Novedades de Innatia

Año VIII - Edición Nº 426
10 de enero de 2010
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Leche de soya, propiedades nutricionales
La leche de soya posee beneficios para la salud, que la convierten en una de las bebidas lácteas ideales para sustituir la leche de vaca. Para conocer un poco más sobre la leche de soya, te brindaré información sobre sus propiedades nutricionales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Cómo hacer fácil un gorro tejido de ganchillo
Los gorros tejidos a crochet son una de las labores de ganchillo más requeridas por quienes disfrutan de hacer este tipo de manualidades. Por eso las variantes para tejer un gorro a crochet siempre son bienvenidas. Mejor aún si disponemos de un simple patrón, como éste que comparte Eva María Torres, para que la tarea sea mucho más fácil. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Puntillas tejidas a crochet
Las puntillas tejidas a crochet constituyen la terminación de la mayoría de las manualidades de ganchillo. No hay labor de tejido a crochet que pueda prescindir de un detalle tan característico, en este tipo de trabajos artesanales. Eva María Torres de DeLabores comparte algunos patrones para hacer puntillas, que podrás aplicar a tus manualidades. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Consejos para eliminar las arrugas
Cuando de eliminar las arrugas se trata se deben tomar en serio las acciones y las necesidades de cada uno. Hay una serie de aspectos que van a jugar un rol en la salud y el bienestar de tu piel. Es frecuente que las personas no puedan entender cómo los productos o determinadas acciones no resulten para borrar las arrugas. Para determinar la mejor forma de quitar las arrugas se deben considerar ciertos aspectos importantes. No te lances a la cirugía estética o cremas anti-arrugas sin informarte antes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo evitar las arrugas con exfoliante
Al hablar de evitar las arrugas con exfoliante nos puede sonar a algo doloroso, si no sabemos bien de qué se trata. La exfoliación química es una forma de reducir las arrugas de tu piel que puede ayudarte para este fin. Pero ¿de qué manera hay que utilizar este tratamiento para tener más beneficios? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Tips para establecer prioridades
Saber priorizar es indispensable en la vida, mucho más en tu negocio, donde el tiempo es dinero. Es muy importante que pongas tu esfuerzo y tus ganas en lo no urgente e importante, aunque por desgracia casi siempre estamos en lo urgente, ya sea importante o no. Se nos va mucho tiempo con cosas no importantes, pero que también hay que hacer, por lo que es importante centrar nuestros esfuerzos en las cosas importantes y dejar las cosas no importantes para los huecos libres. Aprende en este artículo unas claves para acostumbrarte a priorizar y que tu trabajo tenga mayor efectividad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aplicar la ley de atracción para aumentar las ventas
Hoy en día la ley de la atracción es una popular filosofía de vida. Si te enfocas en tus objetivos podrás lograr lo que quieras en el futuro. Esto lo puedes aplicar a las ventas y el marketing. Quita la negatividad de tu mente y enfoca sentimientos y pensamiento en lo positivo. Así podrás atraer lo bueno para que tus estrategias de marketing mejoren y como resultado, las ventas aumenten. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Hogar y Vivienda

+ Cómo decorar un jardín
Decorar el jardín es una tarea linda de realizar ya que se trata de nuestra casa. Nuestro hogar es de alguna manera nuestro mundo interno y una decoración adecuada va a influir también en que nos sintamos bien con nosotros mismos. Habitar una casa con un jardín de buen diseño es una forma de mejorar la calidad de vida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Estanques de jardín
Si tienes el espacio adecuado en el jardín para construir un estanque puedes aprender a hacerlo. Al construir un estanque en tu jardín, no sólo le darás mayor atractivo al mismo, sino que además, aportarás un toque ecológico al medio ambiente. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Sentadilla con fitball
Con frecuencia, los ejercicios que haces no te dan el resultado esperado, eso puede deberse a varios factores, entre ellos la falta de una técnica de ejecución adecuada que no te permite realizar con precisión el ejercicio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos
El tríceps, músculo que se encuentra por detrás del brazo, cuando permanece inactivo se vuelve flácido dándole al brazo un aspecto gelatinoso. El ejercicio puede ayudarte a revertir este problema estético, a través de determinadas rutinas ideales para tonificar los músculos de los brazos y eliminar la flacidez. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de flexibilidad muscular
La flexibilidad muscular es una cualidad física que se va perdiendo, a medida que pasa el tiempo y no se la ha trabajado en forma adecuada. La movilidad reducida trae consecuencias físicas y sociales, que podrían evitarse haciendo sencillos ejercicios para la elasticidad muscular. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Videos de ejercicios de estimulación temprana
En el marco de la estimulación temprana los recursos para utilizar son diversos. Se ha detallado información sobre libros relacionados, consejos y recomendaciones sobre materiales de estimulación temprana así como juguetes y consideraciones en torno al desarrollo del niño. Los videos de ejercicios de estimulación temprana serán un recurso más que de forma gráfica podrá guiarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Noticias curiosas

+ ¿La sonrisa de la Gioconda por culpa del colesterol?
Según una investigación realizada por el médico italiano Vito Franco, la sonrisa que porta la Mona Lisa podría deberse a un exceso de colesterol. Pero esta no fue la única tradicional obra analizada por el doctor, sino que obtuvo más conclusiones. Leer
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ Dejar de fumar puede aumentar la diabetes
Según una investigación realizada en Inglaterra, aquellas personas que dejan de fumar tendrían hasta un 70 por ciento más de posibilidades de contraer diabetes del tipo 2 posteriormente. Aunque esto se debería al aumento de peso que se da en estos casos. Leer
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- Cura tibetana del ajo

- ¿Qué carne es la mas saludable y por qué?

- El alpiste y sus propiedades

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- PREGUNTA

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- Experiencias en ejercicios para perder grasa abdominal

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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
  • Sebastián Méndez Errico
    Lic. en Psicología
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