Novedades de Innatia

Año VII - Edición Nº 333
8 de junio de 2009
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NOTAS: Alimentos y Bebidas

+ Brownies de judías negras para celíacos
Aquellas personas que tienen que llevar adelante una dieta celíaca, sin duda alguna, se ven mermados en sus posibilidades alimenticias. Pero eso no quiere decir que no puedan comer dentro de sus límites y sabrosamente a la vez. Basta con ver esta receta de brownies de judías negras para celíacos como para comprobarlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Paulaner Salvator, el estereotipo de doppelbock
Cuando se piensa en una cerveza del estilo doppelbock (típico género alemán con un contenido alcohólico que suele superar los 7 grados y con mucha carga de malta), se piensa automáticamente en la Paulaner Salvator, una cerveza que se ha convertido en el estereotipo del estilo y, además, en una de las más reputadas cervezas teutonas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para embarazadas
El embarazo es una etapa muy importante, en la cual muchos aspectos de la vida cambian, incluso la alimentación. Por ello, si estás encinta es esencial que realices una dieta para embarazadas, que cubra tanto tus necesidades como las del bebé que está creciendo en tu panza. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta durante la lactancia
Luego del nacimiento de un bebé, lo ideal es que la mamá lo amamante, esta etapa dependerá de muchos factores, pero para aquellas que quieren y pueden dar el pecho, es necesario que tengan presente la importancia de la alimentación materna para la lactancia, ya que de ella dependerá el crecimiento y desarrollo del recién nacido. Por eso si quieres dar de mamar, realiza esta dieta durante la lactancia, que será beneficiosa para ti y tu bebé. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para bajar los triglicéridos altos
La alimentación de estos tiempos atenta contra la buena calidad de vida. Existen enfermedades como la hipertrigliceridemia que puede producir, si no es tratada a tiempo, ateroesclerosis. Por eso, si los niveles de tus triglicéridos están altos, como parte del tratamiento deberás realizar una dieta con alimentos bajos en grasas saturadas, que ayuden a bajar los triglicéridos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Licor casero de té negro
El té siempre puede dar buen resultado a la hora de preparar un licor casero. Seguramente te encuentres con una grata sorpresa cuando lo pruebes. Aquí te damos la receta para que logres un elixir de fácil confección y de sabores poco convencionales. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Espárragos gratinados
Los espárragos son un vegetal que puede ser consumido de muchas maneras y que siempre resulta perfecto para las épocas en donde el calor aumenta y apetece más consumir vegetales. Aquí te proponemos una interesante receta: gratinados al horno con un poco de mantequilla y queso. Deliciosos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Remedios Naturales

+ Remedios naturales contra las estrias
Las estrías son una de las grandes enemigas, sobre todo de las mujeres, pero también de hombres que las padecen. Ya sea por un descenso o aumento de peso brusco o por cualquier otra razón, esas grietas de la piel siempre quieren ser evitadas. Aquí te damos algunos remedios naturales contra las estrías. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para la vista
Si bien el paso del tiempo y otros factores suelen ser determinantes en el deterioro de la visión, siempre es bueno realizar ejercicios para la vista y, de esta manera, mantenerla entrenada. Estas prácticas que te describimos en el artículo pueden llegar a resultarte de buena ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Qué es bueno para dejar de beber alcohol?
El alcoholismo es una de las grandes adicciones que existen en el mundo. Además, cuenta con la complicación, como toda problemática similar, que el afectado no quiere reconocer por lo que está pasando. Patricia, una usuaria del foro, tiene a su marido en una condición similar. ¿Conoces alguna manera de ayudarla? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad de tipo reumática que puede llegar a ser muy dolorosa. Si bien no existen demasiados remedios caseros que ayuden a neutralizarla, lo cierto es que llevar una alimentación acorde, consumiendo algunas vitaminas y nutrientes específicos y teniendo una conducta de vida adecuada, puede hacerla mucho más llevadera. Aquí te damos algunas sugerencias. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Salud y Calidad de Vida

+ Entrenamiento anaeróbico
Si quieres lograr un entrenamiento óptimo de tu resistencia anaeróbica, necesitas un adecuado conocimiento de tu umbral anaeróbico, para que puedas potenciar tu planificación y ajustarla a parámetros, que te ayudarán a elevar tu nivel de rendimiento. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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NOTAS: Turismo y viajes

+ Diseños de calzado medieval
Los mercadillos medievales recrean una época que despierta gran atracción en sus más entusiastas seguidores, dispuestos a participar activamente de las ferias medievales que se organizan en su región. Si eres uno de ellos y estás en la tarea de preparar tu vestuario, quizás necesites ayuda con el diseño del calzado apropiado para la ocasión. Para que lo puedas fabricar en casa, aquí encontrarás algunos sitios con interesantes diseños de calzado medieval. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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Han Colaborado en este número
  • Luis Lioi
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