Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 482
21 de mayo de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Trucos de cocina para hipertensos
Comer saludablemente y sabroso a la vez se complica bastante para las personas que padecen de hipertensión. Lo más complicado, obviamente, resulta el reemplazo de la sal, elemento encargado de enaltecer el sabor de las comidas. Pero lo cierto es que existen varios trucos de cocina para hipertensos. Es que ellos también merecen disfrutar de alimentos sabrosos sin que su salud se altere. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Gelatina casera de semillas de chía contra el colesterol
Las semillas de chía se han convertido en uno de los más difundidos remedios caseros contra el colesterol. Este vegetal, debido a su alto contenido de fibras solubles, entre otras cosas, es un genial aliado para combatir este problema. Así es como puedes preparar una gelatina casera de chía, una forma mucho más divertida de consumirlas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo preparar la leche de arroz
La leche de arroz es un alimento que puede reemplazar a la leche de vaca en casos de alergia o intolerancia a la lactosa. Si bien su composición química es diferente, puede ser una alternativa viable. Si te apetece el arroz o quieres consumir una leche vegetariana, en la presente nota encontrarás la receta que te indicará cómo prepararla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Uso del curry en la cocina
Por mucho que algunos vendan curry como si de una especia se tratase, esto es un error. Está claro que es tremendamente aromático y sirve deliciosamente como condimento para preparar comidas. Pero lo cierto es que es una mezcla de diferentes sustancias, que varía de acuerdo a la región de la India en donde se lo prepara. Conoce más acerca de este atrapante aditivo culinario. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ceviche casero, uno de los típicos platos peruanos
El ceviche o cebiche es uno de los platos más tradicionales de la cocina peruana, una gastronomía que cuenta con una gran influencia oriental. Su ingrediente principal es el pescado cocido directamente en zumo de limas y acompañado con cebollas y otras especias. Un clásico con toques exóticos que cada día tiene más adeptos en el mundo entero. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Sellos de colores para tus invitaciones de boda
Los sellos de colores darán una terminación especial a tus invitaciones de boda. Desde el color vino y el morado hasta el blanco nacarado, pasando por el azul y el rosa pastel, sin olvidar la distinción del plata y el oro, los colores y formas de los sellos acompañan la temática de tu fiesta. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten un par de ideas que los tienen por protagonistas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Láminas de dibujos para la decoración
Las láminas de dibujos para la decoración pueden ser lo que buscas, cuando necesitas ideas para decorar tus trabajos manuales. José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte estos dibujos decorativos para que tus manualidades queden más bonitas. Sólo tendrás que ampliar e imprimir las láminas de dibujos que elijas para decorar tu labor. Luego calcar o recortar, pegar, colorear o pintar el dibujo de tu elección y... listo! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla de soja para la piel normal
Tener la piel normal no implica que ésta no tenga que recibir cuidados. ¿Por qué resignarse a no darle nutrientes naturales que le pueden venir muy bien, aún cuando no es seca ni grasa? Esta mascarilla casera de soja que te proponemos puede ser una buena opción para llenar tu cutis normal de vitalidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicios para estiramiento en pareja
La flexibilidad con la ayuda de una persona que nos permite mantener una determinada posición, es la manera más efectiva para mejorar sustancialmente la elasticidad muscular y la movilidad articular. Podrás lograrlo a través de estos ejercicios para estiramiento en pareja. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la percepción corporal
El ejercicio físico es una herramienta que puede ser utilizada para diversos fines, entre ellos tomar consciencia del propio cuerpo y de este modo, aumentar la capacidad motora para realizar movimientos espontáneos y sin esfuerzo alguno. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tratamiento de los cálculos en la vesícula biliar
La litiasis vesicular es una de las enfermedades que más afecta el nivel de salud pública. Muchos pacientes anualmente deben recibir tratamiento de litiasis biliar. Para entender un poco más sobre cómo tratar los cálculos en la vesícula, en esta nota te brindaré información sobre cuales son los diferentes tratamientos a seguir. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Hipertensión arterial sistémica
Cuando se habla de hipertensión arterial sistémica, se habla de un factor de riesgo importante para la salud. La tensión arterial alta afecta a diferentes órganos, dentro de los cuales se pueden mencionar el corazón y los riñones. Por ello es importante tratar a la hipertensión como una enfermedad que ayude a prevenir complicaciones graves. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Noticias

+ Feria esotérica y alternativa en Valencia
Para todos aquellos amantes del esoterismo y las terapias alternativas, podrán encontrar una interesante feria sobre dichas temáticas en Valencia. Esto será en el Nuevo Centro, entre el 12 y el 26 de junio. Leer
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ACTUALIDAD: Cocina Tradicional

+ Vino económico y ecológico en Rioja
Los vinos Rioja son unos de los más reputados de toda España. Así es como se pueden encontrar diversas especialidades más que interesantes en dicha región. La bodega Cándido Besa está envasando un vino ecológico siguiendo procedimientos tradicionales. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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