+ Tipos de dieta baja en sodio
Cuando a una persona se le diagnostica tensión arterial elevada, es necesario realizar cambios de hábitos alimentarios, que ayudan a reducir la presión sanguínea. Para ello, es importante conocer que existe una clasificación especial de diferentes tipos de dietas hiposódicas o bajas en sodio, para la hipertensión arterial. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Sopa de lentejas a la marroquí
Las lentejas forman parte de la alimentación árabe (y relacionada a dicho mundo), desde hace tiempo. Así es como la receta de esta sopa de lentejas que te proponemos, es una constante en zonas como Marruecos. Esta receta te muestra la manera de preparar esta sencilla delicia. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Diseños de pergaminos para tarjetas de invitación
Esta idea de tarjetas de invitación en forma de pergaminos se adapta a una gran variedad de ceremonias y acontecimientos, de acuerdo a las características del diseño elegido. En este caso en particular, José Antonio y Dolores Eugenia, de Detalles Jade, nos muestran unas invitaciones de pergaminos con rosas y detalles dorados. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ponchos tejidos a dos agujas
Hacer ponchos tejidos de punto te resultará muy fácil con estas detalladas instrucciones. Eva María Torres de DeLabores, te explica paso a paso, como tejer a dos agujas, un poncho de lana abrigado y elegante. ¿Te animas? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Sólo la paz puede balancear tu vida
Diana Jaramillo cierra este diálogo con este mensaje: "Te invito a que uses el tiempo para despertar a una consciencia de amor y paz verdaderos. Te invito a que tomes un camino que te permita volver a tu esencia natural, a que escuches lo que tu corazón o intuición te indique, a que muevas tu energía y pongas la acción requerida para que esto ocurra. (...) Sólo tú puedes ser el testigo de experimentar una vida de paz y amor verdadero. Nadie puede caminar el camino por ti. Es importante que salgas de la zona de confort y des los pasos, pues tú mereces manifestar una vida de alegría, amor y tranquilidad. ¡Todo tu ser te lo agradecerá!" Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para dominar la llave maestra de la influencia
Para dominar la llave maestra de la influencia requieres cambiar tus hábitos de jucio y evaluación por tus hábitos de observación e investigación. Te doy tres ejercicios sencillos para que empieces a dominar este arte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para ejercitar y mejorar la memoria
La memoria es una de las funciones más importantes de la inteligencia junto al lenguaje y las praxias. Para mantener una buena memoria es recomendable estimularla. El mejor modo es a través de ejercicios, enfocados en ejercitar y mejorar la memoria. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cuatro consejos de feng shui para jardines
El feng shui, por supuesto, también se ocupa de los jardines y otros espacios libres de la casa. Pero, como era de esperar, estos principios son diferentes a los que reinan en el hogar. Así es como en este artículo, te damos algunos tips básicos, para que puedas orientarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tipos de hipertensión arterial
Cuando se habla de un aumento elevado de tensión arterial, el paciente desconoce, generalmente, que tipo de hipertensión arterial padece, lo cual es importante para determinar el tratamiento a seguir y para prevenir complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Por ello, te informaré cómo se clasifica y qué tipos de hipertensión arterial existen. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Comunicación entre padres e hijos
La comunicación entre padres e hijos es algo fundamental, tanto para ti, como para él y la familia. Por tal motivo, es necesario saber cómo hablar con tus hijos sobre temas importantes y cuál es la mejor forma de abordarlos para, en definitiva, mejorar la comunicación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Qué es la transmisión oral intergeneracional
La transmisión oral intergeneracional no es más que la comunicación de valores, hechos, secretos, historias, etc., de una generación a otra en una familia. Cuando se transmiten estos aspectos de una forma no elaborada o no procesada pasa a las siguientes generaciones en esa forma y por lo tanto, perjudica la salud mental y el equilibrio familiar sano. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Intenta con Pilates
Para tonificar tienes otras opciones además de los tradicionales programas en la sala de musculación. El Método Pilates es una de éstas, con la ventaja de ser un sistema que brinda más que un simple aumento del tono muscular. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Tabla de ejercicios para aumentar la masa muscular
El sistema muscular debería ser mantenido durante toda tu vida. La fuerza y masa muscular es lo que más se pierde en la edad adulta, Lo que provoca una disminución del metabolismo, pérdida de masa ósea y alteraciones en el equilibrio. Un programa de fuerza muscular te permitirá vivir una segunda juventud. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Aeróbicos o Pilates?
Es frecuente confundir, o peor aún, iniciar una actividad física que no es la adecuada, para los objetivos que te has fijado. Si bien la elección errónea de la clase de actividad que debes hacer no te perjudicará, los efectos deseados tardarán en aparecer, o simplemente nunca se producirán. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Te cansas cuando haces un ejercicio nuevo?
Es frecuente escuchar que cuando empiezas a ejercitarte en una actividad nueva, los 45 minutos de correr en cinta, se transforman en apenas unos sudorosos y sacrificados 10 minutos en el elíptico. ¿Por qué pasa esto? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Desarrollo cognitivo del niño
El desarrollo cognitivo del niño tiene que ver con las diferentes etapas, en el transcurso de las cuales, se desarrolla su inteligencia. El desarrollo cognitivo infantil tiene relaciones íntimas con el desarrollo emocional o afectivo, así como con el desarrollo social y el biológico. Todos estos aspectos se encuentran implicados en el desarrollo de la inteligencia en los niños. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Características de los niños de 2 años
En este artículo verás aspectos importantes del desarrollo infantil, en relación a una etapa concreta del crecimiento del niño, que es la edad de dos años. Es una etapa fundamental para el desarrollo psico-afectivo del niño en relación a sí mismo y a su familia, ya que se encuentra cursando una fase límite y vital para el desarrollo del lenguaje, entre otros aspectos importantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo superar las crisis en la relación de parejas
¿Cómo actuar ante una crisis en la relación de parejas?, ¿qué hacer para superar los problemas en las relaciones de pareja? Estos consejos te pueden ayudar a enfrentar y superar los conflictos, para que las crisis sean una oportunidad de avance y aprendizaje. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ La autoestima y la relación de parejas
La relación de parejas puede determinar la autoestima en sus miembros. Esto quiere decir que cuanto más amor verdadero y respeto haya en las relaciones de parejas, más se verá beneficiada y fortalecida, la autoestima de cada uno de los integrantes de esa pareja. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cambios físicos en la adolescencia
Los cambios físicos que sufre tu hijo en la adolescencia, tienen diversos períodos que lo van a afectar más o menos. En este sentido, es bueno tener en cuenta una serie de consideraciones al respecto, para que sepas cómo manejarte con tus hijos, cuando se vaya dando este proceso. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Oktoberfest por el mundo
Es algo indiscutible: en buena parte del mundo, octubre es el mes de la cerveza. Así es como lo ha impuesto la tradición, celebrando año tras año, el Oktoberfest, la más tradicional de las fiestas que tiene este elixir en el globo. Leer
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• María del Pilar Cancela
  http://www.aperderpeso.com

• Carmelo Urso
  http://carmelourso.wordpress.com/

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• Luis Lioi
  

• José Antonio y Dolores Eugenia
  http://www.invitacionesjade.com/

• Leticia Barrios
  http://www.leticiabarrios.com

• Eva María Torres
  http://www.delabores.com/

• Sebastián Méndez
  Lic. en Psicología
  

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