Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 402
16 de noviembre de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Factores de riesgo en la diabetes
El día 14 de noviembre se conmemora el día internacional de la diabetes. Es importante hacer hincapié en la prevención, herramienta fundamental para evitar complicaciones que pueden afectar la salud gravemente. Por ello, para conocer un poco más sobre esta enfermedad, te informaré sobre cuáles son los factores de riesgo en la diabetes y cómo se puede prevenir su aparición. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla de manzana para cerrar los poros
Uno de los problemas más frecuentes de la piel del rostro es que los poros estén muy abiertos, lo que puede conducir en acumulación de suciedad en los mismos y la consabida formación de barritos y puntos negros. Por esa misma razón, esta mascarilla casera de manzana puede venirte de maravillas si estás pasando por dicho problema. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Ejercicios de PNL para docentes
La docencia implica una profesión compleja, en tanto las variables que juegan en lo relacionado a la trasmisión del conocimiento, tienen que actualizarse, para tener más éxito en los resultados educativos. Para ello, pueden resultar de utilidad una serie de consejos, basados en ejercicios de PNL para docentes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de PNL para el marketing
Si estás en la búsqueda de ejercicios para aplicar en tu campaña de marketing, en este artículo puedes encontrar información útil para llegar a tus potenciales clientes. La programación neurolingüística, a través de sus técnicas, estrategias y modelos puede ayudarte a optimizar una campaña de publicidad y lograr mejores resultados. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para salir de la depresión
La depresión es algo que afecta a muchas personas en el mundo y existen múltiples tratamientos y formas de solucionar este problema. Las frases para salir de la depresión son una de las posibles alternativas, para combatir y superar este estado mental. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Frases para tu pareja
La vida en pareja requiere de amor y las frases que se dicen, ayudan a transmitir lo que se siente. Por eso las frases para tu pareja tienen que ser capaces de transmitir dichos sentimientos, para de tal modo, contribuir a la armonía de la relación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo mejorar la inteligencia
La inteligencia es un conjunto de habilidades aprendidas y valoradas socialmente, que tienen una base biopsicosocial. Pero..., ¿cómo mejorar la inteligencia?. Existen determinadas técnicas que pueden ser de utilidad, para mejorar la inteligencia. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo aumentar la concentración mental para estudiar
La concentración mental es algo fundamental para poder registrar lo que sucede y por lo tanto para memorizar. Es algo vital para el aprendizaje, el estudio y para la misma vida cotidiana. Por eso, esta serie de trucos para aumentar la concentración mental pueden ser de utilidad, en especial para estudiar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Primer Chakra: la base de tu autoestima
El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima, ubicado en la base de la columna vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Se forma a través de las relaciones familiares. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Pie de Charcot en pacientes diabéticos
La mayoría de los diabéticos son concientes del peligro que conlleva el no cuidado de los pies y piernas, ya que esto puede aumentar el riesgo de desarrollar afecciones que lleven a producir complicaciones importantes tales como una amputación. Dentro de estas lesiones, se pueden encontrar las lesiones no ulcerativas del pie diabético, también llamado pie de Charcot. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Pastillas adelgazantes herbarias
¿Pastillas adelgazantes que le ayudan a finalmente deshacerse de esos kilos de más, y a no recuperarlos jamás? No, las píldoras herbarias no son una respuesta mágica o el sustituto de una alimentación poco saludable o de la indulgencia. Sin embargo, si usted va realmente en serio con lo de ponerse en forma, las pastillas adelgazantes herbarias se pueden combinar perfectamente con una dieta adecuada y ejercicio y ayudarle a lograr sus objetivos de forma mucho más efectiva y rápida. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicios para estilizar las piernas
Lucir unas piernas esbeltas es el resultado de un programa que comprende diversos aspectos a tener en cuenta. Si bien, no existen las fórmulas mágicas, es importante respetar algunos tips que te servirán para alcanzar tus objetivos, a través de una rutina de ejercicios para estilizar las piernas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tabla de ejercicios posturales
Es muy frecuente subestimar el papel de la correcta postura en la importancia que tiene tanto en el buen funcionamiento del cuerpo, como en la posibilidad de verte estéticamente en la mejor forma. Los ejercicios posturales ayudan a mejorar la postura y de tal modo, a sentirse y lucir mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo rejuvenecer con ejercicio
Es muy conocido y popular el beneficio que brinda la práctica regular de actividad física para el rejuvenecimiento. Pero en esta nota intentaré ir un paso más allá. Cuando te ejercitas pones en juego no sólo tu cuerpo, sino también tú historia personal, tu capacidad de pensamiento y tus emociones. Los ejercicios por tanto, que más te pueden beneficiar para rejuvenecer en todos los aspectos, son aquellos que tienen en cuenta el cuerpo, la mente, la respiración y hasta la percepción personal de aquél que lo practica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Características del juego infantil
El juego infantil dice muchas cosas sobre el desarrollo de los niños y se lo puede utilizar con fines positivos, para estimular un crecimiento más sano. De allí la importancia de conocer las características más relevantes del juego en los niños, para estar atentos a su crecimiento y desarrollo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El significado de los juegos de los niños
El juego de los niños es un instrumento por medio del cual se puede tener una lectura acerca de su situación afectiva, su desarrollo de la inteligencia y otros datos relevantes para comprender su situación. Por tal motivo, los juegos infantiles tienen un significado que es importante conocer. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Juegos para niños en edad preescolar
El juego es algo muy importante para el desarrollo del niño y por eso, se debe tener una serie de ellos que sean más apropiados, para una edad determinada. ¿Que tipo de juegos son los más adecuados para utilizar con los niños en edad preescolar? Si bien es recomendable que el niño utilice su imaginación para su juego, siempre se le pueden ofrecer opciones que faciliten o potencien estas instancias, para su desarrollo positivo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La estructura de la familia
Conocer la estructura de la familia ayuda a tener una idea de los tipos de familia existentes, en el sentido de cómo se conforma una familia y cuáles son sus principales características. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Características de la familia extensa
El concepto de la familia extensa puede aludir a diferentes aspectos. De tal modo, este tipo de familia puede en algún sentido, compartir características similares con tu propia familia, aunque en otros aspectos, las diferencias sean notables. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Acidez estomacal durante el embarazo
Una de las afecciones más comunes durante el embarazo es la acidez estomacal, esta ocurre mayoritariamente durante el segundo y tercer trimestre, padecer acidez estomacal es molesto y doloroso. Por ello, para entender un poco más sobre la acidez en mujeres embarazadas, te detallaré cuáles son sus posibles causas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Litiasis vesicular y embarazo
Gracias a diferentes estudios realizados, se han establecido distintos factores que aumentan la incidencia de litiasis vesicular, entre los cuales se encuentra el embarazo, más precisamente la multiparidad. Pero... ¿por qué las mujeres embarazadas están más expuestas a la aparición de cálculos biliares o litiasis biliar? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Turismo y Viajes

+ Mercado artesanal en Concello de Carballo
La Xana Mercados Temáticos nos ha hecho llegar su más reciente propuesta en materia de mercados artesanales. En Concello de Carballo tendrá lugar el 1er mercado de artesanías. Se pondrá en marcha entre el 28 de noviembre y el 6 de diciembre. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
  • Sebastián Méndez
    Lic. en Psicología
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