Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 469
21 de abril de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Conserva de atún
La conserva de atún en aceite es una de las más tradicionales que existen. Perfecta para tener siempre a mano un poco de este pescado tan noble y saludable, el mecanismo consiste simplemente en hervir en salmuera un poco de lomo de atún. Verás que es sencilla e interesante de realizar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor casero de té rojo
¿Alguna vez pensaste en que podías preparar un licor casero empleando alguna clase de té? Pues así es. En este caso, se trata de un sencillo licor partiendo de una base de aguardiente y té rojo. Especial para quienes gustan de probar elíxires con otros sabores que los habituales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Proteínas de origen vegetal
Si bien los alimentos de origen vegetal son fuente de hidratos de carbono, también contienen proteínas, aunque éstas no sean de alto valor biológico como las de origen animal. En esta nota te detallaré una tabla de verduras ricas en proteínas. Esta información puede ser útil cuando se quiere llevar adelante una dieta vegetariana, en la cual debes seleccionar vegetales con un mayor contenido proteico. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Dibujos para decorar manualidades
Si necesitas dibujos para decorar tus manualidades, no puedes pasar por alto este pequeño catálogo de diseños decorativos. José Luis Villaverde de SeComoHacer, comparte una variedad de plantillas y dibujos que te vendrán de maravillas para la decoración de tus artesanías. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla facial de pepino para las arrugas
El pepino, combinado con otros ingredientes, puede dar excelentes resultados para combatir las arrugas. Simplemente tienes que seguir una buena receta de mascarilla para conseguirlo. En este caso, se combina con arcilla, aceite de oliva y nata. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Cómo volver a empezar
El miedo a perderlo todo, es un obstáculo que afecta mucho a la hora de comenzar cualquier proyecto o emprendimiento. Y ese miedo es tan paralizante, que muchas personas renuncian a sus sueños a causa del mismo. Es necesario que elimines este miedo para que puedas desenvolverte con eficiencia en tu negocio, así como iniciar cualquier proyecto exitoso. Para anular este miedo, te propongo aprender unas claves que te ayuden a saber comenzar de nuevo, y ser consciente de que pase lo que pase, siempre hay una nueva oportunidad. Aprende en este artículo unas claves para empezar tu nueva vida y negocio cuando lo has perdido todo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Efectos del café para adelgazar
Estudios llevados a cabo por el Doctor David Costill (1978) con corredores de larga distancia, demostraron que el uso de cafeína estimula el sistema nervioso simpático en aquellos que la consumieron. Este estímulo dio como resultado un incremento de la lipólisis, en otras palabras, se elevó la cantidad de grasa que se utiliza como combustible para el ejercicio, eliminándose el tejido adiposo más rápidamente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Cómo ejercitar brazos con bandas elásticas
Los brazos anatómicamente están diseñados para los movimientos de precisión. Por eso los músculos que posee son pequeños. Ejercitar los brazos con bandas elásticas es una excelente opción para tonificarlos y mantenerlos en forma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ El chocolate, bueno para la cirrosis
El chocolate amargo es otro de esos alimentos que viene en alza por su contenido de antioxidantes. Ahora un nuevo descubrimiento se ha realizado al respecto: ayudaría a combatir los peligros de la cirrosis. Leer
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ACTUALIDAD: Artesanías y manualidades

+ Abierta la inscripción para Jornadas Musulmano Cristianas en Zalamea la Real
Las Jornadas Musulmano Cristianas en Zalamea la Real, que se celebrarán entre el 12 y 17 de julio de este 2010 ya tienen su inscripción abierta para todos los que se deseen participar. Además, incluimos los requisitos necesarios para hacerlo. Leer
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- mascarilla hidratante

- Propiedades y contraindicaciones del cloruro de magnesio

- me quiero deshinchar

- Bajar de peso sin pasar hambre

Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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