+ Miel de ágave, un maravilloso endulzante natural
La miel o néctar de ágave es una de las interesantes maneras de endulzar naturalmente cualquier tipo de preparación, pero sin que se alteren los niveles de azúcar en sangre de manera significativa. De esta manera, es muy empleado entre diabéticos y personas que no quieren sufrir una alta carga de carbohidratos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para la pancreatitis
En la pancreatitis actúan enzimas que destruyen al páncreas y producen su inflamación. La pancreatitis puede ser aguda o crónica y su consecuencia puede ser mortal. Desde el punto de vista dietoterápico se pueden tratar ambas, en este caso me referiré a los alimentos de la dieta para el tratamiento de la pancreatitis crónica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para las hemorroides
Las hemorroides o almorranas son una afección muy común, que tiene un origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye, produciendo procesos inflamatorios muy dolorosos. Por tal razón, una dieta que incorpore alimentos apropiados es muy importante para el tratamiento de las hemorroides. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Recetas con kéfir
El kéfir, también conocido como yogur de pajaritos, es fácil de preparar en forma casera y, además, permite la confección de interesantes recetas a partir de él. Edellwais, una de nuestras usuarias del foro, nos envió la que compartimos a continación: gelatina de kéfir. ¡A disfrutar! Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Queso de girasol
El queso de girasol puede ser una excelente alternativa para aquellas personas que tienen una alimentación vegana o que son alérgicas a los lácteos. Al igual que puede hacerse con otros frutos secos, un interesante resultado puedes obtener de ellos. Aquí te brindamos la receta casera de esta preparación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo limpiar una mancha de moho y humedad
Las manchas de humedad o moho no son siempre fáciles de limpiar, sobre todo cuando ya tienen un tiempo y se han impregnado en determinada superficie. Pero estos trucos de limpieza pueden llegar a darte una interesante ayuda si sufres este tipo de inconvenientes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Videos de ejercicios aeróbicos para adelgazar
La gimnasia aeróbica es una excelente aliada, a la hora de comenzar a realizar una actividad física para adelgazar. Los ejercicios aeróbicos queman muchas calorías y tienen la ventaja de entretenerte, mientras trabajas duro para lograr el objetivo de verte delgada. El siguiente video te proporcionará una tabla de actividades que puedes hacer, incluso en tu hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el enrojecimiento por dermatitis
Si bien la dermatitis en su más simple definición no suele ser más que una erupción cutánea, las hay de diferentes clases. Algunas de ellas generan un particular enrojecimiento de la piel, algo que no las hace demasiado agradables para quien las porta. Por eso mismo, estos remedios caseros pueden llegar a resultarte bastante interesantes. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales para las almorranas
Las almorranas, también conocidas como hemorroides, son molestas y dolorosas, pero también evitables. Más allá de las conductas alimenticias que debas llevar, algunos remedios caseros funcionan bien para este problema. Aquí te sugerimos varios que pueden ser de tu ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Jarabe casero para la bronquitis y el asma
Seguramente aquellas personas que padecen de asma o bronquitis ya están hartos de escuchar continuamente esos "silbidos" que salen de sus pulmones. Pues bien, entonces esta receta de jarabe casero bien puede ayudarles para combatir esa clase de problemas. Aquí va la preparación, bien sencilla, por cierto. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de elongación
Muchas veces se subestima los beneficios de llevar adelante un plan de elongación muscular, pensando equivocadamente, que el stretching es sólo un complemento para entrar en calor, antes de realizar actividades consideradas más jerárquicas, como el entrenamiento de la fuerza o de la capacidad aeróbica. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ El consumo precoz de alcohol influye en la dependencia
Según un artículo publicado por The Lancet, un inicio más temprano del consumo regular de alcohol acarrearía una dependencia a medio o largo plazo. Varios expertos afirman que existen más riesgos de adicción cuanto más joven comienza el consumidor. Leer
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• María del Pilar Cancela
  http://aperderpeso.innatia.com

• Luis Lioi
  

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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