Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 341
26 de junio de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Propiedades de las ciruelas pasas
Las ciruelas pasas son uno de los frutos más valorados que pueden existir dentro del consumo popular, ya que aportan una buena cantidad de propiedades para quien las toma a menudo. Son antioxidantes, ayudan al intestino a trabajar bien y, entre otras cosas, son una buena fuente de energía. Conoce más acerca de sus beneficios. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Artesanías y Manualidades

+ Diseños de invitaciones de boda divertidas
Si quieres una boda realmente divertida, el espíritu de la celebración tiene que estar presente en los pequeños detalles desde el principio. Las tarjetas de invitación no pueden ser la excepción. Este diseño de Detalles JADE puede ser una excelente alternativa para tus invitaciones de bodas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dibujos gratis de animales de agua para colorear
¿Tus niños están muy inquietos y no saben qué hacer? Pues entonces, una interesante idea puede resultar la de ofrecerles algunos dibujos para que pinten y se entretengan. Aquí te ofrecemos algunos dibujos gratis de animales de agua para colorear. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Cosmética Natural: belleza y tradición

+ Truco casero para cabellos sin brillo
Tener el cabello con mucho brillo es la máxima de algunas personas para lucir bien. Así es como puedes recurrir a la mascarilla nutritiva casera que te proponemos a continuación. Hecha con ingredientes de esos que siempre tienes a mano, este truco casero le vendrá perfecto a tu pelo opaco. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Crecimiento personal

+ Ejercicios sencillos para educar la mente
Continuamente muchos ejecutivos me solicitan que escriba contenidos sobre cómo mantenerse receptivos y con buena actitud en el día a día. Aquí te doy 3 sencillos ejercicios para educar tu mente. Te recomiendo que los realices inmediatamente al despertar. Realiza los ejercicios de manera diaria y sistemática aún cuando al principio no te sientas cómodo. ¡La solución está dentro de ti mismo! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Medicina Natural

+ Mapa de reflexología podal
La reflexoterapia es una de las técnicas más utilizadas de las Terapias Naturales. Pero ¿qué es y en qué se basa exactamente? ¿Qué sentimos al recibir una sesión de reflexoterapia? En qué partes del cuerpo la podemos recibir? Todas estas cuestiones son las que nos realizamos cuando nos hablan de una terapia o técnica que desconocemos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Remedios caseros contra la halitosis
La halitosis, mucho más conocida como "mal aliento", es un problema que puede tener diversos orígenes, tanto en la boca propiamente dicha como también en el estómago. En cualquier caso, los remedios caseros pueden llegar a ser de gran ayuda para intentar combatir este desagradable problema. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Cómo se puede perder grasa sólo en el estómago?
Bajar los kilos de más que se sitúan en la zona del estómago es una de las grandes preocupaciones que mucha gente tiene por delante, ya que es la parte más rebelde. Viviana, una usuaria del foro, ha solicitado trucos y consejos para poder lograrlo. ¿Conoces alguno que de buenos resultados? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Ejercicios para relajar los músculos de la cintura
La espalda baja es la zona del cuerpo que más sufre a lo largo del día, ya sea estando en actividad o simplemente sentado trabajando, los músculos lumbares se contraen y producen dolor de cintura, para eso antes de acudir a medicinas para combatir la molestia, te propongo una serie de ejercicios para relajar toda esa zona y restablecer la estructura motora. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Deportes infantiles
En los niños, la actividad física se canaliza a través de los deportes infantiles. Dadas las características psicológicas de los niños, donde la atención es reducida, la actividad deportiva se posiciona como la mejor opción para promover la salud de tus hijos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Participa en los Foros de Innatia

- Mascarilla relajante para la piel

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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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