Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 493
16 de junio de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Clasificación de los minerales
Los minerales son sustancias naturales de origen inorgánico, indispensables para los seres vivos. El hombre consigue estos minerales a través de la dieta, por ello es necesario conocer cuáles son los diferentes tipos de minerales y cómo se clasifican. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Decoración de boda con flores
En la decoración de boda, las flores no pueden faltar. En este caso, José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten una idea muy original ya que emplean girasoles para su realización, pero tú puedes emplear las flores que prefieras, de acuerdo al estilo de tu boda, destinando estas canastas con flores tanto para los recuerdos de boda, como para los centros de mesa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer el punto peruano a crochet
El punto peruano a crochet es uno de los puntos tejidos de ganchillo más atractivos y no por ello, más difícil de hacer. Compruébalo siguiendo las instrucciones paso a paso de Eva María Torres de DeLabores, para tejer anillos alargados, también conocidos como punto peruano a crochet. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: El Mundo del Té

+ Té verde con canela
El verano no es el momento propicio para pasar todo el día consumiendo infusiones calientes, eso está claro. Pero lo cierto es que se pueden disfrutar las propiedades de las materias primas que las componen en otras modalidades. ¿Te animas a probar un té verde frío con canela? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Cultivo de lechuga ecológica
El cultivo orgánico de la lechuga es en general muy fácil de realizar. Por otra parte, al cultivar las lechugas en forma ecológica, tendremos la seguridad de que las hojas de lechuga obtenidas para el consumo, son saludables y no dañan al medioambiente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Frases para la familia del alcohólico
Las frases para la familia del alcohólico te serán de gran utilidad, si tienes un familiar con problemas de alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte una serie de mensajes con información de ayuda para el alcohólico y su familia. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Gimnasia en casa para tonificar el abdomen
Tu propia casa puede convertirse en un lugar ideal para hacer gimnasia de cualquier clase. Los ejercicios para tonificar el abdomen sólo necesitarán de una alfombra, colchoneta o si no tienes, una toalla grande. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo ejercitar los músculos pequeños
Los pequeños músculos del cuerpo, presentes en los brazos y hombros, se deben ejercitar de manera especial y cuidadosamente para evitar problemas tendinosos que afecten la amplitud de movimiento. De esta manera te aseguras hombros y brazos esbeltos y vigorosos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Hipertensión arterial secundaria
La hipertensión arterial secundaria es un tipo de hipertensión que surge como consecuencia de otras enfermedades primarias. Niveles altos de tensión arterial que no responden a tratamientos convencionales, hacen suponer la existencia de otras causas ajenas a la hipertensión misma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 ejercicios en 30 minutos para hacer deporte
En sólo un día hay 1440 minutos, conocer 3 formas de ejercicio que te represente sólo 30 minutos para hacer deporte es suficiente para llevar una vida saludable, plena de energía y protegida de la mayoría de los factores de riesgo. Asimismo el ejercicio adelgaza, produce una sensación de bienestar, placer y hasta modifica la conducta de quién lo practica, permitiendo una mejor forma y aumentando tu calidad de vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Han Colaborado en este número
  • Arnaldo Rivero
    Gimnasia Terapéutica, Tecnología y Medio Ambiente
  • Luis Lioi
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