+ Licuado de manzana contra el colesterol alto
La manzana, cuando se la potencia con algunos otros ingredientes, puede resultar muy buena para luchar contra el colesterol alto. Así es como puedes poner en práctica este interesante batido donde se combina con dos elementos infalibles en este tema: linaza y avena. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alimentación en el trastorno bipolar
Cada vez más se escuchan términos como trastornos bipolar o maniacos depresivos y cómo estos afectan a la salud de quien la padece. Si bien el tratamiento central debe estar a cargo de un médico especialista, es necesario como paciente realizar cambios de hábitos que ayuden a tratar dicha afección. Uno de los hábitos a modificar debe ser la alimentación, la cual puede a través de determinados alimentos, ayudar a mejorar dicha patología. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades del laurel como especie en la cocina
El laurel es todo un habitual dentro de determinados preparados culinarios. Esta especie es más que tradicional en el mundo entero. Si bien su fuerte es dotar de sus aromas particulares a platos de cocción larga, es común verlo también en muchos otros. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de mojito cubano, un trago ideal para el verano
El mojito cubano es uno de los tragos más tradicionales a la hora de combatir las altas temperaturas. La presencia del limón y la menta o hierbabuena, sumado al agua gasificada resulta perfecta combinación con el ron predominante. Un coctel perfecto para una noche estival. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta casera de empanadas de carne
Si existe un plato común a muchísimas culturas, esa es la empanada. Básicamente, es un disco de masa de hojaldre o similar que se hornea junto a algún relleno en formato de medio círculo. Si bien lo de adentro puede variar, el de carne vacuna es uno de los rellenos más comunes en el mundo entero. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mariposas para tus invitaciones de boda
Las mariposas pueden ser el tema para tus invitaciones de boda. Por otra parte, si recurres a los sellos de silicón imitación lacre, el detalle de la mariposa se puede repetir por ejemplo, en los recuerdos de boda. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten algunas sugerencias con la inclusión de sellos y el tema de las mariposas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Causas de alcoholismo
Como señala Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, el alcoholismo es una enfermedad. Conocer cuáles son las causas del consumo excesivo de alcohol ayuda a entender este problema y los síntomas de abstinencia al alcohol, que pueden producirse al dejar de beber. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicio para la cadera
El traslado por tus propios medios es una acción motora básica y fundamental para mantener autosuficiencia en todo lo que realices. La cadera, por tanto debe estar en buen estado de condición y forma a través del ejercicio, para evitar lesiones o limitaciones de movimiento por osteoporosis o cualquier otra patología, que pueden afectar la realización de tus tareas diarias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo funcionan los abdominales
El abdomen plano se logra combinando el balance calórico a través de una dieta, con ejercicios de fuerza específicos que tonifican localmente a toda la musculatura. La dieta elimina la grasa, y los ejercicios abdominales modelan y esculpen la zona media, mejorando el aspecto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases de incentivo para hacer ejercicio
Uno de los motivos principales por el cual no logras perder peso o no alcanzas la figura deseada es la falta de incentivo y motivación para seguir entrenando y cumpliendo el plan de ejercicios físicos que habías planificado. Estas frases de incentivo y consejos pueden ser puestos en práctica, cuando el entusiasmo inicial disminuye. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios del estiramiento de la espalda
La capacidad elástica y de contracción muscular tienen una acción primordial en la estructura del funcionamiento neuromuscular. Así como la fuerza es importante, la flexibilidad y el estiramiento adquieren un papel fundamental en la capacidad de movimiento para evitar contracturas indeseadas como suele suceder en los músculos de la espalda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frutos secos, muy buenos contra el colesterol
Según una investigación realizada recientemente conjuntamente entre centros de investigación españoles y norteamericanos, los frutos secos podrían llegar a ser la opción natural número uno para luchar contra el colesterol alto. Leer
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+ Mercado Artesanal Temático en Sevilla
Buenas noticias para los amantes de los mercados artesanales. Entre el próximo 23 y 27 de junio en pleno casco histórico de la ciudad de Sevilla se podrá disfrutar de un interesante mercadillo temático debido a la llegada del verano. Leer
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• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• José Antonio y Dolores Eugenia
  http://www.invitacionesjade.com/

• Luis Lioi
  

• Arnaldo Rivero
  Gimnasia Terapéutica, Tecnología y Medio Ambiente
  

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