Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 427
13 de enero de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades de la leche de arroz
Existen situaciones de salud, tales como alergias, intolerancias, etc., que impiden el consumo de leche de vaca. Para tratar de reemplazar esta leche, es posible elaborar una leche casera a base de cereales o legumbres. En este caso en particular, te informaré sobre las propiedades y beneficios de la leche de arroz. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alcalinidad y acidez
Alcalinidad y acidez son conceptos opuestos que con una adecuada comprensión pueden resolver problemas de nuestra salud. Eso no quiere decir que lo ácido sea malo y lo alcalino sea bueno, dado que ambos se necesitan y se complementan. La solución es alcalinizar el organismo para neutralizar su acidez. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Los fosfolípidos
Existen diferentes tipos de ácidos grasos que forman parte de nuestro organismo, y que son necesarios para su buen funcionamiento. Dentro del grupo de lípidos, se pueden encontrar los fosfolípidos, para que entiendas su importancia, te explicaré qué son y cuáles son sus funciones. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Moldes para hacer flores de goma eva
Como señala José Luis de SeComoHacer, la goma eva es un material con el que puedes realizar cosas realmente bellas y decorativas. Tanto si decides idear tus propias manualidades o aprender por ejemplo, cómo hacer estas flores de goma eva, sólo tendrás que copiar los moldes y seguir las instrucciones paso a paso. ¿Te animas? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Cómo mejorar la piel para eliminar las arrugas
Si estás pensando en eliminar las arrugas, una de las primeras cosas que tienes que tomar en cuenta es determinar la forma de mejorar la piel de la cara y el cuello. Si bien las arrugas se pueden deber al envejecimiento, también se deben a otros aspectos como la salud de la piel misma. Esta salud del cutis se basa principalmente en una adecuada nutrición, que ayude a borrar las arrugas y las huellas del envejecimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Cómo ser un macho alfa
Las interacciones entre las especies de los hombres han sido siempre basadas hegemónicamente en la supervivencia del más apto o el más fuerte. Esto tiene un paralelismo con lo que sucede en el mundo animal y el significado de “macho alfa” sería aquel sujeto que puede sobreponerse al resto y triunfar. En el mundo animal la tarea del macho alfa es la de lograr que todas las hembras estén embarazadas para la supervivencia de la especie. El macho alfa aplicado a la vida humana tiene un lugar de poder, pero que al mismo tiempo supone una responsabilidad y además, puede ser desplazado por otro que demuestre más fortaleza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Beneficios de la cura tibetana del ajo
La cura tibetana de ajos va ganando adeptos en el mundo entero debido a su buena capacidad de luchar contra múltiples males. Por tal motivo, esta síntesis de sus beneficios y propiedades, siguiendo lo que marca el manuscrito original, de seguro te va a interesar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicio de la sentadilla con barra
La correcta ejecución técnica de cualquier ejercicio siempre es mucho más eficaz y eficiente para lograr rápidamente los objetivos programados. En la sentadilla con barra se hace imprescindible conocer la técnica adecuada para alcanzar un nivel superior de entrenamiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para los músculos de la espalda
La espalda es como su ubicación en el cuerpo lo demuestra, un tema central en el mantenimiento de una salud postural. Dada la importancia de mantener la columna en buen estado, estos consejos sobre los ejercicios más apropiados para los músculos de la espalda, te serán de gran utilidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Estimulación intrauterina
La estimulación intrauterina se plantea como una realidad desde que la ciencia ha demostrado que se puede estimular aquellas zonas del cerebro más creativas y motivadoras. La música es uno de los medios utilizados para la estimulación intrauterina. Esa música puede ser la misma voz de la madre ya que se ha constatado que el bebé o feto es sensible a esta voz. Conoce de qué se trata la estimulación intrauterina y cómo puede beneficiar el desarrollo del bebé. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
  • Sebastián Méndez Errico
    Lic. en Psicología
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