gente difícil
En tu vida y en tu negocio puedes encontrarte con todo tipo de personas, desde las más afables a las más complicadas. Cuando te encuentras con el primer caso, todo transcurre fácil y sin contratiempos, no ocurre lo mismo en el segundo caso. Personas con mal carácter, ladrones de energía, extremadamente exigentes o malhumoradas, son capaces de sacarte de tus casillas y descentrarte, afectando negativamente a tu vida y negocio. Te enseño en este artículo unos tips para aprender a lidiar con este tipo de personas, sin que afecten negativamente a tu vida y negocios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-coaching/a-como-tratar-con-gente-dificil.html

+ Frases cortas para enamorar y desenamorar
Si buscas enamorar a alguien, las frases cortas y bonitas son la mejor forma de conquistar su corazón. No se trata tan sólo de piropos para ligar, las frases románticas sirven para expresar tanto el éxtasis del enamoramiento como la tristeza de la desilusión y el desamor. Todas forman parte de este pequeño repertorio de frases para tu amor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-frases-citas-reflexiones/a-frases-cortas-para-enamorar.html

+ Masaje tailandés erótico para ella y él
Nuestra sexualidad merece ser asumida de forma más plena, y en ese sentido los masajes eróticos tienen una gran importancia, liberándonos de falsos tabúes y haciendo que aprendamos a conocer y dominar nuestro cuerpo, a la vez que profundizamos en el conocimiento del cuerpo de nuestra pareja, para un mayor gozo de nuestra intimidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-masajes-tailandeses/a-masaje-tailandes-erotico.html

+ Gana músculo y pierde calorías
Entre los muchos ejercicios para adelgazar, los más efectivos parecen ser aquellos que te permiten ganar músculo, de esta manera puedes perder calorías tanto cuando realizas la actividad como cuando estás en reposo absoluto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-gana-musculo-y-pierde-calorias.html

+ Programa para adelgazar brazos y espalda
Sentirse bien con el propio cuerpo es una meta que puedes alcanzar, independientemente de las proporciones corporales. Pero para un objetivo más específico, como es adelgazar brazos y espalda, debes establecer un programa de ejercicios. De este modo, obtienes resultados mucho más rápidos y duraderos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-programa-para-adelgazar-brazos-y-espalda.html

+ Hipertensión y alcohol
El consumo alto de alcohol puede ocasionar ciertas complicaciones severas para la salud. Dentro de estas complicaciones se pueden mencionar a la hipertensión arterial. Ambos factores de riesgo unidos y potenciados pueden derivar incluso en la muerte, por ello es importante saber cómo se relaciona el alcoholismo con la tensión arterial alta, para comprender cuáles son sus posibles complicaciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-dejar-alcohol/a-hipertension-y-alcohol.html

+ Ejercicios para eliminar el dolor del cuello
La fatiga y el estrés son la causa de contracturas musculares y tensiones innecesarias que pueden producir dolor cervical. Por tanto, tal molestia no se encuentra siempre asociada a una patología específica, es por eso que los ejercicios para eliminar el dolor de cuello son la manera más natural y efectiva de prevenir futuras lesiones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-para-columna/a-ejercicios-para-eliminar-dolor-cuello.html

+ Etiología de la hipertensión arterial
La hipertensión arterial, es el término médico que se utiliza para denominar a la presión alta. Cuando esto ocurre muchas funciones del organismo se ven afectadas pudiendo, incluso, lesionar tejidos y órganos. Para que esto no ocurra es necesario conocer cuál es la etiología o causa de hipertensión arterial alta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-tension-arterial-alta/a-etiologia-hipertension-arterial.html

• Ana Zabaleta
  Coach de la empresaria
  http://www.coachdelaempresaria.com

• Luis Lioi
  

• Begoña González
  MasajesTailandeses.com
  http://www.masajestailandeses.com

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com