+ Hamburguesas de avena contra el colesterol
Aquellas personas que padecen de colesterol alto siempre tienen alternativas sabrosas y sanas para comer sin alterar su salud. Estas hamburguesas de avena son un claro ejemplo. No sólo se incorpora la siempre bien ponderada fibra de la avena, sino que ni siquiera hay productos de origen animal que aparezcan en la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Función de los minerales en el cuerpo
Los minerales pueden ser considerados como elementos químicos simples, cuya presencia es indispensable para la actividad celular y para mantener el organismo en equilibrio. Si bien hay muchos minerales y cada uno de ellos cumplen con una función específica. Se pueden establecer funciones conjuntas para entender por qué los minerales son tan importantes para estar sanos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Vegetales ricos en calcio
Se asocia inmediatamente a los lácteos, como la principal fuente de calcio que consume habitualmente un ser humano. Pero lo cierto es que muchas hortalizas tienen dosis que pueden resultar de forma excelente como complemento, para que a nuestro cuerpo nunca le falte tan esencial mineral. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer macramé paso a paso
Hacer macramé es muy fácil y divertido si sigues las instrucciones paso a paso de José Luis Villaverde de SeComoHacer. En esta oportunidad te enseña cómo hacer un cesto rústico y muy decorativo para las frutas. Este frutero de soga con nudos es una buena sugerencia para comenzar a hacer manualidades en macramé. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Historia del tejido a dos agujas
En sus orígenes el tejido a dos agujas era cosa de hombres. Por esos tiempos, se creó el gremio de los calceteros, en el cual sólo se podía ingresar tras una serie de exámenes y evaluaciones. Cómo relata Eva María Torres de DeLabores, la historia del tejido de punto conduciría a la fabricación de la primera máquina de tricot, con lo que la artesanía manual perdería gran parte del auge que supo tener en otros tiempos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases sobre la cultura
¿Qué es la cultura? Tremenda pregunta, realmente. Cuesta definir algo tan amplio. ¿Cultura proveniente de la incorporación de conocimientos o simplemente la cultura propia de un pueblo? Lo cierto es que hay muchas cosas para decir sobre ella y reflexionar acerca de tamaño asunto social. Para eso hemos seleccionado unas citas de wikiquote que pueden llegar a interesarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Certificacion orgánica
La certificación orgánica es una forma de garantizar que los productos orgánicos que estamos comprando o vendiendo respetaron una serie de principios que los convierten realmente en hortalizas, frutas o legumbres orgánicas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios de la comida ecológica
La comida ecológica son todos aquellos alimentos que se producen a través de técnicas que respetan los procesos de la naturaleza. La comida orgánica, además de tener ventajas medioambientales, tiene varias características por las que aportan beneficios para nuestra salud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Correr para adelgazar
Correr puede ser una buena alternativa para adelgazar. Sin embargo, una habilidad básica como la carrera, muchas veces se realiza incorrectamente, dando como resultado una fatiga prematura y la suspensión del ejercicio antes del tiempo programado, por lo que es probable que no alcances el objetivo de perder peso corriendo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Relación entre triglicéridos altos, diabetes y cardiopatías
Ultimas investigaciones sobre enfermedades degenerativas, vinculan diferentes factores de riesgo como posible causa de las mismas. Tal es el caso de la relación entre altas concentraciones de triglicéridos, diabetes y posibles complicaciones como la cardiopatía. Si quieres prevenir y buscas una mejor calidad de vida, en esta nota te diré cómo estos tres factores se vinculan. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para aumentar la tonicidad muscular
El nivel de amplitud con que realizas los ejercicios para aumentar la tonicidad muscular determinan la intensidad y calidad de los mismos,especialmente para los planes de acondicionamiento físico, la adaptación muscular y el descenso de peso.Para tonificar los músculos y lucir esbelta hace falta un pequeño esfuerzo adicional que sólo los ejercicios concentrados pueden ofrecerte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la entrada en calor
Toda actividad física debería ser precedida por una adecuada serie de ejercicios para la entrada en calor o precalentamiento. Las razones por la que es conveniente realizar esta actividad previa son numerosas, tanto desde el punto de vista biológico como psicológico. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 3 movimientos para una espalda en forma
La espalda es una zona usualmente desconocida para la propia persona y sin embargo, la parte del cuerpo más expuesta a la observación y mirada de los otros. Mantenerla en buena forma es imperativo tanto para la salud postural como para la estética corporal. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Complicaciones de la hipertensión arterial
La hipertensión arterial afecta alrededor de 1 billón de personas en todo el mundo y muchas de ellas no lo saben. A medida que la esperanza de vida aumenta, la prevalencia de hipertensión también. Por ello es necesario conocer cuáles son las posibles consecuencias y complicaciones que pueden ocurrir si padeces de hipertensión. Esta información sirve para prevenir y mejorar la calidad de vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Luis Lioi
  

• Sebastián Olguin
  http://www.plantasparacurar.com

• José Luis Villaverde
  http://www.secomohacer.com

• Eva María Torres
  http://www.delabores.com/

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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