Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 457
23 de marzo de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Conserva de pimiento
Las conservas permiten una gran variedad de opciones a la hora de poner en práctica tus habilidades culinarias. Muchos vegetales pueden ser preparados de tal forma, siendo los pimientos unos de los más tradicionales. Esta receta es muy sencilla y te invita a realizarlos de una manera más que clásica: en vinagre. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Estructura química de las proteínas
Las proteínas son macronutrientes indispensables para la formación y reparación de tejidos. Representan alrededor del 15% de las calorías ingeridas diariamente. Su función es debida a su estructura química, la cual varía ya que poseen una estructura primaria, secundaria, terciaria y cuaternaria. Para entender un poco más cómo funcionan las proteínas, te brindaré información acerca de cuál es su composición. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Invitaciones sencillas para boda
Si tu presupuesto no es suficiente para contratar los servicios de un diseñador y aún así, no quieres renunciar a tener un diseño bonito y elegante para tus invitaciones de boda, puedes seguir estas sencillas instrucciones. Dolores Eugenia y José Antonio de Detalles JADE, comparten en esta oportunidad, unas sencillas invitaciones para boda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla facial de aguacate
Pocas cosas resultan tan bien para la piel seca como el aguacate. Este fruto, también conocido como palta, tiene aceites naturales de gran calidad para revitalizar tu cutis reseco. Así es como puedes poner en práctica una mascarilla como esta para mejorarlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Cómo sintonizar con otros
La conexión con las personas, también llamado rapport o sintonía, es una habilidad de gran utilidad para la vida en general. En los negocios es aún más útil ya que requieren de un gran desarrollo de tus relaciones sociales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para despedidas
Las frases célebres (o no, pero sabias en su contenido) pueden ser un interesante motor de reflexión sobre determinados sucesos de la vida. Las despedidas, del tipo que éstas sean, siempre son momentos duros. Así es como nunca está de más enfrentarlas con entereza y pensar un poco sobre ellas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Circuitos de entrenamiento
Un rápido acondicionamiento físico, que también puede ser utilizado en programas de descenso de peso, es el entrenamiento en circuito, que consta de varios ejercicios encadenados. Este ejemplo permitirá conocer más acerca de esta forma de mejorar físicamente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Cómo ejercitarse de manera inteligente
Cuando ejercitas para incrementar tu capacidad física de base, no siempre mucha cantidad es sinónimo de mejor. Tomando la famosa frase del célebre arquitecto Mies Van der Rohe: “Less is more”, “menos es más”, se puede racionalizar la actividad física para que sea efectiva para las necesidades de cada persona. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Barro biliar: tratamiento
Antes de asegurar la existencia de litiasis biliar, es necesario descartar la posibilidad de que se trate de barro biliar. Este material puede ser la antesala de la aparición de cálculos vesiculares. Por ello, es necesario establecer qué es el lodo biliar, cuáles son sus síntomas y cuáles son los posibles tratamientos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Crecimiento personal

+ ¿Eres un adicto al trabajo?
Una investigación realizada entre especialistas españoles y holandeses determinó que cuanto más adicta al trabajo es una persona, menos feliz y saludable se siente. Para ello, utilizaron un cuestionario base de diez puntos. ¿Te animas a responderlo? Leer
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ El colesterol alto favorece el deterioro cognitivo leve
Además de los males que genera habitualmente la presencia de colesterol alto, ahora puede llegar a añadirse otra complicación más. Es que la hipercolesterolemia podría estar más relacionada con el Alzheimer de lo que se pensaba. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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