+ Propiedades de la planta de albahaca para cocinar
La albahaca es una planta originaria de la India pero que rápidamente se extendió al mundo entero, ya que puede ser plantada en prácticamente cualquier sitio. Sus propiedades para la cocina son realmente fascinantes. ¿O acaso no se distingue un plato con albahaca a kilómetros a la distancia? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-especies-aromaticas/a-propiedades-de-la-planta-de-albahaca.html

+ Beneficios de las vitaminas
Las vitaminas son sustancias consideradas heterogéneas, que al ser ingeridas en forma equilibrada promueven el buen desarrollo y funcionamiento orgánico. Muchas de estas vitaminas no pueden ser sintetizadas por el cuerpo, por cuanto se las considera esenciales. En la presente nota, encontrarás información sobre los diferentes beneficios y propiedades que contienen las vitaminas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-vitaminas/a-beneficios-de-las-vitaminas.html

+ Cómo hacer arreglos florales para bodas
Encontrar ideas decorativas para hacer los arreglos florales de tu boda no requiere mucho dinero. Esta sugerencia de José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE es una solución muy económica y al mismo tiempo atractiva, ideal para bodas campestres, en las que un centro de mesa con hojas de maíz, sin duda, será una alternativa muy apropiada. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-decora-fiestas-tematicas/a-como-hacer-arreglos-florales-para-bodas.html

+ Mascarilla rejuvenecedora de uvas y cerezas
Una buena mascarilla rejuvenecedora de uvas y cerezas puede funcionar muy bien para dejar tu cutis en perfecta forma. Simplemente tendrás que combinar estos ingredientes antioxidantes en la misma receta y ponerla en práctica con asiduidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-mascarillas-caseras/a-mascarilla-rejuvenecedora-de-uvas-y-cerezas.html

+ Frases sobre la igualdad
La igualdad entre las personas es algo que, teóricamente, debería ser un derecho para todo ser humano. Lo cierto es que, lamentablemente, esta premisa está lejos de ser cumplida. Aún así, habría que ver de qué tipo de igualdad estamos hablando, ya que es una palabra con muchos significados. Pero siempre se puede reflexionar sobre ella a través de algunas frases célebres. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-frases-citas-reflexiones/a-frases-sobre-la-igualdad.html

+ Los cultivos ecológicos caseros
El cultivo ecológico casero es una excelente manera de producir varios de los alimentos que consumimos diariamente, como por ejemplo, las verduras y frutas. Este tipo de cultivo tiene importantes consecuencias, tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-huerta-organica/a-los-cultivos-ecologicos-caseros.html

+ Entrenamiento de fuerza de Tai Chi
El Tai Chi es en su esencia un arte marcial que en occidente se ha utilizado en forma terapéutica para promover la salud. Sin embargo, tiene un sistema de entrenamiento, cuyos ejercicios permiten trabajar y aumentar la fuerza muscular, cualidad fundamental para el combate y la lucha, o cualquier otra actividad que la requiera. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-tai-chi-chuan/a-entrenamiento-de-fuerza-de-tai-chi.html

+ Por qué beber agua para adelgazar
Cuando realizas una dieta para adelgazar, una de las indicaciones más importante es que bebas mucha agua. Pero... ¿por qué debe ser así?. En esta nota, encontrarás información acerca de las propiedades que posee el agua para perder peso y cómo ésta actúa dentro del organismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-alimentos-adelgazar/a-por-que-beber-agua-para-adelgazar.html

+ Consecuencias del alcoholismo
El alcoholismo tiene muchas consecuencias desagradables tanto sobre la propia salud del alcohólico, como en su entorno familiar, dentro del cual, los niños son los más afectados. Arnaldo Rivero Gómez detalla las consecuencias del consumo excesivo de alcohol en los niños de padres alcohólicos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-remedios-dejar-alcohol/a-consecuencias-del-alcoholismo.html

+ Ejercicios para tonificar abdomen y espalda
La parte media del cuerpo constituye una verdadera estructura de sostén y gestión del movimiento humano. Si está débil, rígida o descuidada, influirá a todas las otras partes del cuerpo, afectando finalmente tu conducta y carácter. Al contrario, la tonificación de los abdominales y la espalda, aumentarán tu estado de forma y la confianza en ti mismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-abdominales-tablas/a-ejercicios-para-tonificar-abdomen-y-espalda.html

+ Actividad física sin riesgos
Pequeñas y sencillas medidas de prevención, evitan el riesgo de lesiones, y por consiguiente de suspender el programa de actividad física, que podría dar como resultado un retroceso en tu búsqueda de una mejor condición física o de una pérdida de peso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-ejercicio-tercera-edad/a-actividad-fisica-sin-riesgos.html

+ Cómo estirar los músculos del pecho
La parte anterior del cuerpo está conformada por los músculos del pecho, destacándose el pectoral entre otros. Una postura de expansión y vitalidad se logra, por tanto, con los ejercicios para estirar el pecho que permite expandir la caja torácica aumentando la capacidad pulmonar y respiratoria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/s/c-estiramientos-musculares/a-como-estirar-los-musculos-del-pecho.html

+ Éxito total del Mercado Medieval de Zaragoza
Uno de los más tradicionales y convocantes mercados medievales españoles tuvo lugar el pasado fin de semana. Así es como el Mercado de las Tres Culturas de Zaragoza acogió a más de 250.000 personas, convirtiéndose en un éxito de público. Leer
¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador:
http://www.innatia.com/noticias-c-turismo-viajes/a-mercado-medieval-zaragoza-11305.html

• José Antonio y Dolores Eugenia
  http://www.invitacionesjade.com/

• Luis Lioi
  

• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Arnaldo Rivero
  Gimnasia Terapéutica, Tecnología y Medio Ambiente
  

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

Este boletín informativo es enviado por Innatia a quienes se han suscrito voluntariamente al mismo. Innatia no realiza envío de correo-e no solicitado y nuestra política de privacidad no admite la comercialización de los datos de nuestros suscriptores.

¿Quiere suscribirse? Innatia-subscribe@yahoogroups.com
¿Quiere darse de baja? Innatia-unsubscribe@yahoogroups.com
Contacto: Clic Aquí
http://www.innatia.com