Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 499
30 de junio de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Síntesis de carbohidratos
Los carbohidratos son macronutrientes esenciales para el desarrollo de la vida y el mantenimiento de la salud. Son las principales moléculas que aportan energía al cuerpo y en esto radica la importancia de su consumo. Para entender un poco más acerca de estos carbohidratos es importante conocer cómo se sintetizan y cómo es su metabolismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del orégano en la cocina
El orégano es una de las plantas más comunes a la hora de ser empleada en preparaciones de cocina. Es que se trata de una hierba muy aromática, que aplica su toque distintivo en cada plato en el que se lo pone. Conoce más sobre las propiedades culinarias de esta magnífica planta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mayonesa de guisantes vegetariana
Aquellos que han escogido una alimentación vegetariana (por razones éticas o de salud) saben que su menú no es tan amplio. Pero también es verdad que sustitutos existen de sobra. Esta riquísima mayonesa casera de guisantes es un buen ejemplo de esto que decimos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Champú casero de coco para el cabello seco
El cabello seco puede ser tratado mediante trucos caseros de belleza para verse mucho mejor. Una de las opciones que existen es este interesante champú casero de coco, que puede resultar perfecto para este menester. Simplemente tienes que intentarlo en tu hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Para qué sirve la lectura
Aunque muchos pueden argumentar que sólo leer libros no les va a dar una educación acabada, el hábito de lectura es un factor determinante en el camino hacia el éxito. Una alternativa excelente a la lectura para aquellos que no tienen mucho tiempo para leer son los audiolibros. Existen en todas las categorías imaginables y se pueden comprar en Internet. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Cintas para correr y adelgazar
Los ejercicios aeróbicos utilizan grandes grupos musculares en su acción de movimiento; es por eso que son efectivos para adelgazar, ya que queman gran cantidad de calorías. En ese sentido, las cintas para correr o andar, estimulan la gran masa que poseen los glúteos y piernas, por tanto, comprar una para bajar de peso puede ser una excelente alternativa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Causas de timidez en la infancia
Arnaldo Rivero, especialista en Gimnasia Terapéutica, que aplica dicha especialidad al tratamiento de los niños tímidos, analiza las causas de la timidez en la infancia, por qué algunos niños son más tímidos que otros y qué ocurre cuando no se presta la debida atención a los síntomas de timidez infantil. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de fuerza isométrica en casa
Los beneficios que brinda el trabajo de fuerza pueden ser aprovechados en la intimidad de tu casa utilizando solo una toalla como todo elemento, y realizando los ejercicios de tensión isométrica. Pero ¿qué es la tensión isométrica? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Chocolate contra la hipertensión
Algo que se viene diciendo desde hace tiempo ahora encuentra sustento científico en otra prueba realizada en Australia: el chocolate amargo sería realmente bueno para las personas que padecen de hipertensión. Leer
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ACTUALIDAD: Turismo y Viajes

+ Programa de las Jornadas Musulmano-Cristianas de Zalamea la Real (Huelva)
Las ya clásicas Jornadas Musulmano-Cristianas de Zalamea la Real (Huelva) están por entrar en su séptima edición. Los organizadores ya nos han adelantado el extenso programa que se prepara para este año. Imperdible. Leer
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- Saludos

Han Colaborado en este número
  • Arnaldo Rivero
    Gimnasia Terapéutica, Tecnología y Medio Ambiente
  • Luis Lioi
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