+ Mermelada casera de berenjenas
¿Sabías que las berenjenas pueden venirte de maravillas para preparar un buen dulce o mermelada casera? Pues así es. Su consistencia carnosa las vuelve perfectas para este fin. Y verás que quedan mucho mejor de lo que seguramente crees. Es sólo cuestión de intentarlo y, para que lo hagas, te dejamos la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Mascarilla contra el envejecimiento de verdolaga
La verdolaga, esa popular planta también conocida como lengua de gato, es uno de esos vegetales que tiene la particularidad de ser un gran antioxidante, ideal para luchar contra el envejecimiento. Es por esto que seguramente esta mascarilla te vendrá como anillo al dedo, para mejorar el estado de tu piel. Aquí tienes la receta. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Baños de leche para la piel
Helenita, una usuaria del foro, nos dejó algunas interesantes recetas que aplica en su casa para suavizar la piel. En este caso, se trata de algunas maneras de recurrir a la leche para mejorar el estado del cutis. Los tradicionales baños lácteos que tomaba María Antonieta pueden ser emulados en tu hogar y de manera muy simple. Aquí te explicamos cómo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Cómo aplicar el “Secreto” a tu liderazgo
Hace años veo batallar a muchos ejecutivos por conseguir sus metas profesionales y personales. Hoy quiero compartir contigo una adaptación del “Secreto” aplicado a tu liderazgo para que adquieras más poder, más influencia y te generes más oportunidades de ascender profesional y económicamente. Y que este proceso de crecimiento sea altamente gratificante para ti. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Preparación de té verde
El té verde, al ser uno de los más delicados dentro de su especie, no debe ser preparado con agua demasiado caliente ni tampoco necesita un tiempo excesivo de reposo. En este artículo te enseñamos algunos trucos para que tu infusión resulte perfecta, de acuerdo al uso que quieras darle. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Remedios naturales contra la sinusitis
La sinusitis no es más que la inflamación de la mucosa que cubre a los senos paranasales y, generalmente, está provocada por algún tipo de infección, bacteria o virus. Lo cierto es que es mejor actuar cuanto antes para cortar su avance y estos remedios caseros pueden ayudarte para que lo consigas. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Trucos caseros para combatir el insomnio
El insomnio es desgastante tanto física como mentalmente. Es por esto que nunca está de más, tener algunos trucos a mano para poder conciliar el sueño, en esos momentos donde parece que será imposible. Aquí te recomendamos algunos modos de lograrlo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios de fuerza para brazo
Un plan general de entrenamiento debe incluir ejercicios de fuerza para los miembros superiores, ya que te permitirán tonificar el antiestético pliegue que se produce en la parte de atrás, cuando sacudes el brazo. Los ejercicios con pesas son un buen complemento para fotalecer y embellecer los brazos. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ Ejercicios para levantar glúteos
La actividad física sirve tanto para promover la salud como también para verse y sentirse bien. La estética es una cuestión tanto de hombres como de mujeres y los ejercicios para levantar los glúteos no son privativos de un sólo género. Te propongo una rutina para los músculos glúteos para que puedas fortalecerlos y mejorar tu aspecto, levantando la autoestima y la afirmación de tí mismo. Leer | ¿Dudas? Escríbenos
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+ 31 de mayo: día mundial sin tabaco
Al igual que cada año, el 31 de mayo se celebrará el día mundial sin tabaco, iniciativa de la Organización Mundial de la Salud. Un buen momento para reflexionar acerca de los daños que ocasiona sobre la salud, esta perniciosa adicción. Leer
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• Luis Lioi
  

• Leticia Barrios
  http://www.leticiabarrios.com

• Juan Esteban Jorge
  http://www.innatia.com/forum/index.php

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