Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 441
14 de febrero de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Función de los lípidos
A pesar de lo que comúnmente se piensa, los lípidos también conocidos como grasas son un constituyente importante dentro de la dieta. Debido a la función que estos cumplen dentro del organismo, es indispensable incorporar alimentos que los contengan y de esta forma, mantener el funcionamiento de los diferentes órganos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Curry de pollo sencillo
El pollo al curry es una constante dentro de la cocina hindú. Pero esa costumbre puedes llevarla a tu hogar sin ningún tipo de problemas. Simplemente tendrás que seguir esta sencilla receta y ponerte manos a la obra. Verás que sabroso te resultará. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Receta de pulpo en conserva
Gonzalo, un usuario de nuestro foro, nos solicitaba una receta para realizar mariscos o pulpos en conserva. Lo cierto es que tenemos a mano una interesante para facilitarle sobre los clásicos octópodos que pueblan los mares. Deliciosos para disfrutar en cualquier momento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Guía para rotular el sobre de la invitación a la boda
Muchos son los aspectos que pueden generar dudas a la hora de enviar las invitaciones para tu boda. Por ejemplo, ¿a quién y cómo debes dirigirla?, ¿en qué caso basta con qué envíes una sola invitación y cuando debe ser personal?. José Antonio y Dolores Eugenia de detalles JADE, resuelven tus dudas sobre esta cuestión. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jabón líquido para manos de eucalipto
El jabón líquido siempre es una excelente alternativa para tener en casa. Sobre todo si la receta que lo compone para prepararlo es tan sencilla como la que te vamos a proponer. En este caso, sobre la misma base que se suele utilizar, la idea es añadir un poco de esencia de eucalipto, para obtener un interesante toque herbal. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer pendientes de corazón
José Luis Villaverde de SeComoHacer te explica cómo hacer unos bonitos pendientes en forma de corazón, para regalar en San Valentín o en cualquier otra ocasión. Tal es así, que esta técnica te permitirá realizar diferentes proyectos de bisutería, además de estos aretes de corazones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer una chaqueta de punto
Aprender cómo hacer una chaqueta tejida de punto, sólo requiere lana, agujas y... ¡manos a la obra! Las instrucciones paso a paso de Eva María Torres de Delabores, permiten que estas chaquetas cortas de mujer tejidas a dos agujas, puedan ser el producto de tus propias manos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla de kiwi para la piel grasa
El kiwi es un excelente fruto para preparar mascarillas caseras. ¿Por qué? Porque cuenta en su haber con un gran contenido de vitamina C (ideal antioxidante) y también de las del grupo B. Además, su carácter astringente lo convierte en idóneo para dejar en buen estado el cutis graso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Remedios caseros para los ojos rojos
Tener los ojos rojos e irritados puede ser producto de múltiples factores, desde el cansancio hasta la exposición al humo. Pero, afortunadamente, existe un remedio casero que suele ser infalible para estas cuestiones: ni más ni menos que la infusión de manzanilla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicios para los músculos del pecho
El éxito en tu programa de acondicionamiento físico para descender de peso y estar tonificada y esbelta, depende de la correcta aplicación de los ejercicios básicos de fuerza. Entre ellos, se destacan los de fuerza en banco con pesas, para desarrollar los músculos del pecho, específicamente, los pectorales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es el acondicionamiento físico
Los programas de acondicionamiento físico deben seguir algunas regularidades para que puedas beneficiarte de la adaptación que realiza el cuerpo como respuesta al estímulo del ejercicio. Pero... ¿qué es y cuáles son las claves para el acondicionamiento físico? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Beneficios del senderismo para la salud
El trekking o senderismo evolucionó de un simple hobby, el de caminar al aire libre en contacto con la naturaleza, a una actividad deportiva no competitiva donde existen diferentes niveles de dificultad. Pero lo interesante es la cantidad de beneficios que otorga su práctica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ Nueva campaña de advertencia anti tabaco
España se sumará en mayo a una campaña que se viene llevando adelante en buena parte de Europa: colocar imágenes explícitas en las cajetillas de cigarrillos, para así advertir sobre los males que puede generar esta adicción. Leer
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ACTUALIDAD: Té, beneficios y salud

+ El té verde sería bueno contra el cáncer de pulmón
Una nueva buena noticia se añade para aquellos que consumen habitualmente té verde: reduciría notablemente las posibilidades de contraer cáncer de pulmón, dado el poderío de sus polifenoles antioxidantes. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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