+ Salsa árabe de curry
La gastronomía árabe ha sido permeable a lo largo de su historia y ha terminado por incorporar algunos elementos que no eran propios, pero rápidamente llegaron a su superficie. El curry, totalmente tradicional dentro de la India, es uno de esos ingredientes. Con él puede prepararse una salsa árabe de curry realmente deliciosa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de la planta de tomillo para la cocina
El tomillo es un condimento que viene empleándose en la cocina desde tiempos inmemorables. Lo cierto es que es una hierba perfecta para diferentes preparados, desde guisados hasta sopas, pasando por salsas o carnes. Conoce más acerca de las grandiosas propiedades aromáticas de esta planta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pasta con atún y alcaparras
Se viene el verano y las opciones para cocinar siempre deberían apuntar a algo fresco, saludable y acorde con la estación. Y tener en cuenta a algunos vegetales, pescados y pastas no es una mala idea. Lo bueno de esta receta que te proponemos es que puedes prepararla tanto fría como caliente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Por qué las vitaminas son tan importantes?
Las vitaminas son micronutrientes indispensables para mantener sano el organismo. Cada una de ellas tiene una importancia específica, interactuando entre sí y con otros nutrientes. En la presente nota te informaré por qué las vitaminas son tan importantes y cuál es su funcionalidad en la salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Champú casero de hinojo para el cabello seco
El hinojo, debido a la presencia de sus aceites naturales, puede resultar muy bien para preparar un saludable champú casero. Simplemente tendrás que combinarlo junto a otras hierbas y preparar este interesante truco para tener tu cabello seco en mejores condiciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mejora la memoria con ejercicio físico
Los beneficios del ejercicio físico sobre el cuerpo se extienden también sobre la mejora de la memoria, según Stan Colcombe, investigador de la Universidad de Illinois (EE.UU.) El ejercicio aeróbico, realizado durante un largo período de tiempo disminuye la pérdida de tejido cerebral que aparece con la edad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 pasos para vivir mejor en tres semanas
Eloísa Chavarría, especialista en Psicoterapia Gestalt y Kundalini Yoga, comparte la historia de superación personal de Mónica y relata cómo su paciente y alumna logró sanar su vida. Tú también podrás lograrlo, a partir de estos tres pasos que te permitirán vivir mejor, en tan sólo tres semanas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cultivo de tomate orgánico
El cultivo orgánico del tomate es interesante de realizar, ya que nos proveerá del excelente fruto de esta hortaliza, que además no se encontrará contaminado, ya que no le agregaremos pesticidas o abonos químicos, los cuales quedan concentrados en las plantas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aumenta tu energía vital con Tai Chi
El Tai Chi es un poderoso arte marcial milenario que se ha popularizado rápidamente en occidente como un gran promotor de la salud. Su sistema de entrenamiento y ejercicios específicos permiten aumentar la energía vital, aumentando la calidad de vida y el control del estrés. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Es posible adelgazar sin hacer dieta?
Adelgazar y eliminar la grasa acumulada constituye uno de los principales problemas actuales, teniendo en cuenta que la interacción con la comida es irrenunciable y necesaria. Por eso se recurre a tratamientos y búsqueda de ejercicios que rozan lo mitológico, pero ¿es posible adelgazar sin hacer dieta? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tratamiento del alcoholismo
El tratamiento para dejar el alcohol requiere de un equipo multidisciplinario para la atención del alcoholismo. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapéutica, señala la importancia dentro de este tratamiento, de los ejercicios y juegos del programa propuesto por esta disciplina para los pacientes alcohólicos decididos a dejar de beber. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La respiración en los ejercicios de Pilates
El Método Pilates se ha difundido por todo el mundo, especialmente por su probado éxito en la obtención de un cuerpo fuerte, tonificado, flexible y estilizado. Pero el Pilates es un sistema de reeducación postural donde la respiración cobra una importancia fundamental en el momento de realizar los ejercicios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Síntomas de hipertensión arterial
Cuando existe hipertensión arterial, existe una circulación de la sangre por las arterias a una presión mayor a lo deseable para la salud. Para que esto no ocurra y prevenir complicaciones futuras, es importante estar atento a los síntomas de la tensión arterial alta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Los ejercicios de respiración mejorarían el rendimiento atlético
Investigadores de la Universidad de Indiana, en un reciente estudio, demostraron que hacer ejercicios de respiración permite mejorar el rendimiento atlético, al fortalecer los músculos inspiratorios y reducir la necesidad de oxígeno por parte de éstos. Leer
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+ 13 de Junio día europeo contra el cáncer de piel
El próximo 13 de junio se celebrará el día europeo para la prevención del cáncer de piel, es por ello que el Instituto Europeo de Biomedicina ha iniciado una campaña, estableciendo estrategias de acción para prevenir esta enfermedad. Leer
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+ Más de 500 dietas naturales para la salud
A través de una información difundida en nuestro foro ponemos a vuestra disposición un interesante libro gratuito para descargar sobre alimentación medicinal, con más de 500 dietas naturales para una buena salud. Leer
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• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

• Luis Lioi
  

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Arnaldo Rivero
  Gimnasia Terapéutica, Tecnología y Medio Ambiente
  

• Eloisa Chavarria
  http://www.yogagestalt.com

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

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