Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 471
26 de abril de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Receta infantil sin leche
Una de las problemáticas más importantes que se presenta en la alimentación de un niño que padece de intolerancia, es la comida. Por ello en esta nota te presentaré una receta infantil sin leche de vaca, que te ayudará a mantener a tu niño saludable pero libre de lactosa. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alimentos como causas de migraña
La cefalea, jaqueca o dolor de cabeza recurrente genera problemas en la calidad de vida, ya que cuando este ocurre, se interrumpen las labores diarias y desaparecen las ganas de realizar todo tipo de actividades. Diferentes agentes pueden disparar el dolor de cabeza y en ocasiones, las causas de la migraña residen en determinados alimentos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Invitaciones estilo retro
José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles JADE, especialistas en el diseño de tarjetas de invitación para boda, siempre están a la búsqueda de nuevas ideas. En este caso comparten una muy original y divertida, ideal para golosos que gustan del estilo retro, un diseño especial de invitaciones, con dulces incluídos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Motivación para los empleados de tu empresa
Muchas mujeres empresarias que tienen empleados, se plantean cómo lograr que rindan al 100 % sin que haya por qué subirles los ingresos. Se encuentran con el gran obstáculo de tener empleados desmotivados y que no se involucran. En este artículo te voy a enseñar cómo eliminar este obstáculo y tener a tus empleados contentos y motivados, lo que supondrá mayores ingresos para ti con lo cual también podrás subirles sus salarios. Producto de esto aún estarán más felices y producirán más, será todo como una rueda de éxito que gira sin parar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para la motivación
La motivación es clave en la vida de cualquier persona, aunque no siempre es sencillo encontrarla. Cuando se está por abandonar todo, no hay que perder de vista lo importante que puede resultar. Así es como estas frases pueden ayudarte a buscarla cuando la necesites. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: El Mundo del Té

+ Para qué sirve el té rojo
El té rojo es otro de los grandes aliados naturales que tenemos a mano para combatir diferentes problemas de nuestro organismo. Sus propiedades son realmente interesantes y pueden contarse algunos usos como estimular el metabolismo, ayudar a perder peso o colaborar con la digestión. Conoce para qué sirve el té rojo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Medicina Natural

+ Cómo hacer buenos masajes tailandeses
El contenido de este capítulo puede ser considerado como la clave para un masaje eficaz - “el corazón de la cuestión”. Sin esto, un masaje mecánico sólo se convertirá en una “técnica” con muy pocos beneficios. Si, antes del masaje, el dador puede familiarizarse con los siguientes principios y explicar brevemente al destinatario, entonces se hará la experiencia más enriquecedora. Los elementos clave de un buen masaje son los siguientes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Correr en la cinta para andar
La cinta de correr es una actividad aeróbica que puede ser utilizada de diversas maneras, para lograr mejores resultados en la misma cantidad de tiempo. Por eso, es importante tener en cuenta cómo ejercitar en las cintas para andar y obtener así, el máximo beneficio de tu entrenamiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Errores frecuentes al hacer ejercicios
El ejercicio físico, en algunas ocasiones, no da los resultados esperados. Esta situación tiene muchas causas, una de ellas son los errores en la ejecución de actividades físicas y en los programas de acondicionamiento. Entérate cuáles son los errores frecuentes al hacer ejercicios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la lordosis
La columna vertebral presenta curvaturas fisiológicas normales que sirven de estructura de sostén de la postura bípeda o vertical. La importancia de los ejercicios para corregir la lordosis lumbar y cervical radica en que una exageración de esas curvas, representa un potencial problema de artrosis por aplastamiento de las estructuras óseas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Síntomas de infección urinaria
La infección urinaria o cistitis es una enfermedad bastante común que afecta mayoritariamente a personas de sexo femenino. Aproximadamente un 35% de mujeres padecerá esta enfermedad en algún momento de su vida. Debido a la incidencia que esta afección tiene sobre la población, es importante conocer cuáles son los síntomas y signos que la caracterizan. Esto puede ayudar a prevenir complicaciones importantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Noticias

+ Día Mundial del Libro
Este 23 de abril se recuerda una jornada que tradicionalmente viene implementándose desde el año 1995. Se trata del Día Mundial del Libro, que este año tendrá su sede en la eslovena ciudad de Ljubljana. Leer
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+ Día Mundial del Idioma
Al igual que todos los años, hoy 23 de abril se celebra internacionalmente el Día Mundial del Idioma Español. Esta jornada es conmemorativa del fallecimiento de un importante prócer de nuestra lengua: Miguel de Cervantes Saavedra. Leer
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Cebollas como alimentos conservantes
Los conservantes artificiales están cada vez peor vistos y las cebollas podrían ser un interesante reemplazo totalmente natural, ya que por su poder antioxidante y antibacteriano funcionan perfectamente como alimentos conservantes. Leer
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- ¿Qué es bueno para el acné?

- este caso es de mi padre

- Amor no correspondido

Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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