Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 385
7 de octubre de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades y beneficios de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es, como su nombre lo indica, la más tradicional dentro de países que se ubican en las costas de dicho mar. Obviamente, existe una serie de alimentos que son los típicos de estas regiones. Así es como este regimen de comidas está poblado de ácidos grasos esenciales de buena calidad, frutas, verduras y una variedad envidiable. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor de acerola
La acerola es una fruta pequeña, similar en cierto modo a las cerezas, y que cuenta con un interesante poderío antioxidante. Un usuario de nuestro foro nos consultaba con respecto a la posibilidad de emplear este fruto para preparar licores caseros, así es como le hacemos llegar una posible receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Diseño con corazones para invitaciones de boda
Si te gusta un estilo romántico, simple y distinguido, este diseño con corazones para tus invitaciones de boda es la mejor opción. José Antonio y Dolores Eugenia de Detalles JADE, te explican paso a paso, cómo hacer estas sencillas tarjetas de invitación para tu boda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo hacer bufandas tejidas a dos agujas
No necesitas tener mucha experiencia en tejidos de punto, para hacer estas sencillas bufandas tejidas a dos agujas. Eva María Torres de DeLabores, te explica cómo tejer una bufanda de lana en punto mágico. ¿Te animas?. ¡Es muy fácil! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Mascarilla de perejil y pepino para las manchas de la cara
Como una de las consultas más frecuentes que solemos recibir en nuestro portal y el foro tienen que ver con las manchas de la cara, les brindamos otra receta para preparar una mascarilla que puede servir para este fin. Te contamos cómo hacerla. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Frases de bodas
Una boda siempre es un momento especial en la vida de cualquier persona. Así es como no puedes dejar de enviarle a la persona que se esté por casar y que conozcas, alguna frase para saludarlo. También, si eres tú el que está por contraer matrimonio, estas citas puedes hacerte reflexionar... y también reir. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de memoria visual
La memoria visual es otro de los aspectos importantes de la memoria, dentro de lo que son las funciones de la inteligencia, tales como el lenguaje. Estos ejercicios específicos para mejorar la memoria visual, apelan a la memoria a largo y corto plazo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ El estrés social acumula grasa en el abdomen
Estudios de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest sugieren que soportar demasiado estrés induce a acumular grasa en los órganos internos y en el abdomen, con el consiguiente riesgo de enfermedad cardiovascular. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Síntomas en los niños ante los cambios en la familia
Los cambios en la familia como las mudanzas, cambios de colegio, separaciones y pérdidas, repercuten en el equilibrio familiar y al mismo tiempo, en los hijos. En especial los niños pequeños, pueden experimentar síntomas, que exteriorizan de qué forma influyen dichos cambios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Características de los niños de 3 años
Las características de los niños de 3 años, dan la pauta de su desarrollo cognitivo. Sin embargo, un niño de tres años presenta además, determinadas particularidades, en cuanto a aspectos relacionados con su desarrollo emocional o afectivo. Conocerlas permite esclarecer cómo es esta etapa concreta del crecimiento del niño. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La comunicación en la relación de parejas
La comunicación en la relación de parejas es un aspecto de importancia, para que la misma pueda mantenerse y crecer a lo largo del tiempo. Por tal motivo, la comunicación en las relaciones de pareja tendría que ser sana, es decir, libre de lo que se pueden llamar “interferencias” o “ruidos” en la comunicación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cambios de humor adolescentes
En la adolescencia se dan cambios de ánimo en tus hijos, que son producto de los grandes cambios físicos y psicológicos que están viviendo. Es así que tienes que estar prevenido, para enfrentar con la mejor predisposición, estos cambios de humor adolescentes, propios de esta etapa compleja del desarrollo de tu hijo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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ACTUALIDAD: Alimentación sana

+ La dieta mediterránea ayuda a prevenir la depresión
Según un estudio realizado en la Universidad de Navarra, aquellas personas que mantienen un tipo de alimentación mediterránea tienen menos posibilidades de contraer depresión. Al parecer, este tipo de dieta ayudaría a prevenir síntomas depresivos. Leer
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Han Colaborado en este número
  • Sebastián Méndez
    Lic. en Psicología
  • Luis Lioi
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