Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 420
28 de diciembre de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Beneficios del kiwi
El kiwi es una fruta oriunda de Nueva Zelanda, donde se popularizó en una primera instancia. Pero luego este fruto tomó difusión mundial, debido a su gran sabor cítrico y su textura carnosa, además de sus magníficas propiedades, basadas principalmente en su altísimo contenido de vitamina C. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Jabón casero de aceite de oliva
El aceite de oliva puede resultar perfecto para mejorar el estado del cutis. Y mucho mejor si lo incluyes en una receta casera de jabón para emplearlo a diario. Verás que no es nada difícil de preparar y que con unos pocos ingredientes podrás confeccionarlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Modelo de carta a los reyes magos para imprimir
Cada 6 de enero, la llegada de los Reyes Magos está cargada de expectativas para los más pequeños. No es para menos, ya que la tradición los incita a escribir a los reyes para pedir sus regalos. Por eso, estos modelos de carta que comparte José Luis de SeComoHacer, pueden ser perfectos para elegir la plantilla que más te guste, imprimir, escribir y enviar a los Reyes Magos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Relación narcisista
Cada persona tiene una forma de amar según se ha criado y desarrollado a lo largo de su vida. Existen tipos de elección de amor por los cuales, lo que para unos puede significar amar, para otros puede querer decir otra cosa diferente. La relación narcisista se basa en que cada integrante de la pareja ama según lo amen. Es decir, va a amar en función de lo que lo amen y no tanto en función de su propio amor por el otro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo ser firme en lo que yo quiero para mi
Corina, una de nuestras usuarias del foro, ha recurrido al consultorio sentimental para solicitar ayuda con respecto a un caso de relación codependiente. Ella tiene hijos y ya estuvo casada, mientras que él no. Y ese parece ser el principal problema que le evita comprometerse. ¿Puedes ayudarla? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tipos de ejercicios físicos para ponerse en forma
Ese tiempo que has estado sin realizar actividad física alguna, lo puedes recuperar de diversas maneras para volver a tu estado de acondicionamiento habitual o superar el que tenías, si te entrenas en alguno de los diferentes tipos de ejercicios físicos para ponerse en forma. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Programa de spinning para adelgazar
Las 500 calorías de promedio que puedes quemar en una sola sesión de spinning no son para despreciar. Este revolucionario sistema de entrenamiento en bicicleta fija llegó para quedarse y formar parte de los programas de acondicionamiento y pérdida de peso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Turismo y viajes

+ Casas rurales en Andalucía
Realizar una escapada o un viaje largo hacia una casa rural es ideal para relajarse y descansar. Si estás estresado en este fin de año, luego de haber tenido un año intenso, puedes hacer un viaje hacia Andalucía y disfrutar de sus casas rurales. Allí podrás pensar, planificar el año que viene y hacer un balance del año que ha pasado. También podrás encontrar lugares muy lindos para pasear y centros especializados en salud y tratamientos de relax. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Casas rurales en Andorra
Andorra te ofrece casas rurales en sus diferentes balnearios, donde podrás descansar y relajarte en un entorno natural. Los paisajes impresionantes, las aguas termales, la tranquilidad y los tratamientos para la salud, así como los deportes y actividades que puedes realizar, completan una oferta de viaje muy interesante. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Balnearios en Asturias
Planifica tu siguiente viaje a Asturias para disfrutar de lo que ofrece esta rica región de España. Allí encontrarás una diversidad natural que te estimulará a aprovechar activamente sus ríos, montañas y playas. Se puede encontrar aventura para quienes la desean, pero también tranquilidad y relax en los balnearios de Asturias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Han Colaborado en este número
  • Sebastián Méndez Errico
    Lic. en Psicología
  • Luis Lioi
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