Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 501
5 de julio de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades de la piña
La piña o ananá es una fruta tropical nativa de América. Ésta además de ser muy sabrosa y refrescante es considerada una planta medicinal, que posee propiedades y brinda beneficios para mejorar la salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pollo al jengibre
Las carnes de aves suelen maridar perfectamente con los sabores que se aproximan a la gama de lo alimonado. El jengibre, por supuesto, se encuentra dentro de dicho grupo. ¿Te interesa entonces preparar una buena receta de pollo al jengibre? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Clasificación de las vitaminas
Las vitaminas son micronutrientes esenciales para mantener las funciones vitales del cuerpo. Si bien cada vitamina cumple una función específica, estas tienen una clasificación especial. En esta nota te brindaré información sobre los diferentes tipos de vitaminas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Sobres de origami para tarjetas de boda
Por diferentes motivos, en ocasiones los novios prefieren recibir dinero en lugar de regalos para la boda. Una forma de sugerir dicha preferencia es acompañar las tarjetas de invitación, con un pequeño sobre a tal fin, en él que los invitados podrán colocar su obsequio en efectivo. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, explican paso a paso en video, cómo hacer un bonito sobre con las iniciales de los novios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tejer calcetines en video
Existen diferentes maneras de hacer calcetines tejidos, tanto en punto como en ganchillo. En esta oportunidad, Eva María Torres de DeLabores, te enseña cómo tejer calcetines de punto a cinco agujas. Para ello comparte sus excelentes videos con los que podrás aprender, muy rápido y fácil. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla de pera y pepino para hidratar la piel
La exposición al sol en el verano suele provocar que la piel no siempre se vea de la mejor forma posible. Si has estado demasiado tiempo bajo los rayos de febo, no es una mala idea aplicar una buena mascarilla hidratante de pera y pepino, perfecta para que el cutis recobre vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Parábola de los talentos
¿Por qué algunas personas parecen vivir de éxito en éxito y otros apenas avanzan en sus vidas? ¿Suerte? ¿Genética? ¿El destino? Reformule su concepto sobre cómo tener éxito y descubra 5 áreas en las cuales se puede desarrollar para lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Que es un invernadero
Los invernaderos son estructuras de diversas formas y tamaños que tienen la capacidad de generar condiciones de temperatura y humedad ideales para cultivar plantas durante el invierno, o en sectores donde las condiciones climáticas son muy adversas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Cómo preparar agua de tamarindo
El tamarindo es una fruta conocida bajo en nombre científico de Tamaridus indica, la cual es oriunda de las zonas cálidas del planeta. En la antigüedad, los árabes la utilizaban con fines medicinales. Para obtener todos estos beneficios no sólo es necesario consumir la fruta entera, también es posible adquirir todas sus virtudes a través del agua de tamarindo, cuya receta encontrarás en la presente nota. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ 2 ejercicios para endurecer abdominales
Todo programa de aptitud física no está completo si no incluye ejercicios para endurecer abdominales. La zona media es un centro de gestión del movimiento, además de una de las partes del cuerpo que más preocupación causa en la búsqueda por verse esbelto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer gimnasia con elementos caseros
La gimnasia con elementos caseros o ejercicios en casa pueden ser el puntapié inicial, para que la actividad física se convierta en un hábito. Un estado de acondicionamiento físico óptimo es posible realizarlo en cualquier lugar, siempre y cuando se tenga la decisión firme de llevarlo a cabo, con los elementos que tengas a tu alcance. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de Pilates para gemelos
A pesar de que los gemelos son músculos pequeños, son capaces de generar gran fuerza y tensión muscular. Los ejercicios de Pilates para tonificar los gemelos se basan en trabajarlos con mucho cuidado y control, de manera de hacer más efectivo el resultado. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Los alimentos publicitados en la televisión no son sanos
Según un estudio publicado en el Journal of the Amercian Dietetic Association, los alimentos publicitados en la televisión no son o son poco saludables. Conforme a esta investigación la TV promovería el consumo de alimentos nocivos para la salud. Leer
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+ Las dietas del verano y los trastornos alimentarios
Con la llegada del verano muchas mujeres, en especial jóvenes quieren perder a toda costa, esos kilos de más que ganaron en el invierno, realizando dietas estrictas que pueden derivar en trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia. Leer
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ACTUALIDAD: Turismo y Viajes

+ Mercado temático del Siglo de Oro en Azuaga (Badajoz)
Buenas noticias para los amantes del senderismo, ya que se realizará una nueva edición de la ruta nocturna en Azuaga (Badajoz). Pero también está abierta la convocatoria para participar de un mercado temático durante dichas jornadas. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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