Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 386
9 de octubre de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Alimentos prohibidos para la gastritis
Cuando se produce gastritis, uno de los temas principales a tener en cuenta es la alimentación, ya que el proceso digestivo que se lleva a cabo en el estómago, será crucial para una buena absorción y metabolización de los nutrientes a nivel del intestino y distintos órganos como hígado, vesícula y páncreas. Para corregir la gastritis es importante conocer no sólo los alimentos permitidos, sino también los alimentos prohibidos y que alimentos ácidos pueden producir gastritis. Para ello te brindaré una lista de alimentos no recomendados, que te será de utilidad. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Menú de dieta para la anemia
El hierro es un mineral imprescindible para el organismo, cuando por alguna razón este disminuye se produce anemia. Si bien la anemia puede deberse también a la falta de vitamina B12, el déficit de hierro juega un rol muy importante en su aparición. Por eso, este ejemplo de menú de dieta para anemia te será de utilidad, para saber como realizar una distribución diaria de alimentos ricos en hierro. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Menú de dieta para la desnutrición infantil
Cuando un niño se encuentra con bajo peso y su crecimiento se encuentra afectado, es importante poner en marcha una serie de medidas prácticas en la alimentación diaria. De tal modo, se asegura un buen aporte de nutrientes,a través de implementar un menú de dieta para la desnutrición infantil, que incluya una lista de alimentos con todos los principios nutritivos, que necesitan los niños en crecimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Invitaciones para boda con estrellas de mar
Si tu boda se celebrará con una fiesta en la playa, tienes muchas atractivas opciones, para que la temática marina se refleje en tus tarjetas de invitación. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, te sugieren este sencillo diseño de invitaciones para boda con estrellas de mar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jabón casero de romero
Los jabones caseros son geniales para tener en casa y para poner en práctica nuestras habilidades como elaboradores artesanales. Esta receta es bien sencilla. Siguiendo la base de glicerina habitual, simplemente el añadido de esta hierba le dará un aroma esplendoroso, además de sus propiedades. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo tejer un gorro a dos agujas
Eva María Torres de DeLabores, te explica paso a paso cómo tejer un bonito gorro de mujer a dos agujas, con puntos básicos como el punto elástico y el jersey. Con estas instrucciones, podrás hacer gorros tejidos para tí o para regalar a quien tú quieras. ¿Te animas? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Ejercicio para la memoria sensorial olfativa
En este artículo verás otro ejercicio para la memoria, pero en este caso para un aspecto en particular de esta función de la inteligencia: la memoria sensorial olfativa. Esta memoria es la que por medio del sentido del olfato reconoce objetos del exterior. Cada olor va a tener un objeto asociado en la memoria y una representación del mismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Menestra bajas calorías
La menestra (también conocida como minestrone en algunos sitios) es uno de los más tradicionales platillos españoles. Por supuesto, puede prepararse con una buena concentración de vegetales para que tenga un sabor delicioso y no sea abundante en calorías. Ideal para los fríos que se avecinan. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Bebidas aptas para diabéticos
Patricio, un usuario de nuestro foro, nos dejó un mensaje pidiendo alguna bebida que pueda ayudarlo a calmar su sed durante el trabajo y que, además, le sirva para combatir de forma natural su enfermedad, que es la diabetes. Nosotros tenemos algunas para sugerirle... ¿Y tú? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Cómo actuar ante los cambios de humor adolescentes
Si tienes hijos adolescentes seguramente debes estar preocupado por los cambios de humor que presenta y puedes tener inseguridades, sobre cómo actuar ante los mismos. Estos tips o consejos para padres te pueden ser útiles en tales casos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Los juegos de consola benefician la salud
Lo que antes se consideraba una práctica nociva para la salud, se ha convertido en un aliado de la actividad física. Estudios recientes dan cuenta de la importancia de los juegos donde se interactúa con el propio movimiento, consolas como Wii Fit o títulos como “EA Sports Active” de Electronic Arts, donde el usuario se mueve, protegiéndose contra el mayor factor de riesgo que existe: el sedentarismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Características de los niños de 4 años
La edad de cuatro años es una etapa importante dentro de la primera infancia, tanto para el niño, como para su familia. Las características de los niños de 4 años dan cuenta de este momento trascendental del desarrollo y crecimiento infantil, al que Piaget ha denominado etapa preoperatoria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La amistad en la relación de parejas
¿Puede haber amistad en las relaciones de parejas?, ¿es posible ser amigos cuando existe una relación de pareja?. Estos y otros aspectos importantes que tienen que ver con la pareja y la amistad, cómo se relacionan e interactúan, te pueden interesar, tanto si mantienes una relación de amigos con tu pareja, como si aspiras a ello. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Salud y Bienestar

+ Congreso Nacional de alcohólicos rehabilitados en Huelva
La fundación FARE realizará su 38vo Congreso de alcohólicos rehabilitados. Este se celebrará en Huelva del 8 al 12 de octubre bajo el lema “Querer es poder”. Tiene como principal propósito ofrecer las pautas que faciliten la convivencia y la recuperación. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
  • Sebastián Méndez
    Lic. en Psicología
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