Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 468
19 de abril de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Alergia cruzada de alimentos
En ocasiones existen alimentos que pueden producir una reacción cruzada de alergia, es decir se puede ser alérgico a un alimento y a su vez, puede existir la probabilidad de ser alérgico a otro alimento del mismo grupo. Para ser más claro, en esta nota te presentaré una lista de alimentos, que pueden producir reacciones alérgicas entre sí. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tomar fucus
El alga fucus está siendo muy empleada para adelgazar. En especial, debido a que es una gran activador del metabolismo basal, lo que permite quemar calorías cuando no se está en movimiento. Pero, ¿de qué maneras se consume? Ya podrás saber algo más al respecto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Gorros tejidos de punto
Si en invierno abrigan, en la época estival, tejidos en hilo, constituyen un accesorio imprescindible. Los gorros tejidos de punto son un detalle que siempre es bienvenido para completar el vestuario. Por eso nunca está de más, saber cómo tejer fácil un gorro a dos agujas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla nutriente de barro
Preparar una mascarilla casera de barro puede ser una buena manera de ayudar a nutrir tu piel, darle suavidad y evitar esa sensación de cutis gastado que tan mal queda. Así es como no tienes más que conseguir los ingredientes y emplearla para notar sus resultados. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Frases sobre la paciencia
La paciencia es un don que se vuelve muy importante para las personas, ya que quien carece de ella puede llegar a precipitarse demasiado sobre circunstancias en las cuales no debe hacerlo. Hemos seleccionado algunas frases sobre la paciencia para que puedas reflexionar sobre ella. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo cuidar la salud sin enfermar en el intento
La salud puede ser uno de nuestros principales motivos de estrés. Quizás tienes una enfermedad que te preocupa, o tienes que ser operado o tienes miedo de enfermar. En este artículo compartiré contigo 2 principios clave y los pasos que te pueden ayudar a lidiar con esta preocupación y a recuperar la paz en tu vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Medicina Natural

+ Beneficios de los masajes tailandeses
Los beneficios de los masajes tailandeses son tantos y tan variados que si los recibes con regularidad, sus efectos pueden cambiar tu calidad de vida. Begoña González de MasajesTailandeses.com comparte 20 razones para decidirte por el masaje tailandés, a partir de sus beneficios y recomendaciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Mousse de albaricoques bajas calorías
Las palabras "postres" y "bajas calorías" han estado eternamente en sitios antagónicos. Pero siempre existen deliciosas excepciones, como lo es esta mousse de albaricoques, que se prepara a partir de orejones. Sencilla, light y deliciosa. Tres atributos necesarios como para que lo tengas en cuenta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ La definición de los músculos en la mujer
Es muy frecuente escuchar a mujeres en gimnasios que no quieren construir músculo, sino sólo estar tonificadas. Para eso hacen ejercicios con muy poco peso que al cabo de cierto tiempo, no tendrán ninguna incidencia y efecto muscular. Por eso es importante conocer cómo se produce la definición de los músculos en la mujer, para echar por tierra el temor femenino a un excesivo desarrollo muscular. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios de caminar
Pequeños cambios en tu estilo de vida tales como caminar, pueden hacer una gran diferencia en tu camino hacia la salud y hasta prolongar tu vida. Los beneficios de la caminata para mejorar tu condición física, pueden equiparar otros planes de acondicionamiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios del ejercicio físico
El ejercicio es recomendado por especialistas y reconocido en todos lados como una forma de beneficiar el organismo y promover la salud. Pero ¿qué aspectos positivos producen exactamente en nuestro cuerpo?. Conoce los beneficios de hacer ejercicios para mejorar tu estado físico y tu salud en general. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Entrenamiento para la elasticidad muscular
La capacidad de estirar los músculos y la amplitud articular se hacen fundamentales en un mundo donde la capacidad de movimiento es un factor de expresión de la personalidad y la autonomía individual. De allí la importancia de un entrenamiento para la elasticidad muscular, que permita desarrollar la flexibilidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ Manifestación contra los alimentos transgénicos
Una interesante iniciativa se estará llevando a cabo este fin de semana en Madrid. El 17 de abril se hará una manifestación en contra de los alimentos transgénicos en dicha ciudad, siendo la Puerta de Alcalá el núcleo de la convocatoria. Leer
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ El extracto de arándano reduciría la glucosa en la diabetes
Una investigación publicada en el Diario de Nutrición, ha logrado establecer una relación entre el extracto de arándano y su efecto reductor de glucosa en sangre. Dato de gran utilidad para quienes sufren de diabetes y buscan alimentos hipoglucemiantes. Leer
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+ Investigaciones sobre páncreas artificial para tratar diabetes
En la Universidad de Boston se realizaron investigaciones sobre un sistema de páncreas artificial que imita al órgano homónimo. Estos estudios se basaron en un primer ensayo realizado con anterioridad en el Hospital General de Massachussets. Leer
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- El alpiste y sus propiedades

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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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