+ Kibebe árabe de calabacín
El kibebe es una de las clásicas preparaciones árabes. Consiste en una especie de puré de calabacín y cebolla con el agregado de queso fundido sobre el final. Es una guarnición perfecta para acompañar varios tipos de comidas, sobre todo carnes. ¿Te animas a prepararlo? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Propiedades de la granada
Las granadas son una de esas frutas a las cuales siempre se les tiene estima por su sabor y su intenso color rojizo. Pero lo cierto es que pueden ser consumidas por muchas razones más. Entre ellas sus magníficas propiedades, entre las que se destaca su alto contenido de hierro y antioxidantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Conocerse a sí mismo
Todos desempeñamos un papel en la vida y en base a esto son nuestros resultados, a ésto se le llama Guión Vital. Tanto la psicoterapia como el Kundalini Yoga son efectivas vías para llevar a cabo los procesos de Liberación Emocional y Autoconciencia para abandonar los patrones inconscientes de insatisfacción y dolor emocional. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo quemar grasas rápidamente
El cuerpo normalmente quema grasas como combustible energético a la vez que también quema hidratos de carbono, como la glucosa. Qué componente se quema en más cantidad y/o más rápido depende en gran parte del tipo de comida ingerida, de la cantidad y calidad de ejercicio físico realizado, y de la calidad de los suplementos dietéticos que tome. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para combatir el estrés
El estrés es uno de los problemas mundiales de la vida moderna que se percibe con una sensación indefinida de tensión permanente. El mantenimiento de esta situación ocasiona graves daños a la salud, aprende a neutralizarlo con esta rutina antiestrés, compuesta por ejercicios para mantener el equilibrio y combatir el estrés emocional. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo evitar el estrés
Sandra Iozzelli se especializa en ayudar a otros a reducir las emociones negativas, el estrés, el miedo y las creencias limitadoras en sus vidas. En “4 preguntas que pueden liberarte del estrés" puedes conocer los simples pasos que puedes aplicar, para manejar y evitar el estrés. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué comer después de hacer ejercicio
La alimentación, luego de realizado un esfuerzo, es muy importante, y hasta se podría decir determinante para el éxito de los programas de acondicionamiento físico. Por eso es necesario saber qué comer al hacer determinada actividad física, a partir de una lista de alimentos recomendados para después del ejercicio. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Juegos de estimulación temprana
Los juegos de estimulación temprana son una forma de incentivar el desarrollo del niño de forma lúdica. No deja de ser un placer y un entretenimiento para la familia que además de ser sano para el niño lo es para todo el núcleo familiar. Esto será lo que encontrarás en el libro “Juegos de estimulación temprana”, uno de los varios libros recomendados para informarse sobre el tema. En este libro podrás encontrar todo sobre desarrollo infantil y estimulación temprana entre los 2 y los 7 años de edad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Luis Lioi
  

• Sebastián Méndez Errico
  Lic. en Psicología
  

• Eloisa Chavarria
  http://www.yogagestalt.com

• Mario Solis
  The Body Pharmacy
  http://www.thebodypharmacy.es/

• Sandra Iozzelli
  http://www.sandraiozzelli.com

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