+ Dieta para la memoria
Los déficit en la memoria pueden llegar a estar íntimamente relacionados con problemas de alimentación. En este caso, nada como recurrir a una dieta con alto contenido en vitamina B y también antioxidantes, entre otros. Aquí te sugerimos algunas cosas que no deben faltar en tu mesa, para que puedas recordar mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Dieta para sacar músculos
Puedes ser muy delgado o con sobrepeso, sea cual sea tu caso, si quieres ganar músculo, debes llevar adelante una alimentación especial. Para ello es necesario que realices una dieta para sacar músculos, con la cual logres disminuir tus depósitos grasos y los conviertas en puro tejido fibroso. Pon en práctica la dieta para aumentar la masa muscular y lograrás cambiar tu cuerpo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Alimentos contra el estreñimiento
El estreñimiento es una patología que afecta a un gran número de personas, provocando un malestar que se repite a diario. Para evitarlo es necesario realizar una dieta para el estreñimiento, que incluya alimentos que actúen contra la constipación, evitando que se convierta en un trastorno crónico. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Aguardiente de guindas casero
El aguardiente de guindas es una tradicional receta de licor casero que se prepara en varias partes del mundo. Huelga decir que es delicioso y que lo puedes disfrutar en cualquier momento. Eso sí, deberás armarte de paciencia, ya que su tiempo de maceración puede ser bastante elevado. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos caseros para las estrías de las piernas
Las estrías en las piernas pueden aparecer en cualquier momento de la vida. Ya sea luego de un embarazo, un cambio hormonal o una pérdida de peso brusca, éstas pueden hacer acto de presencia y, lo debes saber, no son precisamente agradables. Así es como puedes poner en práctica estos trucos caseros para combatirlas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Calabaza rellena bajas calorías
¿Estás buscando nuevas recetas bajas calorías para incorporar a tu menú diario? Pues entonces esta calabaza rellena bajas calorías de seguro te puede interesar. Una interesante comida que pueden disfrutar vegetarianos y no tanto, sencilla y muy completa. Aquí te detallamos la preparación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Barritas de cereal bajas calorías
Las barras de cereal pueden ser una más que interesante opción para tener algo siempre a mano cuando entran ganas de comer algo sabroso y sin tener que consumir demasiadas calorías. Aquí te sugerimos una receta que te puede llegar a venir bien si deseas prepararlas en tu propio hogar. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ ¿Sirve el té Pai You Guo para bajar de peso?
Dentro del mundo de los remedios para perder peso, el té Pai You Guo ha ganado muchos enteros dentro de los gustos de sus usuarios para perder peso. Muchas personas opinan que se trata de un excelente tratamiento para bajar esos kilos rebeldes de más, pero también no faltan quienes señalan sus contraindicaciones. ¿Qué opinión tienes al respecto? Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros para el cabello graso
El cabello graso en exceso es una eterna preocupación para quien lo sufre. Habitualmente, esto se debe a la sobreproducción de sebo desde las glándulas y genera ese aspecto a pelo sucio, aunque recién lo hayas lavado. Aquí te damos algunos remedios caseros para el cabello graso, que pueden llegar a interesarte. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios caseros expectorantes
Las flemas y mucosidades que se acumulan en los pulmones durante los resfríos no solamente son molestas e insalubres, sino que además también son incómodos para respirar. Si estás pasando por un caso como este, aquí te sugerimos algunos remedios caseros para que puedas sentirte mejor. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para mejorar la postura corporal
Muchos son los beneficios que produce la práctica regular de actividad física sobre los distintos sistemas del cuerpo humano. Tal vez los menos utilizados sean los ejercicios para mejorar la postura corporal, punto muy importante debido al impacto directo y positivo que posee una correcta postura sobre la salud en general. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Rutina de ejercicios para estiramiento
Los músculos deben estirarse, y no sólo cuando te despiertas por las mañanas. Los ejercicios de estiramiento tienen que formar parte de tu rutina de entrenamiento en la misma proporción que las actividades de fuerza o aeróbicas, ya que los estiramientos oxigenan, relajan y aceleran el proceso de recuperación. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para aumentar el busto
El busto es la zona del cuerpo donde la mujer extrema su estética para sentirse bien consigo misma y aumentar su autoestima. Es símbolo de femineidad, razón por la cual, cómo hacer para lucir un busto bello y atractivo, constituye casi un imperativo. Para responder a él, estos ejercicios para agrandar el busto pueden ser de invalorable ayuda. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Clases de natación para bebés
La natación para bebés, es también llamada “Matronatación” conocida como conjunto de actividades, comportamientos y actitudes que estimulan al bebé en el medio acuático, aportándole un beneficio físico, psíquico y sentimental. Además, es una actividad muy enriquecedora para los niños y, también para los padres, quienes disfrutan con ellos de un momento divertido. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Programa de formación avanzada para el tratamiento de la hipertensión
La empresa farmacológica Novartis ha lanzado un programa para 6.000 médicos, cuya intención es avanzar en los controles de la hipertensión en los pacientes. Según datos, menos de la mitad de los mismos se cuidan, una vez que se les detecta el problema. Leer
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• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

• María del Pilar Cancela
  http://aperderpeso.innatia.com

• Luis Lioi
  

• Violeta Jaén Ameneiro
  MundoPeque.es
  http://www.mundopeque.es/

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