Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 453
14 de marzo de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Elaboración de pan casero
La elaboración de pan casero es algo bastante sencillo y que admite muchas variantes. De todas formas, hay un proceso de fabricación artesanal básico que es prácticamente común a todos los panes existentes. Ingrediente más, ingrediente menos; paso más, paso menos, esta es la manera de elaborar pan casero. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Paté casero de setas
Los patés vegetarianos siempre son una excelente opción para aquellas personas que no comen carnes o que simplemente, quieren disfrutar de un untable natural para consumir a cualquier hora del día. En este caso, se trata de un delicioso paté de setas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Cómo diseñar las tarjetas de invitación a tu boda
¿No tienes dinero para contratar a un diseñador para las invitaciones a tu boda?, ¿por qué no las diseñas tú?. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, comparten un recurso online gratis con el que podrás aprender cómo diseñar tarjetas de invitación para boda, con diseños a nivel profesional. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Técnicas de bordado marroquí
El bordado marroquí, es una de las técnicas más impactantes del bordado y constituye una larga tradición en Marruecos, desde donde se ha difundido al resto del mundo. José Luis Villaverde de SeComoHacer explica las cuestiones básicas de la técnica, para aprender a bordar en punto marroquí. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Enjuague bucal casero de bayas de enebro
Las bayas de enebro son fuertemente aromáticas y tranquilamente, pueden estar incluídas en una receta destinada a combatir el mal aliento. Por esta misma razón, no deberías dejar de probar este enjuague bucal casero si padeces habitualmente de halitosis. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Cómo hacer realidad las ideas
Ocurre en muchas ocasiones que tenemos grandes y maravillosas ideas, que además no paramos de repetirnos, pero por alguna razón nunca llevamos a la práctica. Aunque nuestros pensamientos sean el comienzo de cualquier creación, lo cierto es que sin acción no hay resultados. Con lo cual debemos también incorporar a ese pensamiento la idea de entrar en acción para hacer realidad nuestra idea. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para no darse por vencido
A veces cuesta mucho encontrar esperanzas y fuerzas para seguir adelante, para no darse por vencido. Por esta misma razón, buscar motivación en frases que han escrito otros no es una mala idea en algunas ocasiones. Estos sonetos del autor argentino Almafuerte deberían convertirse en un manifiesto, para los que necesitan poner su mente en positivo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Remedio casero para el dolor de muelas
Marychuy, una usuaria de nuestro foro, nos ha dejado en el hilo de remedios caseros para el dolor de muelas una interesante receta que se puede poner en práctica en cualquier momento. Se trata de una raíz azteca que combate de gran manera ese incesante y fastidioso dolor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicios con bandas elásticas
Las bandas elásticas son una excelente opción para entrenar en tu casa ejercicios de fuerza, flexibilidad y tonificación, ya que son fáciles de usar y no ocupan lugar. Estos ejercicios con bandas elásticas te permitirán tonificar y fortalecer tus músculos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Músculo glúteo: Ejercicio de estiramiento
El glúteo es un músculo muy importante, tanto desde el punto de vista estético como en el mantenimiento de la musculatura posterior, responsable de la estática y equilibrio en vertical. Sin embargo, la falta de elasticidad del glúteo puede llevar a patologías de espalda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios del Pilates para la espalda
El Método Pilates es fundamentalmente un sistema de reeducación postural, que se basa en ejercicios de propiocepción, fuerza y flexibilidad con la toma de conciencia de la mejor postura para cada acción determinada. Por eso, los beneficios de la práctica de Pilates para la espalda te pueden ayudar a cuidar la tuya. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pólipos en la vesícula
La vesícula biliar puede verse afectada por diferentes patologías que influyen sobre su normal funcionamiento. Una de estas afecciones son los pólipos, los cuales pueden considerarse en algunos casos como factor de riesgo para la aparición de otras enfermedades. En esta nota te informaré sobre qué son y cómo influye la aparición de pólipos en la vesícula. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ Condones baratos para la juventud
Una buena medida han tomado en la comunidad catalana para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual entre los jóvenes: condones a precios módicos para las edades comprendidas entre 14 y 29 años. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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